Muguras sāpes sievietēm

Vīriešu un sieviešu fizioloģijas atšķirība noved pie tā, ka sāpes muguras rajonā izraisa vairāki specifiski iemesli, kas raksturīgi tikai daiļā dzimuma pārstāvēm.

Viens no tiem ir ieradums valkāt augstpapēžu kurpes, turklāt pastāvīgi. Protams, sieviete šādos apavos izskatās graciozāka un slaidāka, tomēr skaistuma cena ir nesamērīgi augsta. Kad papēža augstums ir lielāks par septiņiem centimetriem (tas ir vidēji), gandrīz visa svara slodze krītas uz pēdas pirkstgalu, un tikai astotā vai desmitā daļa no tās, atkarībā no papēža augstuma, paliek uz papēža. Mugurkauls, lai saglabātu līdzsvaru, ir jāsaliecas jostasvietā. Ikdienas pārslodzes, kas saistītas ar augstpapēžu apavu valkāšanu, izraisa ne tikai pēdas deformāciju, bet arī izmaiņas gūžas locītavā un mugurkaulā, līdz pat trūcēm, kas izpaužas kā muguras sāpes. Šajā gadījumā visvairāk cieš jostasvietas reģions.

Sūdzības par kakla un muguras sāpēm var izraisīt parasta liela rokassoma. Ārsti saka, ka vidēji šāda ikdienas slodze vienā rokā bieži vien pārsniedz piecus kilogramus, un iesaka vienmērīgāk sadalīt slodzi un nenēsāt mantas visiem gadījumiem.

Muguras sāpes var izraisīt osteoporoze, pret kuru sievietes ir uzņēmīgākas nekā vīrieši. Un pēc menopauzes jebkura sieviete nonāk šīs slimības riska grupā. Jāņem vērā arī tas, ka tendence uz osteoporozi ir iedzimta, tāpēc, ja jūsu tuvākie vecākie radinieki cieta no šīs slimības, tad, visticamāk, jūs no tās neizbēgsiet.

Makromastija (liels krūšu izmērs) izraisa tās īpašniecēm ķermeņa smaguma centra nobīdi un muguras lejasdaļas muskuļu pārslodzi, kas izpaužas kā muguras sāpes, visbiežāk jostasvietas rajonā, dažreiz arī kakla rajonā (krūštura lencītes spiež uz pleciem).

Grūtniecība ir periods, kad organisms piedzīvo dažāda veida pārslodzi, tostarp mugurkaulu. Slodze palielinās vēdera augšanas dēļ, kā arī īpaša hormona veidošanās dēļ, kas sagatavo organismu dzemdībām un atslābina muskuļus, kas noved pie muguras sāpēm. Visvairāk cieš jostasvieta. Situāciju pasliktina liekais svars, ko sieviete pieņēmusies grūtniecības laikā.

Fizioloģiskas muguras sāpes pēc grūtniecības rodas tāpēc, ka pat to sieviešu ķermenis, kuras ir labā fiziskā formā, šajā periodā joprojām piedzīvo dažas izmaiņas. Augošā dzemde izspiež orgānus, izstiepj muskuļus un attālina kaulus. Vēdera muskuļu ievērojama stiepšanās noved pie tā, ka jostas muskuļi kļūst īsāki, nieres bieži nobīdās vai pagriežas. Pirms dzemdībām un to laikā augšstilba kauls un kaunuma kauli, kā arī krustu un astes kaula locītava atšķiras, ļaujot bērnam brīvi iznākt. Turklāt dzemdību laikā sievietēm ir jāspiežas, un, ja tas tiek darīts nepareizi, tad daudzām dzemdētājām izstiepjas muguras saites.

Šis ir dabisks un nekaitīgs process, tomēr visam vajadzētu nostāties savās vietās, izraisot muguras sāpes pēc dzemdībām. Pat dzemdes muskuļu slāņa kontrakcijas pavada sāpes ne tikai vēdera lejasdaļā, bet arī izstaro uz muguras lejasdaļu. Kāds atveseļojas ātrāk pirmās dienas laikā, kādam šis process ilgst nedēļas un mēnešus. Topošās māmiņas nebūt ne perfektā stāja pasliktinās situāciju un aizkavēs atveseļošanos.

