Deguna mazgāšana mājās

Viens no populārākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā ietekmēt iekaisuma procesus nazofarneksā, ir deguna skalošana mājas apstākļos. Procedūra ir ļoti vienkārša, bet ļoti efektīva alerģisku stāvokļu gadījumā, lieliska akūtu elpceļu infekciju profilakse. Saskaņā ar jogas piekritēju teikto, deguna skalošana jāveic katru dienu. Par to var strīdēties, taču procedūras terapeitiskajai iedarbībai nav nepieciešami papildu pierādījumi.

Indikācijas

Kad deguna skalošana mājās palīdzēs organismam pārvarēt slimību? Procedūra ir ieteicama sinusīta, frontālā sinusīta, etmoidīta un patoloģisku procesu gadījumā adenoidos. Skalošana tiek veikta arī, lai atvieglotu stāvokli ar alerģisku rinītu.

Šķidrums iekļūst caur anastomozēm un izskalo gļotas un strutas no augšžokļa un frontālās deguna blakusdobumiem, kā arī no etmoidālā labirinta. Ārsti iesaka šo procedūru sinusīta gadījumā, kas vēl nav pārgājis uz progresējošu hronisku formu.

Mazgāšanas tehnika

Procedūra ir ļoti vienkārša, un to var veikt ikviens, skalošanai nav nepieciešama īpaša sagatavošanās. Mājas apstākļos deguna skalošanu var veikt vairākos veidos.

1. metode

Skalojamajam ūdenim vai šķidrumam jābūt istabas temperatūrā. Šķidrums jāsavāc plaukstās. Pēc tam, noliecoties pāri izlietnei, ievelciet šķīdumu degunā. Pēc tam tas jāizspļauj un jāizšņauc deguns, atbrīvojot nazofarneksu no atlikušā šķidruma un strutas.

2. metode

Mūsdienās ir pieejamas daudzas dažādas ierīces un kompresori deguna skalošanai, no kuriem lielākā daļa tiek izmantotas medicīnas iestādēs. Ir arī daudzas ierīces deguna skalošanai mājas apstākļos. Aptiekās tiek pārdotas speciālas deguna skalošanas kannas, kas veidotas kā maza tējkanna. Arī jogas praktiķiem ir līdzīgi trauki, ko sauc par neti podiem. Tie var būt metāla, keramikas, plastmasas un pat gumijas. Visiem tiem ir šaurs snīpis vai iegarens kakliņš, kas tiek ievietots nāsī. Šiem nolūkiem derēs deguna pilienu pudelīte, tikai caurums jāpadara platāks, lai šķīdums varētu plūst strūklā. Ja iesnas pavada tonsilīts vai mandeļu iekaisums, tad otrā metode ne tikai nomazgās nazofarneksu, bet arī vismaz daļēji noņems aplikumu kaklā un uz mandelēm.

Skalojot šādā veidā, galvai jābūt vertikālā stāvoklī. Pirms procedūras klizma ar mīkstu uzgali jāpiepilda ar skalošanai paredzēto šķidrumu. Pēc tam jānoliecas pāri izlietnei, jāatver mute un jāizbāž mēle. Ievietojiet spuldzes galu vienā no nāsīm un saspiediet to, līdz šķīdums, izgājis caur nazofarneksu, sāk tecēt ārā caur mutes dobumu.

Klizmas strūklai jābūt mērenai, lai novērstu infekcijas iekļūšanas iespēju deguna blakusdobumos vai vidusausī zem spiediena. Pēc tam pienāk kārta otrai nāsij. Skalošana jāpabeidz, rūpīgi izpūšot degunu, lai no nazofarneksa izvadītu atlikušo šķidrumu un gļotas. Šī skalošana atvieglo elpošanu pēc pirmās procedūras.

3. metode

Tā sauktajai deguna dušai nepieciešams sagatavot Esmarch krūzi ar šļūteni, krānu un uzgali. Uzgalim jābūt īpašas formas, kas atgādina olīvu, 2 cm lielam, ar maksimālo diametru 2 cm, un ar diametru šaurākajā daļā 1 cm robežās. Esmarch krūzi ar 0,5 s šķīdumu uzstāda pusmetru virs tekoša ūdens trauka. Krāns jāuzstāda tā, lai sastāvs izplūstu ne ātrāk kā 5 minūtēs. Uzgali iegremdē deguna nāsī.

Procedūras laikā var elpot caur muti. Šķīdums pakāpeniski iekļūs vienā nāsī, izskalos deguna starpsienu un izplūdīs caur otro nāsi. Pēc tam šķidrumu tādā pašā veidā izlej caur otro nāsi. Degunu var izšņaukt pusstundu pēc procedūras pabeigšanas.

