Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Neurastēnija gravis

Raksta medicīnas eksperts

Psihologs
, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025

"Neirastēnijas" diagnoze tiek noteikta centrālās nervu sistēmas slimībai, ko izraisa tās izsīkums ilgstošas morālas vai fiziskas pārslodzes dēļ. Visbiežāk pacienti, kas vecāki par 20 gadiem, galvenokārt vīrieši, ir uzņēmīgi pret šo slimību.

Patoloģijas parādīšanās var notikt ar ilgstošām hroniskām slimībām vai toksisku vielu iedarbību.

Patoloģiju var ārstēt atkarībā no slimības veida.

trusted-source[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Cēloņi neurastēnija

Neirastēnijai (vispārējai muskuļu spēka samazināšanās) var būt dažādi cēloņi, un to var izraisīt gan fizioloģiski, gan patoloģiski faktori. Daži no biežākajiem neirastēnijas cēloņiem ir:

  1. Fizisks nogurums: ilgstoša fiziska slodze vai miega un atpūtas trūkums var īslaicīgi izraisīt muskuļu spēka samazināšanos un neirastēniju.
  2. Stress un psihoemocionālā spriedze: psiholoģiskais stress, trauksme un depresija var ietekmēt muskuļu darbību un izraisīt neirastēniju.
  3. Uzturvielu deficīts: svarīgu makro un mikroelementu, piemēram, vitamīnu, minerālvielu, olbaltumvielu un ogļhidrātu, deficīts var izraisīt vājumu un neirastēniju.
  4. Slimības un infekcijas: Dažādas slimības, īpaši tās, kurām ir paaugstināts drudzis, var īslaicīgi vājināt muskuļus un izraisīt neirastēniju.
  5. Neiroloģiski traucējumi: neirastēnija var būt saistīta arī ar dažādām neiroloģiskām slimībām, piemēram, miastēniju gravis, Parkinsona slimību, Lamberta-Ītona slimību un citām.
  6. Medikamenti: Dažas zāles, tostarp daži antidepresanti, muskuļu relaksanti un citi, var izraisīt neirastēniju kā blakusparādību.
  7. Traumas un bojājumi: Traumas, lūzumi, sastiepumi un citi muskuļu un kaulu bojājumi var izraisīt īslaicīgu muskuļu spēka zudumu un neirastēniju.
  8. Citi veselības stāvokļi: neirastēnija var būt citu veselības stāvokļu, piemēram, anēmijas, diabēta, nervu bojājumu un daudzu citu, simptoms.

trusted-source[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

Pathogenesis

Neirastēnijas patoģenēze ir sarežģīta un var ietvert šādus faktorus:

  1. Psiholoģiskie faktori: neirastēnija bieži ir saistīta ar psiholoģisku stresu, depresiju un trauksmi. Ilgstoši emocionāla stresa periodi var izraisīt nervu sistēmas pārslodzi un emocionālo resursu izsīkumu.
  2. Fiziskie faktori: miega traucējumi, fizisko aktivitāšu trūkums, slikts uzturs un atpūtas trūkums var veicināt neirastēnijas attīstību. Šie faktori var samazināt kopējo enerģijas līmeni un palielināt fizisko nogurumu.
  3. Hormonālas izmaiņas: neirastēnija var būt saistīta ar hormonālām izmaiņām, piemēram, neregulārām menstruācijām sievietēm vai vairogdziedzera hormonu nelīdzsvarotību.
  4. Psihosomatiskie faktori: Daži fiziski simptomi, piemēram, sāpes krūtīs, galvassāpes un kuņģa darbības traucējumi, var būt saistīti ar psihosomatiskām reakcijām uz stresu un trauksmi.
  5. Ģenētiskā predispozīcija: Dažiem cilvēkiem var būt lielāka ģenētiskā predispozīcija neirastēnijas attīstībai, īpaši, ja viņu ģimenes locekļiem ir līdzīgi stāvokļi.
  6. Neirotransmiteru deficīts: neirastēnijas patoģenēze var būt saistīta ar tādu neirotransmiteru kā serotonīna un norepinefrīna deficītu, kuriem ir svarīga loma garastāvokļa un enerģijas regulēšanā.

