Tautas pārēšanās ārstēšana

Cīņā pret liekā ēdiena uzsūkšanos tiek izmantotas ne tikai klasiskās metodes, bet arī alternatīvās medicīnas receptes. Pārēšanās tautas ārstēšana tiek veikta ar šādu recepšu palīdzību:

1. Lai uzlabotu zarnu peristaltiku un ātrāku kuņģa iztukšošanos no pārtikas, ņem 2 daļas medus un Cahors vai cita sarkanvīna, 1 daļu alvejas. Nomazgājiet alveju, sasmalciniet un apvienojiet ar pārējām sastāvdaļām, līdz iegūstat viendabīgu masu. Lietojiet 1 ēdamkaroti stundu pirms ēšanas.
2. Selerijas saknes uzlējums palīdz pret aizcietējumiem, ko izraisījusi pārēšanās. Ņem 2 ēdamkarotes sasmalcināta auga un aplej ar 1 litru ūdens. Līdzeklis jāievada 10–12 stundas. Nokāš un lieto 50 ml dienā. Ne mazāk noderīga būs svaiga selerijas sula vai tās sēklu novārījums.
3. Lai novērstu viltus bada sajūtu, palīdzēs kukurūzas zīda tinktūra. Ņem 2 ēdamkarotes augu materiāla un 500 ml verdoša ūdens. Pārlej zīdu ar ūdeni un ļauj tam ievilkties, līdz tas atdziest. Nokāš un lieto 1/3 glāzes 20 minūtes pirms ēšanas. Standarta ārstēšanas kurss ir 1 mēnesis.
4. Ja pārēšanās ir novedusi pie aptaukošanās problēmas, tad palīdzēs ārstnieciskā tēja. Ņem 2,5 tējkarotes kliņģerīšu un piparmētru ziedu, 2 tējkarotes asinszāles, mežrozīšu un salmenes. Pievieno 1 tējkaroti linu sēklu augu maisījumam. Visu rūpīgi samaisa un 2 ēdamkarotes maisījuma pārlej ar 750 ml verdoša ūdens. Tiklīdz dzēriens atdziest, nokāš un izdzer ½ glāzes pirms katras ēdienreizes dienas laikā.
5. Ņem 25 g anīsa un lakricas saknes, pievieno 50 g Cystoseira barbata. Sastāvdaļas pārlej ar 500 ml verdoša ūdens un ļauj ievilkties, līdz atdziest. Nokāš un lieto pa 1 glāzei 3 reizes dienā trīs nedēļas. Šī recepte efektīvi cīnās ar palielinātu apetīti.

Pirms tradicionālo zāļu lietošanas ir jāpārliecinās, ka nav alerģisku reakciju uz recepšu augu sastāvdaļām.

Citrons pēc pārēšanās

Citrons satur lielu daudzumu askorbīnskābes, kas palielina imūnsistēmas izturību pret dažādām slimībām. Citrusaugļi satur arī minerālvielu un citu komponentu kompleksu, kas uzlabo sirds un asinsvadu un nervu sistēmu darbību, kā arī pozitīvi ietekmē gremošanu un asinsriti.

Citrona ēšana pēc pārēšanās ir noderīga, jo auglim piemīt choleretic īpašības, tas stimulē enzīmu ražošanu, uzlabo aknu un kuņģa-zarnu trakta darbību. Lai atvieglotu gremošanas procesu pēc pārēšanās, ieteicams apēst pāris citrona šķēles, bet bez mizas, vai izdzert glāzi piparmētru tējas ar citrona sulu. Citrons nav ieteicams cilvēkiem ar paaugstinātu skābumu.

Minerālūdens pārēšanās gadījumā

Ja pārēšanās izraisījusi stipras grēmas, palīdzēs minerālūdens. Pārēdoties ieteicams lietot sārmainu ūdeni, sajaucot to ar 1/3 tējkarotes cepamās sodas vai izdzerot to tīrā veidā, 50 ml pirms katras ēdienreizes.

