Pārēšanās veidi

Ir daudz dažādu iemeslu, kas var izraisīt ēšanas traucējumus. Cēloņfaktors kombinācijā ar simptomiem nosaka galvenos pārēšanās veidus.

1. Sajūta ir šāda:

• Acīmredzami – pārmērīgs pārtikas daudzums atstāj smaguma sajūtu, izsīkumu, miegainību. Gremošanas traucējumi izraisa vēdera uzpūšanos, sliktu dūšu. Lai mazinātu sāpīgo stāvokli, nepieciešams lietot fermentus un citas zāles. Visbiežāk šī patoloģijas forma rodas svētku mielasta laikā.
• Slēpta – cilvēks neapzinās un nejūt, ka ir pārēdies. Dažos gadījumos pēc rijības lēkmes saglabājas bada sajūta. Slēpta pārēšanās rodas, ja tiek pārkāpts dienas režīms un galvenās ēdienreizes, ja cilvēks regulāri ēd ātrās uzkodas un citus kaitīgus un, no pirmā acu uzmetiena, mazkaloriju produktus, lai remdētu izsalkumu.

2. Notikuma dēļ:

• Ārējs – traucējums, ko izraisa ārēji faktori. Tie var būt pārtikas kairinātāji vai ēšana “sabiedrotā”.
• Emocionāls – ko izraisa iekšējie faktori. Šāda veida psiholoģiskā komponente visbiežāk ir saistīta ar stresu, depresīviem stāvokļiem un personības traucējumiem.

3. Pēc vadāmības:

• Pārēšanās, ko var apturēt – ēšanas traucējumi ir kontrolējami. Iekšējā balss var pateikt "apstājies" nekonstruktīvai uzvedībai.
• Nekontrolējama – cilvēks pats nespēj apstāties. Ēšana beidzas, kad vairs nav ēdiena, parādās vemšana vai spēcīga kauna sajūta.

4. Runājot par psiholoģiskajām sekām:

• Ar vainas apziņu – pēc pārēšanās nāk apjausma par izdarīto. Tā dēļ parādās kauna un vainas apziņa. Cilvēks cenšas labot savu kļūdu, ievēro stingru diētu vai dodas uz sporta zāli. Ja pārēšanās ir pārvērtusies bulīmijā, tad vainas apziņa beidzas ar vemšanas lēkmēm.
• Bez vainas apziņas – šis veids vairāk saistīts ar slēptu rijību, kad cilvēks pilnībā neizprot un nejūt problēmu. Retos gadījumos rijība ir lepnuma iemesls.

5. Pēc plūsmas rakstura:

• Paroksizmāls – cilvēks 1–2 stundu laikā apēd milzīgas ēdiena porcijas, kas 3–4 reizes pārsniedz pieļaujamo normu. Vienlaikus iestājas pilnīgs kontroles trūkums. Pēc rijības epizodes sākas sevis šaustīšana, kas var beigties ar vemšanu.
• Kompulsīva – pārēšanās notiek visas dienas garumā, tāpēc cilvēks to var nepamanīt. Visbiežāk saistīta ar emocionāliem faktoriem.

Parasti visi iepriekš minētie pārēšanās veidi tiek apvienoti viens ar otru, daži noved pie citu parādīšanās.

Kompulsīva pārēšanās

Nekontrolēta pārmērīga pārtikas daudzuma lietošana bez jebkādas acīmredzamas apetītes vai izsalkuma ir kompulsīva pārēšanās. Šāda veida ēšanas traucējumus raksturo fakts, ka pacientam ir vienalga, ko vai kur viņš ēd. Viņa galvenais mērķis ir ātri piepildīt kuņģi, līdz rodas smags diskomforts, vemšana un slikta dūša.

Vēl viena kompulsīvu ēšanas traucējumu iezīme ir tā, ka pēc pārēšanās rodas vainas sajūta. Nepieciešamība pēc ēdiena ir pilnībā balstīta uz psiholoģiskiem, nevis fizioloģiskiem iemesliem. Traucējumus ārstē uztura speciālists kopā ar psihoterapeitu.