Simptomi neurastēnija

Pirmās patoloģijas pazīmes var būt šādas:

  • miega traucējumi (traucēta aizmigšanas stadija, nemierīgs miegs, sarežģīta pamošanās utt.);
  • vispārēja noguruma sajūta, galvassāpes, migrēna;
  • atmiņas traucējumi, samazināta koncentrēšanās spēja;
  • pārmērīga emocionalitāte, aizkaitināmība;
  • temperatūras un spiediena nestabilitāte;
  • sirds ritma traucējumi;
  • samazināta dzimumtieksme, iespējams, impotence;
  • kairinātu zarnu sindroms (pastiprināta gāzu veidošanās, pārmaiņus caureja un aizcietējums, apetītes zudums, smaguma sajūta kuņģī);
  • reibonis, troksnis ausīs, smaguma sajūta galvā.

Neirastēnija sievietēm

Sieviešu slimības klīniskā aina reti ir vienāda – viss ir atkarīgs no garīgā stāvokļa cēloņa un smaguma pakāpes. Biežākie simptomi ir pēkšņas garastāvokļa svārstības, nespēja sajust prieku, vienaldzība un pat niknums.

Sieviete ar neirastēnisku sindromu gandrīz nekad neizrāda savu diskomfortu. Ārēji viņa var izskatīties pārliecināta, lai gan iekšēji diezgan sāpīgi reaģē uz faktoriem, kas viņu traucē. Šī reakcija var izpausties kā roku un zoda trīce, bāla āda. Paciente periodiski izjūt sāpes sirdī, asi kritizē tuviniekus, atsakās jebko saprast un pieņemt. Tā dēļ rodas problēmas ne tikai mājās, bet arī darbā, kas sievieti noved izmisuma stāvoklī. Nespēja pilnībā atpūsties un atslābināties rada spriedzi, uzkrājot noguruma sajūtu. Laika gaitā parādās nenoteiktība, pilnīga neapmierinātība ar sevi, uzmanības traucējumi un zināma domu kavēšana.

Reibonis ar neirastēniju ir izteikts, sievieti bieži var mocīt galvassāpes (migrēna), kas nepāriet vairākas dienas. Dažos gadījumos ir iespējama parestēzija un smeldzošas sāpes ekstremitātēs.

Sievietēm raksturīga arī seksuālā neirastēnija – nervu slimība, ko provocē problēmas seksuālajā sfērā. Šī stāvokļa cēloņi var būt seksuāla neapmierinātība, neuzticēšanās sev kā sievietei, neuzticēšanās partnerim. Slimības simptomi ir vienādi: aizkaitināmība, nervozitāte, libido traucējumi, migrēna, garastāvokļa svārstības.

Neirastēnija bērniem

Kādas neirastēniskā sindroma formas rodas bērnībā un kādu iemeslu dēļ - aplūkosim šo jautājumu sīkāk.

