Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pašmasāža mazina sāpes ceļgalā, ja ir aizdomas par osteoartrītu
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts žurnālāJAMA Network Open, pašizpildīta akupresūra (SAA) ir efektīva un rentabla metode ceļa sāpju mazināšanai pusmūža un vecāka gadagājuma pieaugušajiem ar iespējamu ceļa osteoartrītu (OA).
Honkongas Politehniskās universitātes doktore Ving-Fai Jeung un viņas kolēģi novērtēja īslaicīgas akupresūras (SAA) efektivitāti ceļa locītavas osteoartrīta sāpju mazināšanā pusmūža un vecāka gadagājuma pieaugušajiem (no 50 gadu vecuma). Analīzē tika iekļauti 314 dalībnieki, kas nejauši tika iedalīti, lai 12 nedēļas divas reizes dienā veiktu akupresūru vai piedalītos kontroles ceļa locītavas veselības izglītības nodarbībā.
Pētnieki atklāja, ka 12. nedēļā intervences grupai bija ievērojami lielāks Numeriskās sāpju novērtēšanas skalas rādītāja samazinājums (vidējā starpība -0,54 punkti) un Īsās formas 6 dimensiju lietderības rādītāja uzlabojums (vidējā starpība 0,03 punkti), salīdzinot ar kontroles grupu. Tomēr nebija būtisku atšķirību Wester-McMaster osteoartrīta indeksā, Timed Up and Go vai Fast Gait Speed rādītājos. Varbūtība, ka intervence būtu rentabla, ja maksātspējas slieksnis būtu 1 uz IKP uz vienu iedzīvotāju, bija >90 procenti.
"Ievērības cienīgs ir fakts, ka dalībnieki demonstrēja augstu SAA apmācības programmas pieņemamību un atbilstību tai," raksta autori. "Mūsu izmaksu efektivitātes analīze parādīja, ka SAA bija izmaksu ziņā efektīva intervence."