4. metode

Ja ir iekaisuši augšžokļa deguna blakusdobumi, ieteicams ķerties pie deguna skalošanas, izmantojot izspiešanas metodi. Šī metode ir piemērota pacientiem, kuriem sinusīts vēl nav kļuvis hronisks. Daudzi cilvēki šo metodi pazīst ar nosaukumu "dzeguzes" skalošana. Šāda skalošana attīra gan nazofarneksu, gan deguna blakusdobumus no uzkrātajām strutām un gļotām. Ja šo metodi lieto vienlaikus ar lāzerterapiju, rezultāti neaizņems ilgu laiku. Taču šāda ārstēšana ir iespējama tikai slimnīcā. Eksperimenti ar šīs ierīces izmantošanu deguna skalošanai mājās parasti ir neefektīvi, jo pēc "dzeguzes" ir jāizmanto īpašs aspirators nazofarneksa saturam. Tās darbības mehānisms ir vienkāršs: negatīvā spiediena dēļ deguna blakusdobumu saturs tiek iesūkts speciālā ierīces traukā. Maz ticams, ka jūs to varēsiet izdarīt paši, it īpaši, ja runa ir par procedūru bērnam.

Varētu šķist, ka deguna skalošana ir ārkārtīgi sarežģīta un nepatīkama procedūra. Taču patiesībā izrādās, ka bailes nebija pamatotas, un rezultāts nāk uzreiz: deguna skalošana mājas apstākļos novērsīs aizliktu degunu, atvieglos elpošanu, mazinās pietūkumu, izvadīs no nazofarneksa gļotas, strutas, putekļus, mikroorganismus un dezinficēs nazofarneksu.

Risinājumi deguna skalošanai mājās

Deguna skalošana ar jūras sāli. Jūras ūdenim ir ļoti pozitīva ietekme uz deguna gļotādas stāvokli, tas var apturēt daudzu slimību, pat hronisku, attīstību. Ja ir iespējams skalot ar jūras ūdeni, ieteicams to izvēlēties no visiem šķidrumiem deguna skalošanai.

Jūras sāli ir viegli atrast aptiekā, un tā izmaksas nav īpaši augstas. No sāls ir viegli pagatavot deguna skalošanas sastāvu mājās:

• Sajauciet 1 tējkaroti jūras sāls 400 ml ūdens. Ūdenim jābūt vārītam vai attīrītam siltam un nevārītam;
• 2 tējk. jūras sāls uz 200 ml ūdens. Šķidrums ar augstu sāls koncentrāciju ir piemērots tikai tiem, kuru darba apstākļi liek elpot putekļainu gaisu, jo šķīduma lietošana izžūst nazofarneksa gļotādu;
• 2 tējkarotes jūras sāls uz 1 litru ūdens. Šis sastāvs ir ideāli piemērots skalošanai, nazofaringeāla mazgāšanai ar sinusītu.

Bērnam šķidrumam jābūt mazāk koncentrētam: 2-3 g sāls uz 200 ml ūdens.

Skalošana ar fizioloģisko šķīdumu. Ja jums nav jūras sāls pa rokai, skalošanai varat izmantot parasto virtuves sāli. Tas var viegli aizstāt jūras sāli, vienlaikus saglabājot visas sāls terapijas priekšrocības. Ideālā koncentrācija ir 1 tējkarote sāls uz 0,5 litriem ūdens.

Skalošanai bieži izmanto sāls un sodas maisījumu: ½ tējkarotes sāls un ½ tējkarotes sodas uz 200 gramiem ūdens. Šim sastāvam ir antibakteriāla iedarbība un tas ir paredzēts ārstēšanai, tāpēc tas nav piemērots profilaksei vai higiēnai.

Lasīt arī: Deguna skalošana ar sāli

Sāls šķīdums. Šis ir saīsināts nosaukums izotoniskajam šķīdumam. Ir vairāki sāls šķīduma veidi, no kuriem slavenākais ir 0,9% nātrija hlorīda šķīdums. Sāls šķīdums deguna skalošanai ir drošākais līdzeklis bez kontrindikācijām. Aptiekās to pārdod gatavu - speciālās pudelēs, aerosolos un ampulās. Ārsti uzskata, ka skalošanu ar sāls šķīdumu var veikt gan terapeitiskos nolūkos, gan profilaksei - lai tiktu galā ar parasto nazofaringeālas gļotādas sausumu. Ārsti ir vienisprātis, ka deguna skalošana mājās ar sāls šķīdumu ir visefektīvākā un nekaitīgākā alternatīva mūsdienu dārgajām zālēm.

Kontrindikācijas

Šķietami nekaitīga un universāla, šī procedūra ne vienmēr ir indicēta. Nekādā gadījumā nedrīkst skalot degunu, ja nazofaringālie audi ir ļoti pietūkuši vai deguna starpsiena ir ievērojami izliekta, ja nazofaringā ir labdabīgi vai ļaundabīgi audzēji, ja vidusausī ir iespējami iekaisuma procesi vai ja bungādiņā ir caurums. Šādos gadījumos procedūra ir pilna ar komplikācijām. Jāņem vērā arī alerģijas risks pret skalošanas līdzekļa sastāvdaļām.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]