[ 1 ], [ 2 ]

Nekontrolēta pārēšanās

Kompulsīvai jeb nekontrolējamai rijībai raksturīga nespēja pašam apturēt ēšanas procesu. Šāda veida ēšanas traucējumi ir tieši saistīti ar psiholoģiskiem faktoriem. Piemēram, stresa stāvoklis ļoti bieži liek pārēsties, pēc tam izraisot vainas sajūtu. Saskaņā ar medicīnisko statistiku, sievietes ir vairāk pakļautas nekontrolējamai rijībai nekā vīrieši.

Pārtikas atkarības cēloņi nav pilnībā noskaidroti, taču pastāv vairāki riska faktori, kas veicina problēmu:

• Depresīvs stāvoklis.
• Nervu pārdzīvojumi un stress.
• Zema pašapziņa.
• Obsesīvi kompulsīvi traucējumi.
• Liekais svars agrīnā vecumā.
• Diētas pārkāpšana.
• Sieviešu dzimums.
• Psihoaktīvo vielu un narkotiku ļaunprātīga lietošana.
• Bažas par izskatu un figūru.

Pārmērīgu pārtikas patēriņu raksturo šādi simptomi:

• Ātra ēdiena ēšana.
• Rijība, līdz rodas sāpes.
• Rijība, ja nav acīmredzama bada.
• Pārēšanās psiholoģiska diskomforta dēļ.
• Vainas sajūta un sevis noniecināšana pēc ēšanas.

Traucējumu ārstēšana sastāv no šādām metodēm: kognitīvi biheiviorālā terapija, starppersonu psihoterapija, medikamentu lietošana. Runājot par profilaktiskiem pasākumiem, slimību var novērst tikai saglabājot veselīgu garīgo un emocionālo fonu.

Kognitīvā pārēšanās

Nekontrolēta pārtikas lietošana, kas saistīta ar centrālās nervu sistēmas traucējumiem un psihosomatiskiem faktoriem, ir kognitīvā pārēšanās. Šāda veida slimībai raksturīgi ēšanas pārmērības periodi, kam seko pašpātarošana.

Visbiežāk šāda veida ēšanas traucējumi tiek diagnosticēti šādās cilvēku grupās:

• Pusaudžiem – traucējums rodas aktīvas pubertātes, personības attīstības un socializācijas periodā. Neapmierinātība ar savu izskatu, pastāvīgi emocionāli pārdzīvojumi un stress noved pie ēšanas, lai tiktu galā ar problēmām. Rijības lēkmes ir daudzas. Bez ārējas palīdzības neapmierinātība ar sevi turpinās pieaugt, regulāra pārēšanās izraisīs svara pieaugumu un kuņģa-zarnu trakta patoloģijas.
• Cilvēki ar lieko svaru – pacienti ar aptaukošanos cieš no personības traucējumiem. Nestabila pašapziņa un paaugstināta nervu uzbudināmība rada apburto loku. Cilvēks uztraucas un nekavējoties aprij savu stresu. Tas notiek ar alkohola un narkotiku atkarību.
• Cilvēkiem ar garīgām slimībām pārēšanās rodas pastāvīgu trauksmes stāvokļu dēļ. Palielināts pārtikas patēriņš ļauj atgūt drošības sajūtu.

Runājot par simptomiem, šāda veida slimībai raksturīgas biežas rijības lēkmes, nespēja kontrolēt pārtikas uzņemšanu un pārtikas uzsūkšanās, līdz parādās diskomforts un sāpes.

Rijība visbiežāk rodas viena pati, bez izteiktas bada sajūtas. Pēc epizodes parādās kauna sajūta un vēlme attīrīt organismu, izraisot vemšanu, lietojot caurejas līdzekļus. Slimības ārstēšana katram pacientam ir individuāla. Terapiju veic psihologs sadarbībā ar uztura speciālistu.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Psiholoģiskā un emocionālā pārēšanās

Pārtikas ļaunprātīga izmantošana morālas apmierinātības, nevis enerģijas papildināšanas nolūkos organismā - tā ir emocionāla pārēšanās. Ar produktu palīdzību cilvēks cenšas nomākt emocionālo vajadzību deficītu. Tas noved pie liekā svara un dažādiem kuņģa-zarnu trakta traucējumiem.

