
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Apjukums
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Daudzi cilvēki joprojām uzskata apjukumu par rakstura iezīmi un neko vairāk. Taču patiesībā tas tā nav vai gandrīz vienmēr nav gluži tā.
It īpaši, ja cilvēks, kurš nesenā pagātnē bija atbildīgs un disciplinēts, ir kļuvis aizmāršīgs.
[ 1 ]
Epidemioloģija
Runājot par epidemioloģiju, kas saistīta ar infekcijas slimību izplatīšanos, dažos gadījumos izraisot pandēmiju, tai nav nekāda sakara ar apjukumu. Lai gan pastāv teorijas, kuru būtība ir tāda, ka masveida apjukums globālu dabas vai sociāla rakstura anomāliju priekšā var izvērsties panikā. Taču panika nav medicīnas pētījumu priekšmets.
Cēloņi apjukums
Kas cilvēku apmulsina – uz šo jautājumu var atbildēt gan no medicīniskā viedokļa, gan no plaši izplatīta ikdienas viedokļa. Pirmais nozīmē šādus iemeslus:
- akūta šizofrēnija;
- mānijas-depresīvās slimības;
- organiskas psihozes.
Tās ir nopietnu slimību diagnozes, kurām nepieciešama ilgstoša ārstēšana ar sekojošu rehabilitāciju. Un diemžēl ne vienmēr tās beidzas veiksmīgi.
Šeit ir skaidrojums apjukumam, pie kura gandrīz vienmēr ķeras ikdienas līmenī:
- bailes;
- izbrīns;
- situācijas neizpratne;
- bezpalīdzība noteiktā situācijā, bieži vien pirmajā dzīvē.
Riska faktori
Pastāv riska faktori, kas dažādām sociālajām grupām, tautībām, dzīvesvietām un laikam ir vienādi. Sarakstā tie var mainīties, bet nepārsniedz to. Tie ir:
- vientulība;
- bailes – bads, karš, dabas katastrofas;
- slimības;
- personīgās drāmas.
Vēl viens faktors, kas parādījies salīdzinoši nesen: bailes no bezdarba. Atšķirībā no šizofrēnijas, šos faktorus var pārvarēt. Visbiežāk, koncentrējot gribu un loģiku, ne tikai uzvedībā, bet arī dzīvesveidā. Šis ir pārbaudīts veids, kā pārvarēt apjukumu.
Pathogenesis
Bioķīmisko, fizioloģisko mehānismu, kas provocē patoloģijas attīstību, izpētei un analīzei ir īpašs termins - patogeneze. Attiecībā uz apjukumu patogeneze galvenokārt balstās uz psihes stāvokli vai, ja apjukums ir šizofrēnijas sinonīms, uz smadzenēs notiekošu procesu kompleksu.
Simptomi apjukums
Pastāv divu veidu apjukums: verbāls un neverbāls. Abiem nav iespējams palikt nepamanītiem: apjukuma pazīmes ir grūti noslēpt. Ja tas ir verbāls, t.i., ir runas komunikācijas traucējumi, tad kontakts starp sarunu biedriem ir apgrūtināts vai vispār nav. Apjukušais cilvēks būs apmulsis, sāpīgi meklēs vārdus, demonstrējot pilnīgu vai daļēju orientācijas trūkumu laikā. Šāds stāvoklis var ilgt no vairākām stundām līdz vairākām dienām.
Neverbālas apjukuma pazīmes
Komunikācija notiek ne tikai ar runas palīdzību, bet arī ar cilvēka ķermeņa sniegtās informācijas piedalīšanos. To, vai pastāv neverbālas apjukuma pazīmes, norādīs sejas izteiksmes, žesti un gaita. Tās papildinās kustības, ko sauc par "taktilām": rokasspiedieni, draudzīgs uzsitiens pa plecu vai muguru, pieskārieni un citi tieši kontakti.
Skatiens daudz ko pateiks – tā virziens un ilgums. Turklāt neverbālās pazīmes ir redzamas pat tajā, kur tieši: kā cilvēks atrodas pie galda, cik tālu viņš atrodas, uz ko tieši koncentrējas. Vairākas iepriekš neparastas pozas vai kustības, pat bez verbāla kontakta, var raksturot, ka cilvēks ir apjucis.
Panika un garīgs apjukums
Šiem terminiem nav nepieciešama atšifrēšana: to nozīme ir zināma jau ilgu laiku. Galvenā "panikas apjukuma" definīcija ir vārds "panika". Ja ņemam burtisku tulkojumu no grieķu valodas "panikon" - "neizskaidrojamas šausmas", kļūst skaidrs, ka mēs runājam par psiholoģisku noskaņojumu vai, precīzāk sakot, par stāvokli, ko izraisa ārēji apstākļi. Tie ir piepildīti ar bailēm, kas ietekmē milzīgu skaitu cilvēku. Šajās bailēs dominē bīstamas situācijas nekontrolējamība, nespēja to pārvaldīt. Tipisks piemērs ir plūdi vai vulkāna izvirdums, kas pēkšņi "pamodās".
Apjukums pēc mēroga ir mazāks par paniku: tas ir raksturīgs konkrētam indivīdam. Taču apjukums var jūs izstumt no kursa uz ilgu laiku un dažreiz ar traģiskām sekām. Tas var padarīt cilvēku bezpalīdzīgu vissvarīgākajā brīdī.
Diagnostika apjukums
Lai noteiktu, kurā stadijā ir apjukums, ja cilvēkam ir skaidri redzamas tā pazīmes, var izmantot diagnostiku. To nosaka speciālists pēc izmeklēšanas un anamnēzes. Ir vairākas metodes, kas tiek izmantotas atkarībā no cilvēka stāvokļa. Izmeklēšana iespējama gan specializētās klīnikās, gan rajona klīnikā. Ir svarīgi, lai to veiktu profesionālis.
Kā pārbaudīt?
Kurš sazināties?