Medus iesaiņojums

Āda ir lielākais orgāns, un rūpes par tās veselīgu stāvokli, ņemot vērā tās nozīmi izskatā, ietver dažādas kosmētiskās procedūras, no kurām viena ir medus ietīšana.

Norādes uz procedūru

Medu, tāpat kā jebkuru citu ietīšanu, dermatologs neizraksta, bet gan iesaka kosmetologs, lai mazinātu redzamās celulīta izpausmes vai ļenganu kāju ādu. Taču medus ietīšana svara zaudēšanai, kā arī medus ietīšana vēdera slaidināšanai, kas it kā palīdz "izkausēt" tauku nogulsnes (kas ir plaši izplatīts nepareizs priekšstats), patiesībā dod īslaicīgu efektu: nelielu vidukļa apkārtmēra vai svara samazināšanos (par 100–150 g) – šķidruma zuduma dēļ caur ādu svīstot. Zemādas tauku krātuves (stratēģiskās enerģijas rezerves) šīs procedūras neietekmē: taukus sadedzina tikai fiziskās aktivitātes – daudzveidīgas un pareizi dozētas – apvienojumā ar kaloriju ierobežošanu ar pārtiku.

Starp daudzajām kosmētiskajām metodēm cīņā pret celulītu ir medus ietīšana pret celulītu - ginoīdo lipodistrofiju (ārstu to dēvē arī par deformējošo dermopanikulozi vai tūskaino adipozi), kas izpaužas kā neregulāri ādas nelīdzenumi. Tas rodas zemādas saistaudu un ginoīdo (koncentrēto augšstilbos un sēžamvietā) taukaudu šūnu struktūras izmaiņu dēļ. Šīs izmaiņas ietver tauku šūnu (lipocītu) izmēra palielināšanos, kas iekļūst dermas retikulārajā (saistaudu) slānī - tuvāk epidermai, īpaši plānā uz augšstilbiem un sēžamvietas. Zināma loma ir arī liekā starpšūnu šķidruma uzkrāšanai audos, jo šajās ķermeņa zonās pasliktinās ādas asinsapgāde.

Dermatologi apgalvo, ka atbrīvoties no celulīta, kas novērojams 85–90% sieviešu, ir gandrīz neiespējami, taču to var nedaudz labot – ar masāžas palīdzību (uzlabojot limfodrenāžu) un kosmētiskām procedūrām ietīšanas veidā. Lai gan pat labākās celulīta ietīšanas nevar noņemt taukus no problēmzonām.

Plašāku informāciju skatiet sadaļā — celulīts: korekcijas vispārīgie principi

Medus kāju ietīšanu var veikt ar varikozām vēnām, lasīt vairāk - varikozu vēnu tautas ārstēšana

Bet medus ietīšana matiem patiesībā ir barojoša maska, kas ietver galvas ādas ietīšanu plēvē un dvielī - lai uzlabotu to augšanu, mīkstinātu ādu un atbrīvotos no blaugznām. Ieteicams sajaukt medu ar sīpolu sulu, olu dzeltenumu, olīveļļu, alus raugu, dadžu sakņu novārījumu, nātru lapām vai citiem dabīgiem komponentiem, lai stiprinātu matus.

Vairāk informācijas rakstā - matu kopšana mājās

Medus ietīšanas priekšrocības

Lai uzlabotu ādas un matu stāvokli ar celulītu, medus ietīšanas priekšrocības ir beznosacījumu: starp gandrīz divsimt vielām, kas veido tā sastāvu, ir vitamīni (askorbīnskābe, nikotīnskābe un pantotēnskābe, tiamīns, riboflavīns, tokoferols, piridoksīns); mikroelementi, tostarp cinks, kas nepieciešams šūnu reģenerācijai; flavonoīdi (kaempferols, kvercetīns, apigenīns) un fenola skābes (ellagīnskābe, kofeīnskābe, ferulīnskābe), kas kopā ar reducēto tripeptīdu glutationu (GSH) nodrošina medus antioksidanta aktivitāti.

Organiskās skābes medū ir tikai 0,57%, tostarp etiķskābe, citronskābe, skudrskābe, pienskābe, ābolskābe, dzintarskābe un galvenā - glikonskābe, kas mīkstina ādas raga slāni un veicina atmirušo šūnu lobīšanos (atlobīšanos) bez papildu berzes.

Visu medus sastāvdaļu iedarbībā āda tiek attīrīta, barota, mitrināta un mīkstināta, vienlaikus uzlabojot lokālo asinsriti, sašaurinot poras un padarot ādu gludāku un tvirtāku (stingrāku).

Un pievienojot medum citas dabīgas sastāvdaļas, šo kosmētisko procedūru efektivitāte palielinās.