Izšķir šādas psiholoģiskās rijības pazīmes:

• Stresa parādīšanās un pat mazākās raizes noved pie smagas ēšanas paradumiem.
• Pacients turpina ēst, neskatoties uz bada neesamību un sāpīgu sajūtu parādīšanos kuņģī.
• Ēdiens palīdz nomierināties un uz kādu laiku justies labāk.
• Ēdiens kalpo kā atlīdzība par padarīto darbu vai kādām darbībām.
• Pārēšanās sniedz drošības sajūtu.
• Apetītes kontroles zaudēšana atstāj bezspēcības sajūtu.

Ja ir vismaz puse no iepriekš minētajiem simptomiem, tas nepārprotami norāda uz psihogēnu pārēšanos.

Pārtikas atkarības novēršanas algoritms ir atkarīgs no šādiem noteikumiem:

1. Atzīt, ka problēma pastāv, un prātīgi apzināties, ka tā ir jārisina.
2. Analizējiet faktorus, kas izraisa vēlmi pārēsties. Ja tas ir stress vai emocionāla neapmierinātība, tad mierīgi atrisiniet šo problēmu.
3. Iemācieties pārvaldīt savas emocijas. Ja esat sarūgtināts, nepaturiet to visu pie sevis. Jūs varat aprakstīt savu problēmu uz papīra un pārlasīt to pēc dažām dienām, lai pārliecinātos, ka to var viegli atrisināt, vai arī lai saprastu, ka tas, ko aprakstījāt, nemaz nav problēma.
4. Elpošanas vingrinājumi. Labākā metode emocionāla stresa vai konfliktsituācijas pārvarēšanai ir dziļi ieelpot un lēni izelpot. Mierīga elpošana palīdzēs nomierināties, analizēt pašreizējo situāciju un atrast veidus, kā to atrisināt. Atcerieties, ka vieglākais veids ir iet un atbrīvoties no problēmas.
5. Izstrādājiet dienas režīmu un pieturieties pie tā. Lai atvieglotu uztura kontroli, varat sākt kārtot pārtikas dienasgrāmatu, pierakstot visu, ko ēdāt un kad. Izvēloties pārtiku, iegādājieties dabīgus un sezonālus produktus.
6. Lai uzturētu labu veselību, pietiekami guliet. Miega un nomoda režīma ievērošana palīdzēs uzlabot uzturu un nervu sistēmas stāvokli. Neaizmirstiet arī par fiziskajām aktivitātēm. Regulāras fiziskās aktivitātes uzturēs jūsu ķermeni labā formā.

Nervozā pārēšanās stresa dēļ

Ja ēdiens tiek lietots kā stimulējošs, relaksējošs vai tonizējošs līdzeklis, tad tas norāda uz ēšanas traucējumiem. Būtībā nervoza pārēšanās ir mēģinājums piepildīt emocijas, nevis kuņģi. Tā kā emocionālo izsalkumu nevar novērst ar ēdienu, rodas regulāra rijība. Ļoti bieži sāpīgais stāvoklis attīstās uz hroniska stresa, depresijas, nervu traucējumu fona.

Ir vairākas pazīmes, kas ļauj atšķirt fizisku badu no nervu vēlmes ēst:

• Fizisks izsalkums attīstās pakāpeniski un neprasa tūlītēju kompensāciju. Nervozs izsalkums rodas pēkšņi un tam nepieciešams īpašs ēdiens, piemēram, trekns, salds, cepts.
• Mēģinot apspiest nervu izsalkumu, bieži rodas kontroles zudums. Apmierinot fizisko izsalkumu, rodas izteikta sāta sajūta.
• Nervozs izsalkums mīt galvā, un to pastiprina stresa situācijas, noteiktu garšu vai smaržu iedarbība. Fiziskā vēlme ēst izpaužas kā dārdoņa vēderā un sūkšanas sajūta kuņģa bedrē.
• Nervoza pārēšanās izraisa vainas, kauna un nožēlas sajūtas. Savukārt fiziskais izsalkums nerada nekādas problēmas, jo organisms saņem visu nepieciešamo.

