Kāpēc man sāp kakls un ko darīt?

Kad cilvēkam ir kakla sāpes, pēdējais, ko viņš vēlas darīt, ir saprast iemeslus, un vissvarīgākais ir nekavējoties pārtraukt ciešanas. Ikviens varēja saskarties ar nepatīkamām sajūtām kakla vai plecu rajonā, taču maz ticams, ka visi uzreiz var pateikt, kas jādara. Kakls ir diezgan neaizsargāta vieta uz cilvēka ķermeņa, kas veic daudzas svarīgas ķermeņa funkcijas. Skriemeļi un kakla muskuļi nodrošina īpašu kakla kustīgumu.

Slimības, kas izraisa kakla sāpes

Ja sāp kakls un šīs sāpes ir asas un rodas negaidīti, tad, iespējams, cēlonis ir muskuļu vai mīksto audu sastiepums. Tas ir galvenais īslaicīgu sāpju cēlonis muskuļu audos visā ķermenī, ne tikai kaklā. Tomēr, ja mugurkauls ir bojāts, kakla sāpes pašas no sevis nepāries, un jums jānoskaidro to cēlonis.

Daudzi cilvēki sūdzas par sāpēm kaklā neatkarīgi no dzimuma vai vecuma. Ārsti uzskata, ka galvenais cēlonis, ja tas nav sastiepums, ir kakla mugurkaula osteohondroze un osteoartroze. Ja runājam par sāpju lokalizāciju, tad osteohondrozes gadījumā tās parasti parādās kakla aizmugurē un periodiski var izstarot uz krūtīm un pleciem.

Iepriekš minēto slimību izplatība pieaug gados vecākiem cilvēkiem. Apvienotās Karalistes universitātē veiktie pētījumi liecina, ka osteohondrozes pazīmes ir konstatētas 60% vīriešu, kas vecāki par 55 gadiem.

Bieži kakla sāpju cēloņi var būt arī traumas: smagi sastiepumi vai saišu plīsumi bieži rodas sporta treniņu laikā vai negadījumā. Komplikācijas pēc traumas ir iespējamas, ja tiek bojāti mīkstie audi; ja tas aprobežojas ar sastiepumu, tad pēc divām nedēļām kakla muskuļi atgriežas normālā stāvoklī. Sāpes kakla skriemeļos var izraisīt dzīvībai bīstamas slimības. Piemēram, ja sievietēm ir kakla sāpes bez redzama iemesla, tad ir vērts pievērst īpašu uzmanību tam, ka tieši sieviešu dzimums visbiežāk cieš no reimatoīdā artrīta, kas var izraisīt stipras sāpes kakla aizmugurē. Reimatoīdās polimialģijas gadījumā kakls sāp apakšdelmā, lai gan līdz nesenam laikam ārsti šo slimību saistīja ar trulas sāpes apakšdelmos, bet ne pašā kaklā.

Bīstamām smadzeņu slimībām ir raksturīga iezīme – tās pavada arī blāvas sāpes kaklā. Ja sāp kakls un deguna blakusdobumi, pastāvīgi ir sāpes deniņos, pastāv liela iespēja, ka smadzenēs veidosies neliels, bieži vien ļaundabīgs audzējs. Ļaundabīgi audzēji var parādīties mugurkaula augšdaļā nieru vai plaušu vēža gadījumā.

Visbiežāk nepatīkamas sajūtas kakla rajonā rodas cilvēkiem, kuri nepievērš pienācīgu uzmanību savai stājai un ilgstošas miega laikā nekontrolē galvas pozīciju. Bieži vien kakls periodiski sāp tikai nepareizas darba vietas organizācijas, vāja apgaismojuma, pārāk zema galda vai neērta monitora dēļ. Ja kakls sāp pēc treniņa sporta zālē, jākonsultējas ar treneri, iespējams, vingrinājumus veicat nepareizi vai slodze jums ir pārāk liela. Ja no rīta jūtat diskomfortu un sāpes kakla lejasdaļā, pievērsiet uzmanību spilvenam un pozai, kurā aizmiegat.

Ikdienas vingrinājumi palīdzēs atbrīvoties no sāpēm, ja tās neizraisa hroniskas vai nopietnas slimības. Minimāla fiziskā aktivitāte noteikti uzlabos jūsu labsajūtu, piešķirs kustīgumu kakla muskuļiem un atbrīvos no ikdienas diskomforta.

Ja mēs runājam par bērniem līdz 15 gadu vecumam, tad, ja viņiem ir sāpošs kakls, 90% gadījumu cēlonis ir slikta stāja vai komplikācija pēc tonzilīta vai kakla sāpēm.

[ 1 ], [ 2 ]