Muguras un muguras lejasdaļas sāpes pēc dzemdībām var izraisīt nelieli savainojumi (locītavu nobīde, saišu sastiepums), no kuriem nepietiekami sagatavotas sievietes (kas ir vairākums) nevarēja izvairīties. Rūpes par bērnu: celšana, likšana, pārtīšana, vannošana, nēsāšana rokās, pastaiga ar ratiņiem, un papildus tam mājas darbi rada papildu slodzi muguras muskuļiem, un tas sāp vēl vairāk.

Muguras sāpes pēc dzemdībām ne vienmēr pāriet pašas no sevis, jo īpaši tāpēc, ka grūtniecība un dzemdības var izraisīt dažu iekšējo orgānu slimību saasināšanos, par ko sieviete, iespējams, pat nenojauš. Tāpēc, ja sāpes traucē ilgstoši vai ir ļoti stipras, obligāti jāapmeklē medicīnas iestāde un jāveic pārbaude.

Muguras sāpes pēc ķeizargrieziena izjūt gandrīz ikviena, kas ir pārcietusi šo procedūru. Pirmkārt, sievietei tiek veikta lokāla anestēzija, apturot ķermeņa apakšdaļu (epidurālā anestēzija). Pēc tam lielākā daļa dzemdētāju izjūt diskomfortu katetra ievietošanas vietā ne ilgāk kā divas nedēļas, bet dažas - ilgāk. Otrkārt, ķeizargrieziens ir vēdera dobuma operācija, pēc kuras sāpes rodas, veidojoties šuvei, un izstaro uz muguru ar pēkšņām kustībām, pagriezieniem, noliekumiem. Audu dzīšana notiek nevienmērīgi, var novērot vēdera muskuļu saīsināšanos, sieviete sakumpusi, jo šuve neļauj viņai ieņemt normālu pozu. Būtībā visas sāpes pēc ķirurģiskām dzemdībām izstaro no dzīstošās šuves. Turklāt neviens nav atcēlis mātes bažas pēc ķeizargrieziena, un arī - samazinātā slodze uz mugurkaulu prasa laiku, lai pierastu pie jaunās pozīcijas. Bet, ja mugura sāp ilgstoši un/vai stipri, par to joprojām ir jāinformē ārsts.

Muguras sāpes pēc histerektomijas, īpaši ar piedēkļiem, var attīstīties hormonālo noviržu dēļ. Ķirurģiska menopauze rodas pēkšņi un izraisa strauju kalcija satura samazināšanos asinīs un kaulu audos, kas beidzas ar osteoporozes attīstību. Lai mazinātu pēkšņas menopauzes simptomus, pacientiem tiek nozīmēta hormonālā terapija.

Vēlā pēcoperācijas periodā attīstās maksts saaugumi vai prolapss (noslīdēšana), ko var pavadīt sāpes vēdera lejasdaļā, kas izstaro uz muguru.

Muguras sāpes pēc menstruācijām, atšķirībā no sāpēm, kas bija pirms šī notikuma, kā arī menstruāciju sāpēm, norāda, ka ir pienācis laiks apmeklēt ginekologu. Tie var būt iekaisuma procesi olnīcās (ooforīts), olvados (adneksīts), cista vai cita neoplazma olnīcā, endometrioze. Šie stāvokļi prasa ārstēšanu, jo progresējošos gadījumos tie var izraisīt peritonītu, neauglību un citas nevēlamas sekas.

Šādas pazīmes var novērot arī ar netipisku dzemdes atrašanās vietu, ja tā atrodas tuvu nervu galiem.

Muguras sāpes pēc menstruācijām var būt psihogēnas (reakcija uz stresu, depresija, pārmērīga aizdomīgums). Turklāt pēdējie stāvokļi biežāk sastopami sievietēm.

Pēc embrija pārstādīšanas sāpes mugurā un vēdera lejasdaļā, kuras var viegli novērst ar spazmolītiskiem līdzekļiem vai pretsāpju līdzekļiem, tiek uzskatītas par normālām. Šādi simptomi var liecināt par olnīcu hiperstimulācijas sindromu. Lielākajai daļai pacientu tas ir vieglā formā, tomēr pēc IVF sievietei jābūt ārsta uzraudzībā un jāinformē viņš par visām izmaiņām viņas stāvoklī.

[ 1 ], [ 2 ]