  • Neirastēnijas traucējumi ar trauksmes un baiļu sajūtu. Bērnam ir neizskaidrojamas baiļu un nemiera lēkmes, kas ilgst līdz pusstundai. Visbiežāk šādas emocijas rodas tuvāk naktij un tās var papildināt ar dažādām vīzijām. Bērns baidās būt viens, sāk baidīties no tumšām istabām, izdomājot neticamus biedējošus stāstus ar mītiskiem tēliem.
  • Obsesīvi kompulsīvo traucējumu patoloģija. To pavada obsesīvas darbības un bailes no dažādiem objektiem un situācijām.
  • Depresīvi traucējumi. Tipiski vecākiem bērniem. Izpaužas kā zema pašapziņa, raudulība, aizturība.
  • Histēriski traucējumi. Visbiežāk novēroti bērniem vecumā no 4 līdz 6 gadiem. Izpaužas kā krišana uz grīdas, kliegšana un raudāšana, elpošanas lēkmes.
  • Astēniski traucējumi. Bērnam raksturīga raudulība, aizkaitināmība, miega un ēšanas traucējumi. Parasti šādi traucējumi parādās bērniem, kuri papildus skolai apmeklē arī papildu pulciņus un nodarbības.
  • Hipohondrijas sindroms. Izpaužas kā pārmērīgas rūpes par sevi un savu labsajūtu, nepamatotas bailes no iespējamām slimībām.
  • Neirotiskā stostīšanās. Veidojas vecumā no 2 līdz 5 gadiem. Pamatfaktors ir ievērojamas bailes, smaga psihoemocionāla trauma.
  • Progresējoša neirastēnija. Šis traucējums attīstās ilgstošu slimību, piemēram, iekaisuma slimību, rezultātā, kuras bērns ir spiests ilgstoši paciest. Pat pēc atveseļošanās saglabājas ar slimības gaitu saistītie ieradumi.
  • Miega traucējumi. Iespējamas grūtības aizmigt, lunatizācija un bieži murgi.
  • Ēšanas traucējumi. Izpaužas kā atteikšanās ēst, lēna pārtikas lietošana.
  • Neirogēna enurēze. Galvenais simptoms ir bezsamaņā urinēšana, galvenokārt naktī. Bieži vien cēlonis ir bailes vai traumatiskas situācijas.
  • Neirogēna enkoprēze. Tā ir reta un izpaužas kā neapzināta fekāliju izdalīšanās. Vairumā gadījumu to provocē bargi sodi un vecāku pārmērīga stingrība.

Neirastēnisku bērnu ārstēšanas panākumi ir atkarīgi no tā, vai tiek atrasts un novērsts slimības cēlonis.

Posmi

Neirastēnija var attīstīties pakāpeniski un iziet cauri dažādām stadijām atkarībā no simptomu smaguma un stāvokļa ilguma. Tomēr neirastēnijai nav skaidri definētu stadiju, kā tas ir noteiktām slimībām. Tā vietā neirastēniju biežāk raksturo kā simptomu kompleksu, kas var atšķirties no cilvēka uz cilvēku un mainīties laika gaitā.

Zemāk ir dažas kopīgas pazīmes, kas var raksturot neirastēnijas attīstību:

  1. Prekursori: Neirastēnijas agrīnās stadijās var parādīties prekursori, piemēram, noguruma sajūta, aizkaitināmība, bezmiegs, galvassāpes un muskuļu sāpes. Cilvēki var sākt justies izsmelti un emocionāli iztukšoti.
  2. Aktīvā stadija: Šajā stadijā neirastēnijas simptomi var pastiprināties. Cilvēkiem var rasties ārkārtējs nogurums, problēmas ar koncentrēšanos, atmiņu un vienkāršu problēmu risināšanu. Var rasties trauksme un depresija. Var būt izteiktas emocionālas reakcijas uz stresu.
  3. Subklīniska stadija: šajā posmā simptomi var palikt smalki vai vieglāki, taču cilvēkam joprojām var būt paaugstināts nogurums, īpaši pēc fiziska vai emocionāla stresa.
  4. Rehabilitācija un atveseļošanās: Ar atbilstošu ārstēšanu un stresa pārvaldību daudzi cilvēki var atgūties no neirastēnijas. Rehabilitācija var ietvert psihoterapiju, stresa pārvaldības stratēģiju apguvi, dzīvesveida izmaiņas un dažos gadījumos medikamentus.

Neirastēnijas stadijas katram cilvēkam var atšķirties. Ir svarīgi nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību un atbalstu, ja jums vai kādam jūsu tuviniekam ir neirastēnijas simptomi, lai izvairītos no ilgstošām komplikācijām un veicinātu atveseļošanos.

