Neveiksmes gaidīšanas sindroms

Pašlaik trauksmes gaidu sindroms ir viena no visbiežāk sastopamajām slimībām. To izraisa dažādi neiropsihiatriski traucējumi, kas rodas ikdienas stresa situāciju pārvarēšanas procesā. Galvenais iemesls ir noteikta kairinātāja ilgstoša iedarbība, kas grauj cilvēka psihoemocionālo stāvokli.

Nervu sistēmas stāvoklis psiholoģiskas traumas laikā (kā arī tās iedzimtās īpašības) spēlē svarīgu lomu slimības attīstības sākumposmā un turpmākajā progresēšanā.

Epidemioloģija

Gandrīz visu vecuma grupu cilvēki ir pakļauti neveiksmes gaidu sindromam. Gan vīrieši, gan sievietes cieš vienādi. Īpaši jāatzīmē augstais saslimstības līmenis bērnu vidū.

[ 1 ], [ 2 ]

Cēloņi neveiksmes gaidīšanas sindroms

Trauksmes gaidu sindromu izraisa faktors, kad cilvēks, obsesīvas idejas par pilnīgas neveiksmes gaidīšanu konkrētā jautājumā dēļ, vienkārši nespēj veikt elementāras darbības. Tā rezultātā bailes pāraug paniskās bailēs par ikdienas funkciju veikšanas neiespējamību. Pacients nonāk "apburtā loka" situācijā. Tāpēc trauksmes gaidu sindromu nevar definēt kā patstāvīgu slimību. Šajā gadījumā šis sindroms tiek uzskatīts par īpašu obsesīvi kompulsīvo traucējumu formu. Gadījumos, kad organisma disfunkcijas izraisa infekcijas, traumas, intoksikācijas sekas, tās kļūst par slimības attīstības sākumpunktu. Nākotnē pat doma par gaidāmo darbību cilvēku biedē.

[ 3 ]

Riska faktori

Augsta riska grupā ietilpst cilvēki ar nemieru, aizdomīgu un bailīgu raksturu. Šādi iemesli kalpo par sākuma impulsu slimības sākumam:

• sistemātisks miega trūkums, kas noved pie miega struktūras traucējumiem;
• cerebrovaskulāras slimības;
• kaitīga ietekme uz ķermeni, tostarp intoksikācija;
• traumatiskie faktori;
• pastāvīgi diētas pārkāpumi.

[ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

Simptomi neveiksmes gaidīšanas sindroms

Kā minēts iepriekš, nemierīgo gaidu sindromu raksturo pacienta psihoemocionālais stāvoklis, kurā viņš baidās veikt dažas pavisam parastas ikdienas darbības. Piemēram: lasīt, runāt, gulēt, staigāt, nodarboties ar seksu utt.

Ņemsim, piemēram, lasīšanu. Pacientam, kuram anamnēzē ir cerebrovaskulāra slimība vai galvas trauma, ilgstošas un ātras teksta lasīšanas (miopijas) rezultātā var attīstīties redzes traucējumi.

Pirmās miopijas pazīmes ir režģa vai miglas parādīšanās acu priekšā, fotofobija, galvassāpes. Pastāv arī veģetatīvās sistēmas nestabilitātes pazīmes (sirdsklauves, drudzis, vispārējs vājums).

Runājot par iešanas aktu, piemērs šeit ir pacienti, kas rehabilitācijas periodā pēc apakšējo ekstremitāšu traumas cieš no cerebrovaskulārām slimībām. Viena no pirmajām pazīmēm ir pēkšņs kritiens, ko izraisa reibonis. Tā rezultātā rodas satrauktas gaidas sindroms, domājot par neveiksmīga mēģinājuma atkārtošanu. Tas noved pie iešanas procesu funkcionāliem traucējumiem (gaitas traucējumiem, neveiklām kustībām, stīvuma utt.).

Vairumā gadījumu runas aparāta inhibīcija ir saistīta ar publisku uzstāšanos. Pie pirmās neveiksmes rodas trauksme un bailes no nepieciešamības atkārtot darbību. Šajā gadījumā trauksmes gaidīšanas simptomi izpaužas kā autonomās nervu sistēmas labilitāte - paātrināta sirdsdarbība, apjukuma sajūta, svīšana, drudzis, stostīšanās.

