Klaustrofobija

Klaustrofobija jeb bailes no slēgtām, noslēgtām, šaurām telpām var būt jebkur: liftā, dušas kabīnē, lidmašīnā, solārijā. Vietas ar lielu cilvēku skaitu – teātri, iepirkšanās centri – arī rada briesmas cilvēkam ar klaustrofobiju.

Pat apģērbs, kas ir cieši pieguļošs ap kaklu (piemēram, kaklasaite), var izraisīt briesmīgu paniku. Spontāna trauksmes sajūta bieži izraisa panikas lēkmes – strauju, epizodisku neizskaidrojamas trauksmes izpausmi, ko pavada somatiski (veģetatīvi) simptomi. Starp faktoriem, kas ietekmē klaustrofobijas attīstību, ir: smadzeņu darbības traucējumi, klasiskā kondicionēšana vai ģenētiska predispozīcija.

Klaustrofobija ir viena no piecām "telpiskajām" bailēm, līdzās bailēm no augstuma, tumsas, dziļuma un agorafobijai. Cilvēks ar klaustrofobiju uztraucas, ka jutīsies slikti, zaudēs kontroli pār sevi vai noģībs. Ieradums sēdēt tuvāk izejai tiek izskaidrots ar paniskām bailēm no tā, ka nevarēs izkļūt no istabas.

[ 1 ], [ 2 ]

Klaustrofobijas cēloņi

Ļoti bieži bailēm ir ģenētiska predispozīcija, tās tiek koptas ģimenē. Ievērojiet, ka cilvēkiem, kuri vēlas pārmaiņas un sasniegumus, bet baidās no stabilitātes, piemīt visas klaustrofobijas pazīmes. Klaustrofobijas pacienti instinktīvi tiecas pēc jauniem atklājumiem, baidās no personisko tiesību un brīvību ierobežojumiem. Protams, cilvēks nepiedzimst ar klaustrofobiju, bet viegli apgūst iedibinātu attieksmi pret lietām, kas apdraud drošību, veselību un izdzīvošanu. Piemēram, viens no vecākiem baidās no slēgtām telpām. Viņš viegli nodos pastāvīgas raizes par braukšanu liftā savam bērnam. Galu galā lifts ir drauds, labāk staigāt pa kāpnēm, tā ir drošāk. Arī paša mehānisma iedarbināšana tiek aktivizēta vecāku vainas dēļ, kad viņi ieslēdz mazuli skapī kā sodu, nejauši ieslēdz viņu skapī paslēpju laikā vai viņš iekrīt nenorobežotā baseinā, ilgstoši sēž viens aizslēgtā automašīnā, apmaldās cilvēku pūlī utt. Šeit var pieskaitīt problēmas dzemdību laikā, kad bērns ir iestrēdzis dzemdību kanālā. Statistika liecina, ka šāda epizode tiek iespiesta zemapziņā un pastāv augsts klaustrofobijas risks ar vecumu. Galvas traumas, dažādas smadzeņu slimības ir arī baiļu cēloņi. Klaustrofobija, tās rašanās cēloņi sakņojas cilvēka iekšējos konfliktos, no kuriem lielākā daļa nāk no bērnības.

Interesanta ir mandeļu loma baiļu pārvaldības procesā, kā rezultātā rodas cīņas vai bēgšanas reakcija. Mandeļu augšdaļa kodolu līmenī rada impulsus, kas ietekmē: nervu uzbudināmību, elpošanas ātrumu, adrenalīna līmeni, paaugstinātu asinsspiedienu, sirds muskuļa saraušanos. Rodas dažādas uzvedības reakcijas - aizsardzība, bailes, nejutīgums utt. Klaustrofobijas lēkmei raksturīga pārmērīga emocionalitāte, fiziska ierobežojuma sajūta un fiksācija uz problēmu. Ir konstatēts, ka cilvēkiem ar panikas traucējumiem labā mandele ir mazāka nekā kreisā.

[ 3 ], [ 4 ]

Klaustrofobijas simptomi

Klaustrofobiju, tās parādīšanās simptomus var iedalīt divās galvenajās grupās:

1. bailes no brīvības ierobežošanas;
2. bailes no nosmakšanas.

Klaustrofobijas slimnieki baidās no tipiskām situācijām – atrašanās alā, liftā, telpā bez logiem, ceļošanas automašīnā vai metro, atrašanās pārpildītās vietās. Ir retāk sastopami gadījumi – krēsls pie friziera vai zobārsta, standarta rinda pārtikas preču veikalā. Bailes no brīvības atņemšanas paātrina sirdsdarbību, rada briesmu sajūtu, kā rezultātā rodas elpas trūkums un spēcīga svīšana.

Klaustrofobijas objektīvie simptomi ir nosmakšana, sausums un kairinājums kaklā un galu galā klepus. Klaustrofobijas lēkmi pavada vēlme noraut drēbes, cerot iegūt ilgi gaidīto gaisa pieplūdumu. Jebkura iepriekš minēto simptomu kombinācija var izraisīt panikas lēkmes attīstību.

Klaustrofobija

Klaustrofobisks lēkmes jeb panikas lēkmes rodas acumirklī un izpaužas kā neizskaidrojama trauksme ar autonomās nervu sistēmas disfunkcijas pazīmēm. Tās izzūd, kad tiek novērsts baiļu cēlonis. Tomēr sekas var būt jūtamas vairākas dienas pēc notikušā.

Dažreiz cilvēks izjūt trauksmi, gaidot nākamo klaustrofobijas lēkmi. Bailes no fobijas attīstās situācijās, kas līdzīgas tām, kādas tika novērotas panikas lēkmes laikā. Klaustrofobijas lēkme un tās sekas mainās, to sāpīgums laika gaitā palielinās, tāpēc savlaicīgi jāvēršas pie ārsta. Cilvēki, kuri ir piedzīvojuši panikas lēkmi, apraksta mežonīgas bailes, nāves tuvuma sajūtu. Daudzi no viņiem ir pārliecināti, ka viņi kļūst traki, ir pakļauti sirdslēkmēm, viņiem ir tūlītējas vīzijas vai tuneļa redze. Vājuma sajūtu, sliktu dūšu nomaina daļas vai visa ķermeņa nejutīgums, apgrūtināta elpošana, šausmas par kontroles zaudēšanu - tas viss liek cilvēkam bēgt.

Klaustrofobijas lēkmi var izraisīt sirds un asinsvadu sistēmas patoloģijas, garīgās slimības, vairogdziedzera vai virsnieru dziedzeru disfunkcija, diabēts. Depresija, ilgstošs emocionāls stress, ķermeņa fiziska un garīga izsīkuma, hormonālie traucējumi utt. ir arī panikas lēkmju cēloņi. Sievietes, kas dabiski ir emocionālākas, ir visvairāk pakļautas šādai slimībai. Atkārtoti klaustrofobijas lēkmes, pastāvīga trauksme liedz cilvēkam normālu dzīvi, pakāpeniski iedzenot viņu ierobežotos rāmjos. Parādās bailes pamest dzīvokli bez pavadoņa.

[ 5 ], [ 6 ]