Agorafobija

Agorafobija ir bailes no atklātām telpām un lieliem pūļiem, ko parasti pavada sociāla apmulsuma sajūta. Šis termins sākotnēji tika radīts, lai aprakstītu bailes no tirgus. "Agora" ir sengrieķu vārds, kas nozīmē tirgus. Persona, kas cieš no agorafobijas, izjūt intensīvu trauksmi un vēlas bēgt no notikuma vietas, taču viņam ir grūti vai neērti to izdarīt.

Bailes vai panikas sajūta parādās cilvēku pūlī, uz pamestas ielas, iepirkšanās centrā, telpā ar atvērtām durvīm vai logu. Doma, ka iela ir bīstama vieta, tiek iespiesta prātā. Agorafobija izpaužas bailēs vienatnē pārvietoties ārpus komforta zonas (savas mājas), bet, ja viņu pavada ceļabiedrs, agorafobs jūtas labi un pārliecināts.

Agorafobijas veids ir bailes no publiskas uzstāšanās. Bailes no neveiksmes, kauna, iespējas izdarīt kaut ko nepareizi un nepatikt citiem cilvēkiem ir sociālas nozīmes. Tiek uzskatīts, ka cilvēki ir īpaši uzņēmīgi pret fobijām lielajās pilsētās.

Agorafobija padara cilvēku neaizsargātu, ja viņš atrodas attālumā no cilvēku grupas, ja viņu var redzēt no jebkuras puses. Šāda fobija var novest pie noslēgtības savas mājas sienās un nevēlēšanās to pamest. Šādi cilvēki var pat baidīties skatīties kāda cita acīs.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Agorafobijas cēloņi

Dažiem pacientiem agorafobijas sākumam var sekot akūtas trauksmes sajūta (piemēram, cilvēks nonāk veikalā, kur ir ugunsgrēks, un durvis ir šauras), taču tas notiek reti. Psihoanalītiskās teorijas apgalvo, ka zināmu labumu pacientam var iegūt, pielāgojot viņu (satikšanos) dažiem agorafobijas simptomiem: piemēram, cilvēkam, kurš zemapziņā baidās no laulības (laulības), nevajadzētu tikties ar iespējamiem savas līgavas (līgavaiņa) pielūdzējiem (apbrīnotājiem).

Agorafobijas cēloņi ir sadalīti atkarībā no blokādes veida:

• fiziska;
• emocionāls;
• garīgs.

Fiziskā līmenī ir konstatēts, ka lielākā daļa cilvēku ar agorafobiju cieš no hipoglikēmijas (sāpīga stāvokļa, kas rodas, kad glikozes līmenis asinīs samazinās).

Emocionālos blokus nosaka spēcīgas bailes, raizes, priekšnojautas par nelaimēm, kas nekad nenotiek. Ir agorafobi, kas bija stipri pieķērušies savai mātei, pilnībā atkarīgi no viņas, un tagad uzskata sevi par atbildīgiem par viņas laimi. Pietiek labot attiecības ar māti, un problēma pazūd.

Mentālajā līmenī ietilpst bailes no nāves un neprāta. Ikviens zina, ka lielākā daļa baiļu rodas bērnībā. Bieži vien bērns tika atstāts viens ar savām bailēm, neuzdrošinājās par to runāt. Agorafobs bērnībā varēja saskarties ar tuvinieka nāvi vai neprātu. Pieaugot, viņš sāka saistīt pat pārmaiņas ar nāvi, kas izraisa vardarbīgu reakciju panikas veidā. Bezapziņas zonā slēpjas: bailes no pārcelšanās, pārejas no jaunības uz pieaugušo vecumu, laulībām, grūtniecības, bērna piedzimšanas, darba maiņas utt. Emocionālā un mentālā līmeņa robežās visas šīs bailes izlaužas uz āru.

Agorafobijas ciešanu raksturojoša iezīme ir bagāta, nekontrolējama iztēle. Šādu garīgo aktivitāti pats agorafobs uztver kā neprātu. Ir nepieciešams izprast un apzināties savu paaugstinātu jutību, kontrolēt tās izpausmes.

Agorafobijas cēloņi var būt garīgu vai fizisku faktoru rezultāts. Stress, spēcīgas emocionālas reakcijas konkrētā dzīves situācijā noteikti palielina agorafobijas risku.

Agorafobija parādās arī ilgstošas miega zāļu un trankvilizatoru lietošanas rezultātā, kas pieder pie psihoaktīvo vielu klases, ko sauc par benzodiazepīniem.

Iespējamie agorafobijas cēloņi ir arī:

• pārmērīga alkohola lietošana;
• atkarība no narkotikām;
• garīga trauma bērnībā;
• piedzīvotas stresa situācijas – tuvinieku zaudējums, nopietna slimība, atlaišana no darba, karš, zemestrīce utt.;
• garīgās slimības (depresija, ēšanas traucējumi).

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Agorafobijas simptomi

Agorafobija, fiziski simptomi ir reti, jo lielākā daļa cilvēku ar šo fobiju izvēlas izvairīties no situācijām, kas izraisa paniku. Fiziskie simptomi ir šādi:

• paaugstināts sirdsdarbības ātrums;
• hiperventilācija (elpošana paātrinās un kļūst sekla);
• karstums, sārtums;
• kuņģa darbības traucējumi;
• rīšanas problēmas;
• svīšanas izmaiņas;
• sliktas dūšas sajūta;
• trīcoša sajūta;
• reibonis, pirmsģībšanas stāvoklis;
• zvanīšana vai troksnis ausīs.

Agorafobija, psiholoģiskas izpausmes simptomi:

• bailes, ka citi redzēs jūsu baiļu uzbrukumu (apmulsuma, pazemojuma sajūta saistībā ar to);
• bažas par iespējamu sirdsdarbības apstāšanos, gaisa trūkumu, pēkšņu nāvi;
• bailes tevi padarīs traku;
• pašapziņas trūkums, zema pašapziņa;
• kontroles zaudēšanas sajūta;
• depresīvs stāvoklis;
• pastāvīga baiļu sajūta, nepamatota trauksme;
• bailes būt vienam;
• pārliecības rašanās, ka bez atbalsta nebūs iespējams izdzīvot un veikt dzīves aktivitātes.

Agorafobija, uzvedības simptomi:

• apstākļu novēršana, kas izraisa baiļu uzbrukumu (sākot no izvairīšanās no brauciena pārpildītā vilciena vagonā līdz pilnīgai atteikšanai pamest mājas);
• pārliecības sajūta, atrodoties kāda cilvēka pavadībā;
• "dopinga" lietošana pirms iziešanas no mājas – alkohols, tabletes;
• glābiņš, aizbēgot no stresa pilnas vietas savā "čaulā".