Veidlapas

Slimība var progresēt atšķirīgi atkarībā no neirastēnijas formas.

Neirastēnijai var būt dažādas formas un īpašības atkarībā no tās cēloņiem un attīstības mehānisma. Šeit ir daži no visbiežāk sastopamajiem neirastēnijas veidiem:

  1. Muskuļu vājums: šī ir visizplatītākā neirastēnijas forma, kad pacientiem rodas vispārējs vājums un samazināts muskuļu spēks. Muskuļu vājumu var izraisīt dažādi iemesli, tostarp fizisks nogurums, stress, uztura nepietiekamība, slimības un citi faktori.
  2. Neiromuskulāra neirastēnija: šī ir neirastēnijas forma, kas saistīta ar problēmām ar nerviem, kas kontrolē muskuļus. Šo stāvokļu piemēri ir miastēnija gravis un Lamberta-Ītona slimība, kas var izraisīt muskuļu vājināšanos un kontroles zudumu.
  3. Izejošā neirastēnija: Šajā neirastēnijas formā vājums sākas noteiktā ķermeņa daļā un izplatās uz citām zonām. Piemērs ir Gijēna-Barē paralīze, kas sākas apakšējās ekstremitātēs un izplatās uz augšu.
  4. Vispārēja neirastēnija: Vispārēja neirastēnija ietekmē visus ķermeņa muskuļus, izraisot vājumu un nogurumu. To var izraisīt dažādi faktori, piemēram, infekcijas, vielmaiņas traucējumi, hroniskas slimības utt.
  5. Pārejoša neirastēnija: šī neirastēnijas forma parasti ir īslaicīga un to var izraisīt tādi faktori kā nogurums, stress, miega trūkums vai muskuļu sasprindzinājums. Simptomi var izzust pēc atpūtas un atveseļošanās.
  6. Astēniska neirastēnija: Šo neirastēnijas formu raksturo fiziska un garīga vājuma un noguruma sajūta.

Ir svarīgi atcerēties, ka neirastēnija ir tikai simptoms, nevis patstāvīga slimība. Lai pareizi diagnosticētu un ārstētu, ir nepieciešams noteikt neirastēnijas pamatcēloni un konsultēties ar ārstu, lai veiktu atbilstošus testus un noteiktu atbilstošu ārstēšanu.

Citas neirastēnijas formas:

Hiperstēniskajai neirastēnijai raksturīga pārmērīga aizkaitināmība un uzbudināmība, garastāvokļa svārstības. Šādi pacienti ir viegli aizkaitināmi, viņi ir nepacietīgi, nesavaldās ar savām emocijām, var viegli aizvainot un pat apvainot citus, nepiešķirot tam lielu nozīmi. Viņus kairina mazākais troksnis, viņi nepanes pārmērīgu cilvēku pūļus. Viņu darbspējas samazinās, parādās aizmāršība, nespēja koncentrēties. Tas izraisa vēl lielāku kairinājumu. Līdz ar miega traucējumiem veidojas noguruma sajūta, negatīvs garastāvoklis, izsīkums, galvassāpes.

Kairināmā vājuma fāze jeb pārejas cerebrālā neirastēnija rodas cilvēkiem ar relatīvi līdzsvarotu nervu sistēmu, kuri ir pārcietuši pirmo posmu, neveicot nekādus pasākumus tā ārstēšanai. Šim posmam raksturīgi: sliktu garastāvokli un kairinājumu nomaina fizisks vai morāls izsīkums, pacientu var viegli novest līdz kliegšanai, taču viņš ļoti ātri izsīkst un cieš no savas impotences. Cilvēks emocionāli reaģē pat uz triviālām problēmām, bet, pieņemot svarīgu lēmumu, parasti nespēj koncentrēties un koncentrēties ne uz ko. Viņš bieži vien pamet nepabeigtus darbus, nespējot pretoties pieaugošajam vispārējam un nervu vājumam. Agrāk vai vēlāk iestājas pilnīgs izsīkums.

