Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Potītes sāpes
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Potīte izvirzās kājas sānos tieši virs pēdas un ir kaulains izciļņš. Tai ir nozīmīga loma cilvēka iešanas procesā.
Ejot, cilvēka svars pāriet uz pēdu, un potīte uzņemas visu spiedienu. Tāpēc šī kājas daļa ir visvairāk ievainota, un cilvēks jūt sāpes potītē.
[ 1 ]
Cēloņi potītes sāpes
Potītes sāpes var rasties šādos gadījumos:
- Dažreiz pēda var pagriezties uz āru, un tad saites, kas to atbalsta, tiek pakļautas pārmērīgam stresam, kas var izraisīt saišu sastiepumus. Bieži sastopami arī muskuļu plīsumi un kaulu lūzumi. Jebkura no šīm traumām izraisa stipras sāpes potītē. Traumētā kājas daļa arī pietūkst, padarot kustību neiespējamu, un apkārtējie audi maina savu parasto krāsu.
- Potītes sāpes ne vienmēr izraisa pēkšņas griešanās kustības. Arī tendinīts var būt šo sāpju cēlonis. Tendinīts ir tad, kad iekaist cīpslas audi, kas savieno pēdas kaulus ar apakšstilba muskuļiem. Šo stāvokli var izraisīt garas pastaigas, ilgstoša stāvēšana, pārāk ātra nolaišanās vai pārāk smaga kāpšana. Īpaši neaizsargāta ir cīpsla, kas stiepjas augšup pa potītes aizmuguri, sākot no papēža. Tā ir Ahilleja cīpsla. Tā diezgan bieži ir pakļauta stiepšanai un plīsumam.
- Potītes bursu var sabojāt bursīts (pārslodzes izraisīts iekaisums), un tad potītes sāpes ir neizbēgamas.
- Aktīvas sporta aktivitātes (basketbols, futbols, aerobika) bieži vien pavada tādas traumas kā potītes plaisa vai lūzums. Potītes sāpes var traucēt ilgu laiku, jo šādas traumas nav tik viegli atklāt. Piemēram, no traumas brīža jāpaiet apmēram 6 nedēļām, lai pēc pacienta rentgena izmeklēšanas ārsts varētu apstiprināt, ka viņam ir potītes lūzums.
- Tie, kas rūpīgi neizvēlas apavus, bieži vien ir spiesti paciest potītes sāpes. Cilvēka pēda ir diezgan jutīga pret staigāšanu pa cietu virsmu un pēdas pagriešanu, un, ja apavi nav pareizi izvēlēti un labi nefiksē pēdu, pastāv liela traumu iespējamība. Jāiegādājas izturīgi apavi, atbilstoša izmēra, ar pēdas velves atbalstu, triecienu absorbējošām zolītēm un paredzēti konkrētam gadījumam, tas ir īpaši svarīgi sporta apaviem. Un ir svarīgi atcerēties, ka apavi nodrošina labu atbalstu pēdai tikai astoņus mēnešus, tāpēc tos nav ieteicams valkāt vairākas sezonas.
- Dažu slimību simptomi ir potīšu sāpes. Podagras gadījumā tā ir raustīšanās, kas pavada locītavu pietūkumu, kad tajās nogulsnējas urīnskābe.
- Sāpes potītes apvidū pastiprinās arī pacientiem, kas cieš no reimatoīdā artrīta, nervu bojājumiem, asinsrites traucējumiem, kā arī cilvēkiem ar kaulu izaugumiem vai tiem, kuri guvuši traumu, kuras laikā tiek norautas mazas starpartikulāra skrimšļa vai kaulaudu daļas.