12 negaidītākie faktori, kas ietekmē sirds darbību

Visbiežākās slimības, kas izraisa nāvi, ir problēmas ar sirds un asinsvadu sistēmu. Tiek uzskatīts, ka visbiežāk sastopamie faktori, kas var izraisīt šīs slimības, ir alkohola lietošana, smēķēšana un fizisko aktivitāšu trūkums. Tomēr zinātnieki apgalvo, ka pastāv vairāki faktori, kas arī negatīvi ietekmē cilvēka veselību un var izraisīt sirds slimību attīstību.

• Apkārtne, kurā dzīvojat

Savādi, bet dzīvesvieta var negatīvi ietekmēt veselību, īpaši sirds un asinsvadu sistēmu. Cilvēkiem, kas dzīvo nelabvēlīgos apstākļos, ir par 10% lielāks risks saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām nekā tiem, kas dzīvo labvēlīgākos apstākļos. Turklāt svarīgs nosacījums veselīgai sirds darbībai ir attiecības ar kaimiņiem. Ja jūs ar viņiem konfliktējat vai pastāvīgi neesat apmierināts ar troksni, kas nāk no viņu dzīvokļa, tas nenāks par labu jūsu veselībai.

• Antibiotikas

Lielākajai daļai antibiotiku ir negatīva ietekme uz sirdi. Piemēram, azitromicīns — zāles, kas kaitē cilvēka sirds un asinsvadu sistēmai. Zinātnieki atklāja šo ietekmi pētījumos, kas veikti jau 2012. gadā. Izrādās, ka pat īslaicīga zāļu lietošana var radīt acīmredzamu kaitējumu sirdij.

• Kalcija piedevas

Daudzi pacienti lieto kalcija piedevas, lai novērstu osteoporozi un kopumā stiprinātu kaulu audus, taču pastāv gan pozitīva, gan negatīva ietekme, kas saistīta ar sirdslēkmes un insulta risku. Ārsti iesaka pievērst lielāku uzmanību savam uzturam, nevis norīt tabletes. Un visaugstākais šī makroelementa saturs ir tādos produktos kā gaļa, zivis, olas, pākšaugi, žāvēti augļi, piena produkti.

• Infekcijas slimības

Visaugstākais sirdslēkmes risks novērojams gados vecākiem cilvēkiem infekcijas slimību laikā. Draudi palielinās piecas reizes, tāpēc gripas epidēmiju laikā gados vecākiem cilvēkiem vajadzētu rūpēties par savu veselību.

• Psoriāze

Pastāv uzskats, ka psoriāze ir tikai ādas slimība. Taču tā nav taisnība. Mūsu ādas stāvoklis ir mūsu iekšējo orgānu stāvokļa un jo īpaši sirds slimību spoguļattēls. Ārsti psoriāzi saista ar vairākām slimībām: cerebrovaskulārām slimībām, išēmiju un perifēro artēriju slimībām. Tas ir neatkarīgs riska faktors, kas var izraisīt hronisku iekaisumu un sirdslēkmi.

• Problēmas ģimenes attiecībās

Pārpratumi, biežas ķildas un konflikti ar ģimeni un draugiem palielina sirds slimību attīstības risku par 34%. Eksperti iesaka šādās situācijās rast risinājumus un izturēties vienam pret otru saudzīgi, neaizskarot jūtas un neapdraudot savu un tuvinieku veselību.

• Zems holesterīna līmenis

Pētījumi, kuros piedalījās gandrīz septiņi tūkstoši cilvēku, liecina, ka zems ZBL holesterīna līmenis var liecināt par sirds un asinsvadu problēmām.

• Nieru problēmas

Pētījums, kurā piedalījās gados vecāki pacienti Roterdamas klīnikā, liecina, ka nieru darbības traucējumi, pat nelieli, var palielināt sirds slimību attīstības risku. Savukārt pētījumā, kurā piedalījās 10 000 vīriešu, kuriem diagnosticēta hroniska nieru mazspēja, atklājās, ka šādiem pacientiem ir paaugstināts risks.

• Dzīve pilsētā

Arī ikdienas brauciens uz darbu lielpilsētā, ko cilvēks spiests veikt, stāvot sastrēgumos vai drūzmējoties sabiedriskajā transportā, nenāk par labu veselībai, bet tikai divkāršo sirdslēkmes risku.

• Depresija

Depresija tiek uzskatīta par bīstamu faktoru, kas ietekmē sirds slimību attīstību. Pētījuma laikā britu speciālisti atklāja, ka riskam ir pakļautas tās sievietes, kuras slikti tiek galā ar savu emocionālo stāvokli, un bieža depresija divas reizes palielina sirds slimību attīstības risku.

• Briesmīgs priekšnieks

Apmēram puse cilvēku, kuriem ir bijis sirdslēkme, vaino savus priekšniekus, kuru nepiedienīgā uzvedība ir viņu veselības problēmu cēlonis.

• Smaganu slimība

Ne mazāk bīstams faktors, kas var izraisīt sirdsdarbības traucējumus, ir smaganu iekaisums. Iemesls tam ir baktērijas, kas izraisa hronisku iekaisumu asinsvados.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]