Hipostēniskā neirastēnija ir slimības trešā stadija. Dažreiz tā skar cilvēkus, apejot pirmos divus posmus – tas notiek aizdomīgiem pacientiem ar labilu nervu sistēmu. Šīs fāzes galvenās pazīmes ir: pastāvīga vājuma sajūta, apātija, intereses zudums par jebko. Cilvēks jūtas nemierīgs vai skumjš, viņu pārņem nemotivēta melanholija un nenoteiktība. Viņš kļūst emocionāli nestabils un pat raudulīgs, koncentrējas uz sevi un savām jūtām.

Visas neirastēnijas stadijas, kad slimības cēlonis tiek novērsts, ļauj pacientam atkal piecelties kājās, atjaunot miegu un aktivitāti. Ja lēkmes atkārtojas, to ilgums palielināsies, un stāvoklis pasliktināsies. Tā attīstās hroniska neirastēnija - psihogēna slimība ar ilgstošu gaitu. Šis stāvoklis ir jāārstē visos iespējamos veidos, jo var ciest daudzi orgāni un sistēmas organismā.

Daudzi cilvēki jauc neirastēnijas lēkmi un psihozi, taču šiem diviem stāvokļiem ir atšķirības, un tās ir diezgan būtiskas. Pacients, kas cieš no neirastēniskā sindroma, gandrīz vienmēr apzinās, kas ar viņu notiek, un mērķtiecīgi meklē palīdzību. Pacients ar psihozi, kā likums, noliedz, ka ir slims, nepiekrīt ārstēšanai un noraida jebkādus mēģinājumus palīdzēt.

Komplikācijas un sekas

Neirastēnijas komplikācijas var atšķirties atkarībā no tās cēloņa, īpašībām un smaguma pakāpes. Dažas no iespējamām komplikācijām ir šādas:

  1. Samazināta dzīves kvalitāte: neirastēnija var ievērojami samazināt dzīves kvalitāti, jo to pavada vājums un nogurums, kas var apgrūtināt ikdienas uzdevumu veikšanu.
  2. Neatkarības zaudēšana: Smagas neirastēnijas gadījumā pacienti var zaudēt neatkarību, veicot neatkarīgas darbības, piemēram, pārvietojoties vai sakopjot sevi.
  3. Fiziskās aktivitātes ierobežojums: Cilvēkiem ar neirastēniju var būt fiziskās aktivitātes ierobežojums, kas var izraisīt muskuļu masas un vispārējās fiziskās sagatavotības samazināšanos.
  4. Samazināta sociālā aktivitāte: neirastēnija var ierobežot sociālo aktivitāti, jo pacienti vājuma un noguruma dēļ var izvairīties no dalības sabiedriskos pasākumos.
  5. Traumas un kritieni: Muskuļu vājuma dēļ pacients ar neirastēniju ir vairāk pakļauts kritieniem un traumām.
  6. Garīgās problēmas: Pastāvīgs vājums un nogurums var izraisīt garīgās veselības problēmas, piemēram, depresiju un trauksmi.
  7. Pamatslimības komplikācijas: Ja neirastēniju izraisa pamatslimība, komplikācijas būs atkarīgas no šīs slimības rakstura un smaguma pakāpes. Piemēram, dažiem pacientiem ar neirastēniju, ko izraisa miastēnija gravis, var rasties akūtas vājuma lēkmes, kas var izraisīt elpošanas mazspēju un citas nopietnas komplikācijas.
  8. Ārstēšanas blakusparādības: Neirastēnijas ārstēšana var ietvert medikamentu lietošanu, kam var būt arī blakusparādības un komplikācijas.