Sagatavošana

Lai ko jūs darītu – kosmētisku sejas masku vai ķermeņa problemātisko zonu ietīšanu –, tām paredzētais sastāvs tiek uzklāts uz tīras ādas. Tas ir, pirms medus ietīšanas mājās, jums vajadzētu nomazgāties siltā dušā un noslaucīties.

Tehnika medus iesaiņojums

Tehnika ir vienkārša: iepriekš sagatavoto maisījumu vienmērīgi uzklāj uz ādas (nedaudz iemasējot), šādi apstrādātās ķermeņa daļas ietina vairākās pārtikas plēves kārtās, virsū uzvelk siltas drēbes; papildu izolācija ar pledu vai segu nekaitēs. Standarta procedūras ilgums ir no 30 minūtēm līdz stundai.

Ar ievērojamām celulīta izpausmēm ieteicams veikt karstu medus ietīšanu - ar komponentiem, kas izraisa lokālu hipertermiju un intensīvu asinsriti. Šī medus ietīšana ar maltiem sarkanajiem pipariem (uz 100 g šķidra medus - tējkarote bez stogie) vai sinepēm. Šīs kompozīcijas var turēt ne ilgāk kā 15-20 minūtes.

Medus ietīšanas receptes

Starp medus ietīšanas receptēm ir īpaši populāri maisījumi ar kafiju, ābolu sidra etiķi, sāli, sinepēm, kakao pulveri, pievienojot efektīvas celulīta ēteriskās eļļas (citronu, greipfrūtu, lavandu, ģerāniju, kadiķi, cipresi).

• Medus-sinepju ietīšana: sajauciet divas ēdamkarotes sinepju pulvera ar ēdamkaroti silta ūdens, pievienojiet divas ēdamkarotes šķidra medus un samaisiet līdz viendabīgai masai.
• Medus un kafijas ietīšana: šķidrs medus un malta kafija tiek sajaukti vienādās proporcijās; varat pievienot 3-5 pilienus ēteriskās eļļas (skatīt iepriekš).
• Medus-sāls ietīšana: uz ēdamkaroti šķidra medus ņem tējkaroti sāls (parastā vai jūras sāls). Ja āda ir novecojusi vai ļoti sausa, pievieno tējkaroti neapstrādātas olīveļļas.
• Šokolādes-medus ietīšana: divas ēdamkarotes kakao pulvera (kakao pupiņas, kas satur teobromīnu un kofeīnu, ir galvenā sastāvdaļa šokolādes ražošanā) sajauc ar ēdamkaroti karsta ūdens, samaisa un pievieno medu (arī divas ēdamkarotes).
• Etiķa-medus ietīšana: ēdamkarote ābolu sidra etiķa, kas atšķaidīta ar tādu pašu ūdens daudzumu un sajaukta ar trim ēdamkarotēm bieza (bet ne sukādes) medus.
• Medus ietīšana ar alvejas sulu: sastāvdaļas sajauc proporcijā 1:1.

Kontrindikācijas procedūrai

Medus ietīšanas nedrīkst veikt alerģiskas reakcijas pret medu, arteriālas hipertensijas, izsitumu uz ādas, infekcijas slimību un paaugstinātas ķermeņa temperatūras, grūtniecības laikā, menstruāciju laikā.

Starp citu, medus ietīšana naktī nav ieteicama.

Un, ja jums ir nosliece uz dehidratāciju vai nieru darbības traucējumiem, jebkādi ietīšanas veidi ir kontrindicēti!

Komplikācijas pēc procedūras

Medus lokālas lietošanas komplikācija var būt īslaicīga dedzinoša sajūta - pat ja lietotajā sastāvā nav sinepju vai piparu.

Var būt arī ilgstošāks ādas kairinājums.

Aprūpe pēc procedūras

Kopšana pēc ietīšanas - uzklātā maisījuma mazgāšana zem siltas dušas.

Atsauksmes

Jūs varat ignorēt atsauksmes par medus ietīšanas procedūrām, kurās tiek apgalvots, ka tās efektīvi sadedzina taukus un samazina to nogulsnes uz vēdera. Taču acīmredzamais ādas stāvokļa uzlabojums pēc šīm procedūrām, kuras var veikt reizi nedēļā, nešaubās pat visdedzīgākie skeptiķi.

Izmantotā literatūra

• T. Polenova. 1000 labākās receptes ārstēšanai ar medu un biškopības produktiem. Vladis, 2009.
• Igors Korkuļenko: Lielā medus grāmata. Apiterapijas pērles. AST, 2017
• Korzh VN Bee medus. Harkova, Edena. 2010. gads