Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pārmērīgs nātrija patēriņš var palielināt ekzēmas saasināšanās risku.
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
UCSF pētījumā atklājās, ka izmaiņas ikdienas sāls uzņemšanā var izskaidrot ekzēmas uzliesmojumus.
Saskaņā ar Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko (UCSF) pētnieku pētījumu, diēta ar augstu nātrija saturu var palielināt ekzēmas risku. Viņi atklāja, ka, patērējot tikai vienu gramu nātrija dienā — daudzumu, kas atrodams Big Mac ēdienos —, paasinājumu iespējamība palielinājās par 22 %.
Ekzēma, kas pazīstama arī kā atopiskais dermatīts, ir hroniska slimība, kas izraisa sausu, niezošu ādu. Tā ir viena no visbiežāk sastopamajām ādas slimībām, kas skar vairāk nekā 31 miljonu cilvēku Amerikas Savienotajās Valstīs, un viens no desmit cilvēkiem to piedzīvos kādā dzīves brīdī.
Ekzēma pēdējos gados ir kļuvusi arvien izplatītāka, īpaši industrializētajās valstīs, kas ir saistīta ar vides un dzīvesveida faktoriem, piemēram, uzturu.
Nātrijs, ko lielākā daļa cilvēku patērē sāls veidā, palielina hipertensijas un sirds slimību risku. Zinātnieki nesen ir atklājuši, ka nātrijs tiek uzkrāts ādā, kur tas var būt iesaistīts ekzēmas iekaisumā.
Nātrija uzņemšanas ierobežošana var būt vienkāršs veids, kā ekzēmas pacientiem pārvaldīt savu stāvokli.
"Lielākā daļa amerikāņu ēd pārāk daudz sāls un var droši samazināt savu uzņemšanu līdz ieteicamajam līmenim," sacīja Katrīna Abuara, MD, dermatoloģijas asociētā profesore UCSF un JAMA Dermatology publicētā pētījuma galvenā autore.
"Ekzēmas uzliesmojumi pacientiem var būt sarežģīti," sacīja Abuara, kura ir arī epidemioloģijas docente UC Berkeley Sabiedrības veselības skolā, "īpaši, ja viņi tos nevar paredzēt un viņiem nav norādījumu par to, ko viņi var darīt, lai no tiem izvairītos."
Savā šķērsgriezuma pētījumā pētnieki analizēja datus no vairāk nekā 215 000 cilvēku vecumā no 30 līdz 70 gadiem no Apvienotās Karalistes biobankas, tostarp urīna paraugus un elektroniskās veselības kartes.
Viņi varēja noteikt, cik daudz nātrija katra persona patērēja no urīna paraugiem; viņi varēja arī redzēt, vai cilvēkiem ir diagnosticēts atopiskais dermatīts, kā arī tā smaguma pakāpi, izmantojot recepšu kodus.
Viņi atklāja, ka katrs papildu nātrija grams, kas izdalās ar urīnu 24 stundu laikā, bija saistīts ar 11% lielāku ekzēmas diagnozes iespējamību, 16% lielāku aktīva gadījuma iespējamību un 11% lielāku slimības smaguma pakāpes palielināšanās iespējamību.
Pēc tam viņi pētīja 13 000 pieaugušo ASV Nacionālā veselības un uztura pārbaudes apsekojuma ietvaros un atklāja, ka tikai viena papildu grama nātrija dienā — aptuveni pustējkarotes sāls — lietošana bija saistīta ar par 22 % lielāku iespējamību, ka kādam būs aktīva ekzēma.