Slimības ārstēšanu jāveic atbilstošas kvalifikācijas speciālistam psihologam vai psihoterapeitam, pretējā gadījumā neirastēniskais traucējums var kļūt hronisks, kas būtiski sarežģī gan pašu ārstēšanu, gan rehabilitācijas periodu nākotnē. Slimības atlikušās sekas var atstāt iespaidu uz cilvēka raksturu, uz viņa komunikācijas veidu. Bieži vien pat pēc terapijas kursa pacients kļūst noslēgts, noslēpumains, viņam joprojām ir ātra reakcija uz skaļām skaņām, spilgtu gaismu, nepatīkamu smaku. Ja pacients sākotnēji bija viegli ievainojams cilvēks, tad slimība var ieilgt, būt slikti pakļauta terapijai un iegūt hronisku gaitu neatkarīgi no ārstēšanas pilnīguma un savlaicīguma.

trusted-source[ 9 ], [ 10 ]

Diagnostika neurastēnija

Neirastēnijas diagnoze parasti ietver vairākus soļus un balstās uz simptomu novērtējumu un citu iespējamo medicīnisku iemeslu izslēgšanu. Ārsts veiks anamnēzi, fizisku pārbaudi un var nozīmēt šādas procedūras:

  1. Anamnēzes ievākšana: ārsts intervē pacientu, lai uzzinātu par viņa simptomiem, slimības vēsturi, stresa līmeni, dzīvesveidu, ēšanas paradumiem un citiem faktoriem, kas var ietekmēt stāvokli.
  2. Fiziskā apskate: Ārsts veiks vispārēju fizisko apskati, lai izslēgtu citus veselības stāvokļus, kas var atdarināt neirastēnijas simptomus.
  3. Laboratorijas testi: tiek veikta pilna asins aina un urīna analīze, lai novērtētu vispārējo veselības stāvokli un izslēgtu citas medicīniskas problēmas, piemēram, anēmiju, vairogdziedzera disfunkciju utt.
  4. Psiholoģiskā novērtēšana: Psihologs vai psihiatrs var veikt psiholoģisko novērtējumu, tostarp anketas un psiholoģiskos testus, lai novērtētu trauksmes, depresijas un citu psiholoģisko faktoru klātbūtni.
  5. Citu medicīnisku iemeslu izslēgšana: Ārsts var apsvērt citas medicīniskas diagnozes, piemēram, hronisku nogurumu, depresiju, autoimūnas slimības utt., un nepieciešamības gadījumā tās izslēgt.

Neirastēnijas diagnoze parasti tiek noteikta, pamatojoties uz raksturīgajiem simptomiem, kad ir izslēgti citi medicīniskie cēloņi. Ir svarīgi atcerēties, ka neirastēnija ir izslēgšanas diagnoze, un to var būt grūti diagnosticēt simptomu daudzveidības un līdzību ar citiem stāvokļiem dēļ. Bieži vien precīzas diagnozes noteikšanai nepieciešama vairāku speciālistu, tostarp ārstu, psihologu un psihiatru, sadarbība.

Instrumentālā diagnostika ļauj izslēgt infekcijas, toksisku vai somatisku bojājumu klātbūtni organismā. Turklāt ir ļoti svarīgi pārliecināties, ka nav bojājumu pašām smadzenēm (audzējiem, iekaisumiem, neiroinfekciozām patoloģijām). Lai izslēgtu uzskaitītos traucējumus, tiek veiktas šādas darbības:

  • datortomogrāfija;
  • magnētiskās rezonanses attēlveidošana;
  • reoencefalogrāfija (lai novērtētu smadzeņu asinsrites pilnīgumu).

trusted-source[ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diferenciālā diagnoze

Diferenciāldiagnostika tiek veikta ar depresīvu neirozi, obsesīviem stāvokļiem un panikas traucējumiem.

Diagnostikas pasākumu panākumi lielā mērā ir atkarīgi no uzticības un pilnvērtīga dialoga starp ārstu un pacientu. Tā kā neirastēnijas traucējumus, atšķirībā no sistēmiskām slimībām, nevar diagnosticēt, pamatojoties uz jebkādiem testiem, ir svarīgi uzmanīgi uzklausīt pacientu, izmantojot psiholoģiskās prasmes un nodibinot uzticības kontaktu.

