Košļājamie vitamīni var būt kaitīgi

Kas vitamīnos varētu būt kaitīgs? Galu galā, tās ir organismam vitāli svarīgas vielas, kurām vajadzētu sniegt tikai labumu. Taču, kā saka eksperti, viss ir atkarīgs no vitamīnu preparāta formas. Tādējādi vitamīniem košļājamā veidā bieži vien nav gaidītās terapeitiskās un profilaktiskās iedarbības. Kā parādīja eksperiments, šādu vitamīnu sastāvdaļas veselībai ir vairāk kaitīgas nekā noderīgas.

Košļājamie vitamīni tika izstrādāti galvenokārt bērniem: šādi preparāti ir saldi, tie atgādina konfektes, un tāpēc tos viegli uztver jebkura vecuma bērni. Tomēr eksperti ir pārliecināti, ka šie "saldumi" nespēj nodrošināt bērna organismu ar nepieciešamajām derīgajām vitamīniem. Vienīgais šādu košļājamo vitamīnu "pluss" ir tas, ka bērni tos ēd ar prieku, jo šādi preparāti ir saldi un patīkami garšo. Eksperimentāli zinātnieki ir pierādījuši, ka vairumā gadījumu uz iepakojuma norādītais košļājamo vitamīnu sastāvs neatbilst realitātei. Šādos preparātos vitamīnu un minerālvielu daudzums netiek saglabāts un atšķiras no instrukcijā norādītā.

ConsumerLab pārstāvošie eksperti veica virkni testu, salīdzinot piecus desmitus dažādu košļājamo multivitamīnu preparātu. Tika konstatēts, ka 80% no šiem preparātiem nepārprotami neatbilst vispārpieņemtajiem vitamīnu uztura bagātinātāju standartiem.

Ne tikai bērni, bet arī daudzi pieaugušie bieži lieto košļājamās vitamīnu formas, atsakoties no parastajām vitamīnu tabletēm vai tabletēm. Viss ir atkarīgs no lietošanas ērtuma un šādu produktu patīkamās garšas. Taču zinātnieki uzstāj: papildu vielas un saldinātāji, kas košļājamajos vitamīnos ir lielā daudzumā, var nodarīt vairāk ļauna nekā laba.

Saskaņā ar ASV Pārtikas un zāļu pārvaldes datiem, veselīgam cilvēka ķermenim ir nepieciešami vismaz trīspadsmit dažādi vitamīni. Šīs vielas var iegūt no pārtikas produktiem, farmaceitiskajiem līdzekļiem vai uztura bagātinātājiem.

Košļājamie vitamīni satur vairākas svarīgas uzturvielas, taču to daudzums ir minimāls, salīdzinot ar lielo ne gluži veselīgo komponentu sarakstu, kas kalpo kā piedevas, lai uzlabotu vitamīnu produkta kvalitāti un garšu.

Pētījumā atklājās, ka divpadsmit no pieciem dučiem plaši pieejamo košļājamo vitamīnu saturēja par 24 % mazāk vitamīnu komponentu nekā norādīts uz etiķetēm. Citās sastāvdaļās konstatēts, ka to ir par 157 % vairāk nekā norādīts uz etiķetēm. Turklāt lielāko daļu košļājamo vitamīnu nebija apstiprinājušas attiecīgās regulatīvās iestādes. Tas nozīmē, ka šādi produkti nav bijuši pakļauti laboratoriskiem un klīniskiem testiem, kā tas parasti notiek ar citām zālēm.

Informācija sniegta Med2 tīmekļa vietnē.

[ 1 ], [ 2 ]