Miega traucējumi rodas, kad, paredzot bezmiegu, parādās trauksmes stāvoklis. Sākotnējā stadijā šo procesu izraisa bezmiega izpausme spēcīgu emocionālu satricinājumu (bailes, prieks, bēdas) dēļ.

Seksuālās neveiksmes trauksmes sindroms

Trauksmes un seksuālās neveiksmes gaidīšanas sindromu (SASF) raksturo obsesīvas trauksmes un baiļu sajūtas rašanās pirms gaidāmās seksuālās tuvības. Tajā pašā laikā trauksmes sajūtas ir tik spēcīgas, ka tās pilnībā nomāc seksuālo uzbudinājumu. Visbiežāk pacienti ar šo sindromu sūdzas par erektilo disfunkciju. Daži no viņiem uzskata, ka viņu neveiksmes seksuālajā tuvībā ir saistītas ar garīgiem vai seksuāliem traucējumiem. Daži domā, ka iemesls ir komunikācijas grūtības ar sievietēm. Daži ir pārliecināti, ka radušos traucējumu sekas ir mazs dzimumlocekļa izmērs, kā rezultātā rodas šaubas par sevi.

Protams, iepriekš minētie faktori var veidot nemierīgas seksuālās neveiksmes gaidīšanas sindromu, taču galvenais iemesls ir psiholoģiskais aspekts. Viss ir atkarīgs no pareizas attieksmes. Nepareizi izveidotas attieksmes pret seksuālo tuvību rezultātā vīrietis atrodas stresa stāvoklī, viņš nejūtas atslābināts. Rezultātā rodas nemierīgas gaidāmā eksāmena gaidas, kura mērķis ir vai nu pārbaudīt sevi (androcentriskā opcija), vai pārsteigt partneri ar savām seksuālajām spējām (feminocentriskā opcija). Un jo vairāk domu par to rodas, jo mazāk spēju paliek veikt šo procesu.

Svarīgs iemesls trauksmes gaidīšanas pēc seksuālas neveiksmes sindroma attīstībai ir pareiza seksuālā partnera izvēle. Dažreiz sieviete var nebūt pilnībā lojāla vīrietim – izrādīt antipātijas, izsmiet vai būt rupja. Šādos gadījumos vīrietis gūst dziļu psiholoģisku traumu, kas noved pie trauksmes gaidīšanas pēc turpmākas negatīvas pieredzes. Šādi eksperimenti beidzas ar smagiem veģetatīvās sistēmas traucējumiem – nākamā dzimumakta mēģinājuma laikā rodas paātrinātas sirdsdarbības, sviedrējošu roku un gaisa trūkuma sajūta.

Grūtniecības trauksmes sindroms

Ir zināms, ka grūtniecības laikā sievietes organismā notiek ievērojamas fizioloģiskas izmaiņas. Centrālās nervu sistēmas pārstrukturēšana, paaugstināts fizioloģiskais un emocionālais nogurums, organisma vājināšanās – visi šie faktori izraisa trauksmes sajūtu. Citiem vārdiem sakot, grūtniece sākotnēji nonāk riska grupā, kurai ir nosliece uz trauksmes gaidu sindroma attīstību.

Tagad iepazīsimies ar galvenajām bailēm, ko piedzīvo topošā māmiņa.

• Spontāna, neplānota grūtniecība. Šajā gadījumā pastāv bažas par iespējamām pēcdzemdību sekām, kas saistītas ar bērna veselību (cik cigarešu tika smēķētas un alkohols tika lietots, kādas zāles tika lietotas utt.).
• Bailes no iespējamām komplikācijām grūtniecības laikā.
• Bailes no paša dzemdību procesa.
• Bažas par jaundzimušā ģenētisko integritāti.
• Estētiskas bailes. Sieviete zemapziņā uztraucas par izmaiņām, kas notiek ar viņas figūru un seju.
• Bailes no atbildības. Neviens nevar uztraukties par bērna likteni vairāk kā māte.
• Bailes no nākotnes. Tagad viss mainīsies un nekad vairs nebūs tāds pats.