• Ja ēšanas traucējumi rodas aizkuņģa dziedzera iekaisuma fona apstākļos vai ir izraisījuši to, tad kuņģa sekrēcijas stimulēšanai ieteicams dzert nātrija hlorīda, ogļskābes vai nātrija bikarbonāta ūdeņus - Essentuki Nr. 4 un Nr. 17, Truskavecā, Moršinā. Izdzeriet 1 glāzi ūdens 3 reizes dienā 20 minūtes pirms ēšanas.
• Paaugstināta kuņģa skābuma vai čūlaino bojājumu gadījumā nepieciešams lietot vidējas vai zemas mineralizācijas minerālūdens šķīdumus. Tie ir kalcija hidrogēnkarbonāts, nātrija magnija šķīdums, nātrija hlorīds, nātrija hidrogēnkarbonāts. Šķidrumu lieto stundu pirms ēšanas.
• Pārēšanās izraisīta aizcietējuma gadījumā ieteicams dzert minerālūdeņus, kas satur hlorīdu, bikarbonātu, nātrija sulfātu vai magnija sulfātu. Šie ķīmiskie savienojumi stimulē zarnu motorisko funkciju, kas atvieglo to iztukšošanos.

Ārstniecisko minerālūdeni var iegādāties aptiekā. Jāņem vērā, ka ūdeņus lieto ne tikai dzeršanai, bet arī kā klizmas, vannās, kā losjonus un kompreses.

Ūdens ar citronu pēc pārēšanās

Lai normalizētu zarnu darbību, novērstu aizcietējumus un uzlabotu vispārējo labsajūtu, ieteicams dzert ūdeni ar citronu.Šis dzēriens ir īpaši noderīgs regulārai kaitīgu produktu ļaunprātīgai izmantošanai.

Lai izvairītos no kuņģa gļotādas kairinājuma, paņemiet glāzi karsta ūdens, pievienojiet tējkaroti medus un citrona sulas. Dzērienu lietojiet tukšā dūšā pēc vakardienas rijības.

Soda pārēšanās gadījumā

Pārmērīga rijība izraisa kuņģa darbības traucējumus, proti, dispepsijas simptomus. Lai novērstu sāpīgas sajūtas no kuņģa-zarnu trakta un grēmas, ieteicams lietot sodu. Cepamā soda ir sārmains sastāvs, kas neitralizē kuņģī esošo skābi. Tai piemīt arī attīrošas īpašības, tāpēc tā no organisma izvada toksiskas un kaitīgas vielas.

Metodes gremošanas traucējumu mazināšanai pēc pārēšanās ar sodas palīdzību:

• Paņemiet ½ tasi silta ūdens un izšķīdiniet tajā 1 tējkaroti sodas. Labi samaisiet un lietojiet šķīdumu ik pēc 3-4 stundām. Sodas ūdens mazinās vēdera uzpūšanos un sliktu dūšu.
• Pievienojiet glāzei ūdens 1 tējkaroti cepamās sodas un tādu pašu daudzumu citrona sulas. Samaisiet un izdzeriet, pirms soda pilnībā izšķīst. Šī recepte palīdz pret kuņģa skābuma traucējumiem.
• Pārlejiet sauju piparmētru ar glāzi verdoša ūdens un ļaujiet ievilkties 10 minūtes. Nokāsiet un uzlējumam pievienojiet 1 tējkaroti cepamās sodas pulvera. Pēc 10–15 minūtēm kuņģa darbības traucējumu simptomi izzudīs.

Pirms sodas lietošanas jākonsultējas ar gastroenterologu.

Ingvers pret pārēšanos

Ingvers ir augu izcelsmes līdzeklis, kas stimulē gremošanas sistēmu un labvēlīgi ietekmē kuņģa-zarnu traktu. Ingvera sakni lieto, lai cīnītos pret pārēšanos jeb, pareizāk sakot, tās komplikāciju – aptaukošanos.

