Diēta 9 cukura diabēta gadījumā

Diēta 9 diabēta slimniekiem ir īpaša diēta, kuras mērķis ir uzlabot cilvēka stāvokli. Taču šo ēdienkarti nevajadzētu sastādīt pašam, šī problēma jāatrisina kopā ar pieredzējušu speciālistu.

Ko var ēst un kas ir aizliegts diabēta gadījumā? Tas viss tiks apspriests tālāk.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ], [ 10 ]

Diēta 9 receptes diabēta ārstēšanai

Kādas diētas 9 receptes diabēta slimniekiem jāņem vērā? Jāatzīmē, ka šī diēta ir paredzēta ogļhidrātu metabolisma normalizēšanai organismā. Īpašas uztura laikā cukuru ir vērts aizstāt ar cukura aizstājējiem, piemēram, sorbītu, ksilītu un aspartāmu. Ieteicams ēst zupas, kas tiks vārītas gaļas buljonā ar zemu tauku saturu. Ja vēlaties, varat mēģināt izmantot zivju buljonu. Bet kopumā galvenokārt ēdiet dārzeņu zupas.

Piena produkti ir lieliski, taču vēlams, lai tie būtu sviests, siers ar zemu tauku saturu un citi produkti. Ieteicams ēst putras, kas ir vārītas bez liekām piedevām. Tas nozīmē, ka putras labāk ēst bez gaļas un zivīm, tikai to "tīrā" veidā. Kas attiecas uz gaļas produktiem, tos ieteicams tvaicēt, jāizvairās no ceptiem un taukainiem ēdieniem. Protams, nekādu saldumu, tas būs lieki. Jums jāizvēlas īpaši saldumi cilvēkiem ar diabētu. Kopumā 9. diēta diabēta slimniekiem nozīmē visu produktu lietošanu, kas nesatur cukuru.

Diētas ēdienkarte 9. diētai diabēta ārstēšanai

Kādai jābūt diētas ēdienkartei 9. diētas gadījumā diabēta gadījumā? Jāsaprot, ka precīzu ēdienkarti drīkst sastādīt tikai ārstējošais ārsts. Jo daudz kas ir atkarīgs gan no slimības veida, gan no tās gaitas. Ārsts savukārt veic dažas korekcijas un izmaiņas. Tāpēc noteikti nav vērts pašam risināt šo jautājumu. Bet tomēr varat sniegt aptuvenu ēdienkarti. Tātad brokastīs ieteicams ēst biezpienu ar zemu tauku saturu, to var uzdzert ar tēju. Šai maltītei var pievienot nedaudz griķu putras. Nevajadzētu izlaist otrās brokastis, šajā laikā ir vērts pagatavot un izdzert kliju novārījumu. Vēlams, lai tas būtu kvieši. Pusdienās priekšroka jādod augļu želejai un kāpostu zupai, kas tiks pagatavota veģetārā veidā. Varat mēģināt vārīt gaļu un garšot to ar piena mērci. Pēcpusdienas uzkodai vajadzētu apēst ābolu. Vakariņām jābūt vieglām, vārīta zivs, tā pati piena mērce un kāpostu šnicele ir ideāli piemērotas. Naktī ieteicams izdzert glāzi kefīra. Tam vajadzētu būt aptuvenam uzturam cilvēkam ar diabētu. Kopumā 9. diēta diabēta gadījumā ir vērsta uz stāvokļa uzlabošanu.

Ko var ēst 9. diētā diabēta gadījumā?

Vai jūs zināt, ko varat ēst 9. diētas laikā diabēta slimniekiem? Tātad, jūs varat ēst maizi un maizes izstrādājumus, bet vēlams, lai tie būtu gatavoti no pilngraudu produktiem un klijām. Vēlams ēst zupas, bet tām jābūt veģetārām, pagaidām vajadzētu atteikties no gaļas produktiem. Ja jūs tos ēdat, ieteicams dot priekšroku zema tauku satura veidiem. Jūs varat ēst desas, bet tikai tad, ja tajās ir mazs tauku saturs.

Dārzeņi un zaļumi, ogas un augļi – to visu noteikti drīkst lietot uzturā. Un ne tikai svaigi, bet arī sausā veidā, kā arī kompota veidā. Noderēs banāni, ķirši, greipfrūti, apelsīni, persiki un jāņogas. Graudaugu ēdieni ir tie, kam jāpievērš uzmanība. Noderēs auzu pārslas, griķi, prosa un pat diētiskā pasta. Runājot par piena produktiem, priekšroka jādod biezpienam ar zemu tauku saturu. Turklāt to var ēst ne tikai tīrā veidā, bet arī siera kūku, biezpiena kūku, pudiņu veidā. No dzērieniem priekšroka jādod tējai, kafijas dzērieniem, augļu sulām bez cukura. 9. diēta diabēta slimniekiem nedrīkst cilvēku nomākt.

Ko nevajadzētu ēst 9. diētas laikā diabēta gadījumā?

Ko tad nedrīkst ēst, ievērojot 9. diētu diabēta slimniekiem? Protams, nedrīkst ēst cukuru, šokolādi, konfektes un visu, kas satur cukuru. Tas ir, saldumi ir pilnībā jāizslēdz. Šajā gadījumā talkā nāks cukura aizstājēji. Arī mīklas izstrādājumi ir aizliegti. Jāizslēdz arī gaļas produkti. Runājot par piena produktiem, siers, biezpiens un krējums ir aizliegti.

Trekna gaļa, sālītas zivis un pat desas, tas viss pagaidām jāatliek malā, šādi produkti nav veselīgi. Nedrīkst ēst rīsus, makaronus un pat mannas putru. Pašlaik ir aizliegti arī dažādi marinēti gurķi. Turklāt pat skābēti kāposti joprojām ir starp aizliegtajiem produktiem. No uztura jāizslēdz kūpinātas un pikantas uzkodas. Protams, aizliegti ir arī alkoholiskie dzērieni. Kopumā aizliegumu saraksts ir diezgan garš, tāpēc to ir diezgan grūti ievērot, taču tas ir nepieciešams. Diēta Nr. 9 diabēta slimniekiem ir paredzēta situācijas uzlabošanai.