Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Nakts murgi un nemierīga miega uzvedība ir vairāk kopīga, nekā iepriekš uzskatīts
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Sapņu noslēpums vienmēr ir nodarbinājis pētniekus, un sapņi, ko pavada murgi un nemierīga uzvedība, ir īpaši interesanti pētījumiem.
Lojolas Universitātes Medicīnas centra zinātnieki apgalvo, ka miega traucējumiem, kas cilvēkiem izraisa fiziskas reakcijas – kliedzienus, izkrišanu no gultas, neapzinātas roku un kāju kustības –, varētu būt vairāk kopīga, nekā tika uzskatīts iepriekš.
Uzvedības traucējumus REM miega fāzē sauc par parasomnijām, kas ir stāvoklis, kad miegu pavada nekontrolējamas reakcijas.
"Parasomnijas" diagnoze tiek noteikta, kad cilvēks sāk piedalīties savos sapņos realitātē, tas ir, sāk aktīvi rīkoties sapņa sižetā realitātē. Šādi traucējumi var būt agresīvi pēc savas būtības.
"Es nedomāju, ka mums ir kādi precīzi dati par to, cik bieži tas notiek," saka Dr. Nabila Nasir. "Bieži vien pacienti par to nerunā, un ārsti nejautā."
Pētnieki vēlas vairot izpratni par šiem stāvokļiem, jo tos bieži var ārstēt ar medikamentiem. Pat ja medikamenti nepalīdz, pacientiem ir iespēja saņemt informāciju par to, kā pasargāt sevi un savus partnerus no traumām.
Parasomnijas var rasties pamošanās laikā no ātru acu kustību miega vai daļējas pamošanās laikā miega laikā bez ātrām acu kustībām.
Cilvēks fiziski piedalās savos sapņos, kur tiek izspēlētas ainas ar aktīvām kustībām – skriešana, cīņa, medības, uzbrukuma atvairīšana. "Bieži vien šo sapņu būtība reducējas uz vajāšanu. Apmēram ceturtā daļa respondentu savu sliktāko sapni nosauca par vajāšanu un bēgšanu ar bēgšanu," saka eksperti.
Parasti pacienti, kuriem diagnosticēta parasomnija, visbiežāk tiek skarti vīrieši vecumā no 60 gadiem.
Daudzi pacienti, lietojot jaunās paaudzes benzodiazepīnu grupas zāles, cīnās ar ar miegu saistītiem uzvedības traucējumiem.
Šī ir psihoaktīvo vielu klase ar sedatīvu, hipnotisku un anksiolītisku iedarbību. Šīs zāles lieto, lai atvieglotu un ārstētu garīgās trauksmes, uzbudinājuma un bezmiega simptomus. Šo zāļu blakusparādības ir miegainība dienā, kas var apdraudēt transportlīdzekļu vadītājus, kuri tiek ārstēti ar šīm zālēm.
Eksperti arī iesaka padarīt miegu pēc iespējas drošāku. Piemēram, gulēt uz matrača, kas novietots uz grīdas, un pārvietot mēbeles drošā attālumā.
"Uzvedības traucējumus ne vienmēr izraisa parasomnijas. Dažiem cilvēkiem šie traucējumi rodas alkohola vai antidepresantu ietekmē," saka Dr. Nasirs.
[