Apskatīsim efektīvas ingvera receptes zarnu darbības uzlabošanai:

• 1 tējkaroti nomizotas un plāni sagrieztas ingvera saknes aplej ar 500 ml verdoša ūdens. Dienas laikā izdzer ½ tases dzēriena.
• Sajauc tējkaroti sasmalcināta ingvera ar pāris ķiploka daiviņām. Ielej zāļu maisījumu termosā un pārlej ar verdošu ūdeni. Pēc 15-20 minūtēm nokāš un lieto nelielās porcijās visas dienas garumā.
• Ņem 20 g smalki sagriezta ingvera un ieliec to katliņā kopā ar ½ smalki sagriezta citrona. Katliņā pievieno 500 ml ūdens un vāri uz lēnas uguns līdz vārīšanās temperatūrai. Pēc 15 minūtēm nokāš, pievieno 2 tējkarotes citrona sulas un tādu pašu daudzumu medus.

Neskatoties uz to, ka ingvera tēja ir ļoti noderīga, to nav ieteicams lietot grūtniecības un laktācijas laikā. Tāpat neaizmirstiet, ka ingvers nav panaceja pret rijību, tas palīdz cīnīties pret dažām sliktā ieraduma sekām.

Augu izcelsmes ārstēšana

Lai cīnītos pret pārēšanās problēmu, tiek izmantotas dažādas metodes. Īpaša uzmanība jāpievērš ārstniecības augiem. Augu komponentiem ir labvēlīga ietekme uz visu ķermeni, tie uzlabo gremošanas procesus un palīdz atbrīvoties no viltus bada sajūtas.

Cīņā pret pārēšanos palīdz šādas augu izcelsmes receptes:

• Paņemiet tējkaroti sasmalcinātu kalmju un pārlejiet ar 200 ml verdoša ūdens. Līdzeklis jāievada 1-3 minūtes. Nokāsiet uzlējumu un dzeriet siltu. Kalmju vietā varat izmantot piparmētru, melisu, kumelītes, ķimenes vai asinszāli.
• Ēdamkaroti mežrozīšu aplej ar 200 ml ūdens un vāra uz lēnas uguns 5–10 minūtes, līdz uzvārās. Dzer maziem malciņiem visas dienas garumā.
• Ņem vienādās proporcijās pelašķu un kumelīšu ekstraktu. Tējkaroti maisījuma pārlej ar glāzi verdoša ūdens, izkāš un pēc atdzesēšanas izdzer.
• Biškrēsliņus un kumelītes samaļ blenderī. Tējkaroti zāļu pulvera sajauc ar tādu pašu daudzumu medus un smalki sagrieztu vērmeli. No gatavo maisījuma veido maizes bumbiņas. "Tabletes" lieto pirms, pēc vai mielasta laikā.

Pirms terapeitiskās ārstēšanas veikšanas ir jāpārliecinās, ka izvēlētajam augam nav kontrindikāciju.

Homeopātija

Alternatīva ārstēšanas metode, kas oficiālajā medicīnā izraisa daudz strīdu, ir homeopātija. Pārēšanās problēmas risināšanai var izmantot šādus homeopātiskus preparātus:

• Argentum nitricum – patoloģiska tieksme pēc saldumiem un citiem kaitīgiem produktiem.
• Antimonium crudum – ietekmē emocionālo stāvokli, mazina aizkaitināmību.
• Calcarea carbonica – ļauj kontrolēt apetīti, vadoties pēc patiesas bada sajūtas.
• Ignācija – rijība stresa, raižu, emocionālas nestabilitātes dēļ.
• Grafīti – pastiprināta gāzu veidošanās pēc pārēšanās.

Iepriekš minēto zāļu devu, kā arī to lietošanas indikācijas nosaka homeopātiskais ārsts.