Tādējādi mēs varam izcelt vairākas pamatmetodes, kas palīdz diagnosticēt neirastēnisko sindromu:

  • sūdzību izvērtēšana, medicīniskās vēstures vākšana;
  • pacienta neiroloģiskā izmeklēšana, dialogs ar viņu;
  • ja nepieciešams, papildu instrumentālie pētījumi;
  • konsultācijas ar specializētiem speciālistiem (piemēram, psihiatru, psihologu).

Kurš sazināties?

Profilakse

Par galveno preventīvo pasākumu punktu var uzskatīt pārdomātas dienas režīma ievērošanu, skaidri nodalot laiku darbam, atpūtai un miegam. Jebkuram potenciālajam pacientam pašam jānosaka piemērotākās relaksācijas metodes, ko viņš var izmantot nervu vai fiziskas pārslodzes gadījumā – tā var būt peldēšana, masāža un relaksācijas procedūras, joga vai elpošanas vingrinājumi utt. Nekādā gadījumā nedrīkst lietot alkoholu vai citas kaitīgas vielas kā relaksācijas līdzekli.

Ikdienā vajadzētu izvairīties no pārmērīgas fiziskas slodzes un stresa situācijām. Bieži vien palīdz ainavas vai aktivitātes maiņa – dažreiz pietiek vienkārši noorganizēt braucienu uz jūru vai ekskursiju uz citu pilsētu, atpūsties sanatorijā vai atrast sev tīkamu hobiju.

Veidojot dienas režīmu, jāatvēl laiks pilnvērtīgam astoņu stundu miegam: ieteicams celties un iet gulēt katru dienu aptuveni vienā un tajā pašā laikā.

Ir svarīgi izvairīties no konfliktsituācijām, strīdiem un skandāliem. Tāpat nemēģiniet visu darbu paveikt vienā dienā. Atcerieties, ka nevaldāmi darbaholiķi ir pirmie neirastēnijas kandidāti.

Prognoze

Biežas un ilgstošas neirastēnijas lēkmes ārkārtīgi negatīvi ietekmē nervu sistēmas stāvokli un veselību. Slimība pacientu ievelk arvien dziļāk, un ārstēšana laika gaitā kļūst arvien grūtāka. Atkārtotas slimības epizodes ievērojami pasliktina prognozi, radot visus apstākļus pastāvīgu garīgo traucējumu veidošanai. Turklāt slimība grauj organisma imūnsistēmu. Cilvēks kļūst vājāks, parādās paaugstināta jutība ne tikai pret nervu kairinājumiem, bet arī pret baktēriju un vīrusu infekcijām.

No iepriekš minētā var secināt, ka jo agrāk tiek uzsākta slimības ārstēšana, jo ātrāk notiks atveseļošanās. Turklāt tā būs stabilāka un ilgstošāka. Ir arī vērts pieminēt, ka ārstēšanas plānu jāizstrādā kompetentam ārstam, ņemot vērā visas organisma individuālās īpašības.

Un visbeidzot, es vēlētos atbildēt uz jautājumu, kas šobrīd ir aktuāls: vai armijā ņem cilvēkus ar neirastēnijas diagnozi?

Iemesls dienesta atlikšanai vai atlaišanai no armijas, pamatojoties uz militārās medicīniskās pārbaudes secinājumiem, var būt reaktīvā psihoze, smagi neirotiski traucējumi, dziļi depresīvi stāvokļi ar personības izmaiņām. Ja šie traucējumi ir mēreni izteikti, reti un īslaicīgi turpinās, tiem ir labvēlīga gaita un tie beidzas kompensētā stāvoklī, tad dienests bruņotajos spēkos, kā likums, nav kontrindicēts.

Neirastēnija slimību sarakstā ir iekļauta kategorijā "piemērots ar ierobežojumiem".

trusted-source[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.