Lai tiktu galā ar ēšanas traucējumiem, jums jāievēro šie ieteikumi:

1. Nosakiet patieso pārēšanās cēloni un mēģiniet to novērst. Ja nepieciešams, meklējiet palīdzību pie psihologa un citiem speciālistiem.
2. Iemācieties pārvaldīt savas emocijas. Atrodiet citas metodes, kā tikt galā ar stresu un nervu pārdzīvojumiem. Lai izvairītos no enerģijas pārēšanās, varat pieteikties sporta zālei, deju nodarbībām vai doties pastaigā, tiklīdz rodas pirmā vēlme ēst.
3. Iemācieties pateikt sev, lai apstāties. Spēja laikus apturēt psiholoģisku impulsu palīdzēs jums pārvarēt pārtikas ļaunprātīgas izmantošanas problēmu.
4. Fiziskā veselība. Dažos gadījumos nervozas pārēšanās problēma ir tieši saistīta ar sliktu fizisko stāvokli. Stipriniet savu ķermeni, rūpējieties par to. Uzturējiet miega un nomoda režīmu, atpūtieties un ēdiet veselīgu, dabīgu pārtiku.

Pārēšanās naktī

Nakts rijības problēma ir pazīstama ikvienam, kurš visu dienu pavada strādājot un kuram nav iespējas apēst pilnvērtīgu maltīti. Tajā pašā laikā zinātnieki ir atklājuši, ka pārēšanās pirms gulētiešanas ir bīstama ne tikai gremošanas traucējumu, bet arī izteiktas sāta sajūtas trūkuma dēļ, kas rada vēlmi ēst vēl vairāk.

Statistika liecina, ka vairāk nekā 20% cilvēku ar liekā svara problēmām regulāri pārēdas naktī. Nakts rijībai ir daudz iemeslu, tās galvenās pazīmes ir:

• Normālu ēdienu trūkums dienas laikā.
• Apmēram 80% kaloriju tiek uzņemtas pēc pulksten 20:00.
• Pēc pusnakts var būt vēl braucieni uz virtuvi.
• No rīta nav vēlēšanās ieturēt brokastis.
• Pārēšanās laikā rodas vainas un aizvainojuma sajūta.
• Bieža pamošanās naktī, lai uzkodu.

Visi iepriekš minētie simptomi liecina par nakts ēšanas sindromu. Ir daudz metožu, kā cīnīties ar šo problēmu. Apskatīsim vienkāršu algoritmu, kas palīdzēs pārvarēt ieradumu ēst pirms gulētiešanas:

1. Plānojiet savu ikdienas uzturu un stingri ierobežojiet pēdējās ēdienreizes laiku.
2. Ēdiet, sēžot pie galda, koncentrējoties tikai uz ēdienu. Izslēdziet televizoru, nelasiet grāmatas.
3. Labi sakošļājiet ēdienu, lai jūsu kuņģim būtu laiks tikt apmierinātam.
4. Samaziniet patērētā alkohola daudzumu vai pilnībā atsakieties no tā.
5. Gatavojiet ēdienu paši, atsakieties no veikalā pirktiem pelmeņiem un desiņām. Uzkodas uz maizītēm, saldumiem vai kūkām arī ir aizliegtas.
6. Ja, skatoties televizoru, rodas vēlme apēst kaut ko neveselīgu, tad labāk sevi nodarbināt ar mājas darbiem.
7. Dodieties gulēt agrāk, jo miega trūkums ir viens no liekā svara cēloņiem.

Ja nakts pārēšanās ir saistīta ar psiholoģiskiem faktoriem, stresu, nervu pieredzi, tad labāk ir sazināties ar speciālistu, kurš palīdzēs izprast problēmu un atbrīvoties no tās.

Pastāvīga pārēšanās

Ēšanas traucējumi ir aktuāla problēma gan pieaugušajiem, gan bērniem. Pastāvīgas pārēšanās sekas ir tik bīstamas, ka ārsti iesaka saglabāt nelielu izsalkumu, nevis pārēšanās laikā ēst pārāk daudz.

Regulāras pārēšanās briesmas:

• Tauku un ogļhidrātu metabolisma traucējumi, kuru dēļ visi orgāni sāk ciest no pārmērīga stresa.
• Tam ir negatīva ietekme uz sirds un asinsvadu sistēmu, jo sirds ir spiesta bagātināt lielāku telpu ar asinīm orgānu palielināšanās dēļ.
• Sirds muskuļu sieniņas paplašinās un to kontrakcijas biežums palielinās. Tas izraisa hipertensiju un asinsspiediena problēmas.
• Tauku daudzuma palielināšanās negatīvi ietekmē aknas un visu kuņģa-zarnu traktu.Ņemot vērā šo fonu, var attīstīties gastrīts ar zemu skābumu, pankreatīts, holecistīts un kolīts.
• Pārēšanās noved pie svara pieauguma, kas savukārt noved pie hormonālā nelīdzsvarotības. Rodas problēmas ar vairogdziedzera hormonu ražošanu, kuru deficīts noved pie vielmaiņas patoloģijām. Sievietēm tas izpaužas kā menstruālā cikla traucējumi un smagos gadījumos – neauglība. Vīriešiem var būt problēmas ar erekciju.

