Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ir konstatēta saikne starp lieko svaru un veselības problēmām.
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Tauku nogulsnes bieži vien ir problemātiskas zonas, ar kurām daudzas meitenes cīnās ar dažādiem panākumiem. Sapņojot par slaidu figūru, dažas no viņām izvēlas sporta zāli, bet citas izvēlas stingras diētas. Taču bieži gadās, ka noteiktā zonā tauku slānis nevēlas samazināties, neskatoties uz visiem centieniem.
Izrādās, ka tas viss nav nejaušība: zinātnieki ir pierādījuši, ka tauku nogulšņu atrašanās vieta noteiktās vietās var norādīt uz problēmu klātbūtni organismā.
Piemēram, pastāvīga tauku slāņa lokalizācija vēdera rajonā norāda, ka sievietei var būt problēmas ar nerviem vai arī viņas psihoemocionālais līdzsvars var būt traucēts. Šādi cilvēki bieži ir pakļauti stresam, viņi var būt konfliktsituācijas, iespaidojami vai viegli aizkaitināmi. Lai liekie kilogrami vieglāk "aizietu", ir nepieciešams kvalitatīvi atpūsties un saņemt vairāk pozitīvu emociju.
Ja liekā tauku nogulsnēšanās galvenokārt novērojama vēderā un gurnos, tas nepārprotami norāda uz ogļhidrātu metabolisma pārkāpumu sievietes organismā. Lai novērstu šo problēmu, zinātnieki iesaka šādām sievietēm pievērst uzmanību diētām ar zemu ogļhidrātu saturu, strauji ierobežojot saldos ēdienus un ceptas preces.
Lieko kilogramu uzkrāšanās gurnos un sānos var būt vairogdziedzera darbības traucējumu sekas. Šādā situācijā ir diezgan grūti samazināt tauku slāni tikai ar fizisko vingrinājumu palīdzību: būs jāpārskata diēta un jāveic dažas korekcijas, piemēram, jāsamazina smago metālu saturs pārtikā.
Ievērojami pārmērīgs tauku daudzums uz apakšdelmiem, piena dziedzeriem un augšstilbu iekšpuses veidojas dzimumhormonu nelīdzsvarotības dēļ – jo īpaši estrogēnu koncentrācijas palielināšanās dēļ organismā. Pirms mēģināt atbrīvoties no šādiem uzkrājumiem, nepieciešams apmeklēt endokrinologu un veikt analīzes par galveno dzimumhormonu saturu asinīs.
Pilni ceļgali un ikru apvidi var būt elektrolītu nelīdzsvarotības un ūdens-sāls metabolisma rezultāts organismā. Sievietēm ar šo problēmu ieteicams strauji samazināt galda sāls daudzumu uzturā, kā arī pārskatīt patērētā šķidruma dienas daudzumu.
Iepriekš minētos secinājumus ieguva zinātnieki – viena no Amerikas Savienoto Valstu štatu labi pazīstama klīniskās diagnostikas centra speciālisti. Pētījumi un laboratorijas testi turpinājās diezgan ilgu laiku, un centra zinātniskais personāls ir pilnībā pārliecināts par iegūtā modeļa precizitāti. Turklāt daudzi medicīnas eksperti prognozē pētījumu datu izmantošanu klīniskās diagnostikas praksē slimību noskaidrošanai.
Ir pāragri runāt par šīs diagnostikas metodes ieviešanu, jo šāda procedūra prasa daudz laika un finansiālu izmaksu. Taču nākotnē diagnostikas medicīnas speciālisti redz iespēju izmantot šo un citas līdzīgas metodes kā vienu no soļiem tautas veselības uzlabošanas programmā.