Principā nav par ko uztraukties, ja rodas noteiktas bailes. Dabiskās fizioloģiskās un emocionālās aizsardzības mehānismi, kuru mērķis ir pielāgot ķermeni jauniem apstākļiem, ir nostrādājuši. Taču gadījumā, ja trauksme pāraug paniskās, nekontrolējamās baiļu sajūtā, kuras sekas ir izteikta autonomās nervu sistēmas latentums, nepieciešams konsultēties ar speciālistu. Pretējā gadījumā iespējamas komplikācijas - iegūta pilnīgas bezcerības sajūta, kas noved pie ilgstošas depresijas attīstības.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ], [ 13 ], [ 14 ]

Diagnostika neveiksmes gaidīšanas sindroms

Trauksmes gaidu sindroma diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz pacienta sūdzībām. Bet, no otras puses, ir nepieciešama pilnīga pārbaude, lai izslēgtu slimības somatiskos cēloņus.

[ 15 ], [ 16 ]

Diferenciālā diagnoze

Veiksmīga diferenciāldiagnoze ir atkarīga no pilnīgas, uzticamas sapratnes starp ārstu un pacientu, jo diagnoze joprojām balstās uz pacienta iztaujāšanu.

[ 17 ], [ 18 ]

Profilakse

Adaptogēni un vitamīni tiek izmantoti trauksmes gaidu sindroma profilaksei.

Antidepresanti ir zāles, kuru mērķis ir efektīvi pielāgoties organismam dažādiem negatīviem vides faktoriem. Tās izceļas ar spēju labi kombinēties ar citām zālēm. Mūsdienās ļoti populāri ir augu izcelsmes adaptogēni. Visizplatītākie no tiem ir:

• Eleuterokoks;
• Ķīniešu magnolijas vīnogulājs;
• žeņšeņs;
• arālija;

Ieteicams lietot vienu reizi dienā (no rīta, pirms darba dienas sākuma).

Kontrindikācijas lietošanai - paaugstināts asinsspiediens (hipertensija), miokarda infarkts, akūtas infekcijas slimības, drudzis. Jāatzīmē, ka adaptogēni paātrina pubertātes procesus, tāpēc zāļu izrakstīšana bērniem līdz 16 gadu vecumam jāpieiet piesardzīgi.

Vitamīni ir pamats pilnīgai ķermeņa vitalitātei.

• A vitamīns retinols, beta-karotīns, tīklene, retīnskābe. A vitamīna deficīts ietekmē redzes kvalitāti un ādas stāvokli, kā arī izraisa smadzeņu un sirds darbības traucējumus. Nepieciešamā dienas deva: sievietēm - 700 mkg/dienā, vīriešiem - 900 mkg/dienā. Paaugstinātas organisma slodzes gadījumā (slimība, grūtniecība, vecums) deva jāpalielina. Lai iegūtu stabilāku un ilgstošāku rezultātu, A vitamīnu lieto kopā ar E vitamīnu.
• E vitamīns (alfa-tokoferols) ir vispieprasītākais veselības un skaistumkopšanas nozarē. Tas palīdz atjaunot un barot šūnas, uzlabo noderīgu mikroelementu piegādi tām. Tas izvada kādreiz noderīgu vielu sabrukšanas produktus. Tas ir ļoti labs līdzeklis patoloģiju novēršanai grūtniecības laikā. Vīriešiem tas ir pamats augstas kvalitātes spermai.
• D vitamīns – organismā tiek ražots neatkarīgi saules gaismas ietekmē. Tas palīdz fosfora un kalcija sāļu uzsūkšanās procesā zarnās, tādējādi ietekmējot organisma kaulu audu stiprināšanos.
• C vitamīns – piemīt augstas antioksidanta īpašības. Tas labi tiek galā ar imūnsistēmas darbības problēmām (saaukstēšanos, infekcijām, kaitīgu vielu ietekmi vidē). Īpaši vēlos uzsvērt C vitamīna lomu antistresa hormonu ražošanā.
• B vitamīns – pieder pie ūdenī šķīstošo vitamīnu grupas. Tāpēc ieteicams to lietot ik pēc 8 stundām. Populārākās B vitamīna apakšgrupas:
  • B1 – tiamīns.
  • B2 – riboflavīns.
  • B3 – nikotīnskābe.
  • B6 – piridoksīns.
  • B12 – cianokobalamīns.

Visi B vitamīni ir atbildīgi par cilvēka centrālās nervu sistēmas koordinētu darbību.

[ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]