Apātija pret dzīvi

Dzīves apātija ir sāpīgs stāvoklis, kas izraisa iekšēju tukšumu, nevēlēšanos kaut ko darīt un atsvešināšanos. Šādas sajūtas izsit no ierastā dzīves ritma, liek justies vientuļam, vienaldzīgam pret visu apkārt notiekošo un apmaldījušamies. Pēc simptomiem dzīves apātija ir līdzīga depresīvam stāvoklim. Taču šie jēdzieni ir jānošķir, jo depresija ir ļoti sarežģīts garīgs traucējums, un apātija ir viens no šī traucējuma simptomiem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

Iemesli apātijai pret dzīvi

Dzīves apātija liecina par problēmām un konfliktiem, kas rada indivīdam diskomfortu. Traucējumi rodas pēkšņi, un neviens nezina precīzus to rašanās iemeslus. Apskatīsim, kas var izraisīt dzīves apātiju:

• Fiziskais stāvoklis

Jebkura slimība, smaga fiziska slodze, stress un hroniskas slimības var izraisīt apātiju. Arī medikamentu lietošana, vitamīnu deficīts un premenstruālais sindroms sievietēm ir apātiju izraisoši faktori.

• Psiholoģiskais stāvoklis

Darbs ar cilvēkiem, augsta atbildība, pārsātināšanās ar citu cilvēku negatīvajām emocijām, iekšējs tukšums, nogurums - izraisa apātiju pret dzīvi. Šajā apātijas cēloņu kategorijā ietilpst arī eksistenciālas problēmas. Tas ir, cilvēka dzīves vērtību pārvērtēšana, notikuši ekstremāli notikumi, svarīgi dzīves posmi un vecuma krīzes ir galvenais apātijas un depresīvā stāvokļa cēlonis.

Apātijas stāvoklis ir tikai ķermeņa brīdinājuma signāls par dziļām problēmām un emocionālā stāvokļa izmaiņām. Dzīves apātijas simptomi izpaužas kā izolācija, pasivitāte, fizisks vājums un emocionāls aukstums, vienaldzība. Apātija var izpausties kā pastāvīga miegainība un nogurums. Apātiju ieteicams ārstēt pie pirmajiem slimības simptomiem, jo progresējoša dzīves apātija var izpausties kā depresīvs stāvoklis un citas garīgās slimības.

Pilnīga apātija pret dzīvi

Pilnīga apātija pret dzīvi ir smags psiholoģisks stāvoklis, kas izraisa atsvešinātības, vienaldzības, bezemocionālības un vienaldzības sajūtu pret sevi un citiem. Galvenie pilnīgas apātijas pret dzīvi iemesli ir garlaicība un rutīna. Tieši tie izraisa pilnīgu vienaldzību un melanholiju. Pilnīgas apātijas pret dzīvi iemesli var būt gan ārēji, gan iekšēji. Lai noteiktu precīzu diagnozi, nepieciešams meklēt medicīnisko palīdzību. Taču neaizmirstiet, ka šāds stāvoklis kā pilnīga apātija pret dzīvi var būt šizofrēnijas simptoms.

• Apātija var parādīties pēc spēcīga stresa pārdzīvošanas, negatīva notikuma, kas izraisījis vilšanos. Pat ilgi gaidītā bērna piedzimšana un loterijas laimēšana var radīt tādu pašu efektu kā tuvinieku zaudējums vai cits negatīvs notikums.
• Ilgstošs fizisks vai emocionāls stress, bieža stresa iedarbība var nogurdināt organismu, izraisīt vienaldzību un nogalināt jebkādu emociju izpausmi.
• Pilnīga apātija pret dzīvi rodas arī tā sauktās emocionālās izdegšanas dēļ. Regulāras garastāvokļa svārstības, emocionāli uzplūdi no strauji negatīva uz pozitīvu izraisa apātijas stāvokli. Šāds stāvoklis ir raksturīgs cilvēkiem, kuru darbs ir saistīts ar nāvi (ugunsdzēsēji, ārsti, militārpersonas).
• Apātijas stāvoklis var rasties arī pēc aizņemta atvaļinājuma vai svētku dienas. Strauju emocionālu lejupslīdi izraisa pēcsvētku periods un melanholija, kas provocē garlaicību un rutīnas sajūtu.

Ir vairākas metodes, kas palīdz cīņā pret pilnīgu apātiju pret dzīvi. Ja traucējums ir tikko sācis izpausties, tad tā ārstēšanai ieteicams uz laiku mainīt vidi, nodarboties ar sportu, doties atvaļinājumā. Kopumā dariet kaut ko tādu, kas jūs izvedīs no ierastā stupora. Ja pilnīga apātija pret dzīvi ilgst vairāk nekā gadu, tad traucējums jāārstē kvalificētam speciālistam - neirologam, psihiatram, psihoterapeitam.

[ 4 ]