Lai normalizētu ēšanas paradumus, ir jāizstrādā diēta un ēšanas režīms. Uztura speciālisti iesaka pieturēties pie trim pilnvērtīgām ēdienreizēm dienā un 1-2 uzkodām. Tāpat ir jāsamazina sāļā, taukainā un pikantā ēdiena daudzums uzturā. Ierobežojumi attiecas uz cukuru, gataviem ēdieniem, saldumiem, konditorejas izstrādājumiem, augļiem.

Porciju lieluma samazināšana ir vēl viens solis ceļā uz veselīgu uzturu. Lai to izdarītu, varat ēst mazākus ēdienus, tad šķīvis nešķitīs tukšs. Varat arī izmēģināt gavēņa dienas. Tā ir sava veida monodiēta, kuras ilgums nepārsniedz 24 stundas. Par visnoderīgāko tiek uzskatīta gavēnis, lietojot ābolus, gurķus, rīsus vai ūdeni. Ja pats nevarat tikt galā ar rijības problēmu, tad jāvēršas pie speciālista: uztura speciālista, psihologa.

Pārmērīga taukainu pārtikas produktu ēšana

Svarīga uzturviela un veselīga holesterīna avots ir tauki. Tieši šīs vielas saturs produktos nosaka to uzturvērtību. Tauki veicina A, D, E, K vitamīnu uzsūkšanos, kas ir taukos šķīstošie vitamīni. Tajā pašā laikā normāla taukainu pārtikas produktu uzsūkšanās nav iespējama bez aizkuņģa dziedzera sulas un žults.

Trekna un cepta pārtika pārslogo kuņģa-zarnu traktu. Palielināts pārtikas daudzums izraisa fermentu deficītu to pārstrādei. Tā rezultātā nesagremotā pārtika tiek aizturēta zarnās, izraisot gāzu uzkrāšanos un paaugstinātu spiedienu vēdera dobumā. Stagnējoši procesi noved pie autointoksikācijas, tas ir, organisma saindēšanās.

Pārmērīga taukainu pārtikas produktu lietošana rada pārmērīgu slodzi kuņģim, aizkuņģa dziedzerim un divpadsmitpirkstu zarnai. Gremošanas procesi un tauku sadalīšanās skābēs un glicerīnā palēninās. Bieža taukainu pārtikas produktu pārēšanās apdraud ne tikai gremošanas traucējumus, bet arī aizkuņģa dziedzera nepietiekamību.

Pārmērīga sāls ēšana

Galda sāls jeb ēdamā sāls ir minerālviela, ko regulāri pievienojam pārtikai. Ieteicamā sāls dienas deva pieaugušajam ir 6 g jeb viena tējkarote. Taču lielākā daļa cilvēku ievērojami pārsniedz šo normu, apēdot 2–3 vai vairāk reizes vairāk. Lieta tāda, ka minerālviela ir atrodama daudzos gatavos produktos, kuru ļaunprātīga lietošana izraisa pārmērīgu sāls lietošanu. Vislielākais nātrija hlorīda daudzums ir atrodams šādos pārtikas produktos:

• Kūpināta gaļa un desiņas.
• Konservētas olīvas.
• Marinēti un konservēti dārzeņi.
• Kūpinātas un sālītas zivis.
• Sojas un sinepju mērce.
• Cietie sieri.

Pārmērīga sāļā ēdiena lietošana izraisa intensīvas slāpes un virkni citu negatīvu seku organismam. Pirmkārt, paaugstinās asinsspiediens, un var saasināties arī sirds un asinsvadu slimības. Sāls palielina kuņģa vēža un sirdslēkmes risku. Taču pilnībā atteikties no sāls nevar, jo arī tas negatīvi ietekmē veselību.

Lai nepārēstos ar sāļiem ēdieniem, jācenšas gatavot pašam, kontrolējot garšvielu daudzumu. Var mēģināt minerālvielu aizstāt ar aromātiskiem garšaugiem vai pipariem. Tāpat jāsamazina gatavo mērču lietošana: majonēze, sinepes, sojas mērce.

Askorbīnskābes pārēšanās

C vitamīns jeb askorbīnskābe organismā veic daudzas svarīgas funkcijas. Tā regulē oksidācijas-reducēšanas procesus šūnu līmenī, kā arī ogļhidrātu metabolismu un asins recēšanu. Tā stiprina kaulu un zobu audu struktūru, paaugstina imūnsistēmas aizsargājošās īpašības un stimulē dažu vitamīnu ražošanu. Šī viela ir daudzu pārtikas produktu, dārzeņu, augļu un ogu sastāvdaļa. Ir arī farmaceitiski askorbīnskābes preparāti.

C vitamīna pārdozēšana visbiežāk rodas, pārēdot pārtikas produktus ar augstu C vitamīna saturu. Tas tiek novērots ziemas brīvlaikā, kad cilvēki pārēdas ar citrusaugļiem, kā arī cenšoties patstāvīgi stiprināt imūnsistēmu. Pārmērīgs askorbīnskābes daudzums organismā izraisa šādus simptomus:

• Alerģiskas reakcijas.
• Paaugstināts vājums.
• Sāpes vēderā.
• Izkārnījumu traucējumi, caureja.
• Galvassāpes un reibonis.
• Smaga slikta dūša un vemšana.
• Grēmas.
• Paaugstināta uzbudināmība.

Iepriekš minētās reakcijas prasa samazināt C vitamīna uzņemšanu. Ja tas netiek darīts, ilgstoša askorbīnskābes pārdozēšana radīs šādas sekas:

• Nieru, kuņģa, aizkuņģa dziedzera slimības.
• B vitamīna deficīts.
• Kuņģa čūlaini bojājumi.
• Pastāvīga alerģija.
• Augsts asinsspiediens.
• Menstruālā cikla traucējumi.
• Asins recēšanas traucējumi.

Cilvēkiem ar noslieci uz akmeņu veidošanos nierēs un žultspūslī, cukura diabētu un citām endokrīnās sistēmas patoloģijām askorbīnskābe jālieto īpaši piesardzīgi.

Pārēšanās pēc žultspūšļa izņemšanas

Hepatocīti, tas ir, aknu šūnas, ražo žulti, kas ir nepieciešama pilnīgai pārtikas sagremošanai un tās lietderīgo vielu uzsūkšanai asinīs. Žults uzkrājas depo - žultspūslī. Ja orgāns pārstāj normāli darboties, tas izraisa nopietnas komplikācijas un pat ķirurģisku izņemšanu.

Pēc žultspūšļa izņemšanas organismā sākas izmaiņas. Aknu šūnas turpina ražot baktericīdu šķidrumu, bet to nav kur uzglabāt. Tāpēc tiek noteikti stingri uztura ierobežojumi, lai normalizētu žults sekrēciju un pārtikas gremošanu.

Pārēšanās pēc žultspūšļa izņemšanas var izraisīt šādas komplikācijas:

• Zarnu mikrofloras darbības traucējumi.
• Lēna gremošana.
• Aizcietējums.
• Sāpes sānos un vēderā.
• Paaugstināta gāzu veidošanās.
• Atraugas.
• Sliktas dūšas lēkmes.
• Rūgtums mutē.
• Veselības pasliktināšanās un vispārējs vājums.

Papildus iepriekšminētajām problēmām, diētas pārkāpums var izraisīt kolīta, ezofagīta, duodenīta un citu kuņģa-zarnu trakta slimību attīstību. Ceptu un taukainu ēdienu pārēšanās ir bīstama atkārtotas akmeņu veidošanās dēļ, bet šoreiz žultsvados.

Lai samazinātu uztura problēmu rašanās risku, cilvēkiem ar izņemtu žultspūsli jāēd pārtikas produkti ar zemu tauku saturu. Visnoderīgākie ir augu un olbaltumvielu pārtika, tvaicēta, vārīta vai cepta. Veselīgas ēšanas pamatprincipu ievērošana pozitīvi ietekmē vispārējo labsajūtu un ļauj nejust problēmas izņemtā orgāna dēļ.