Vitamīnu īpašības zobu veselībai

Ja vēlaties uzlabot savu zobu un mutes dobuma veselību kopumā, ir ļoti svarīgi zināt par organismā nonākošo vielu īpašībām. Un, protams, par to pareizajām devām. Vairāk informācijas par to ir pieejams mūsu portālā jau tagad.

[ 1 ], [ 2 ]

Vitamīnu īpašības un to pārdozēšana

Retinols (A vitamīns)

Ja organismā šī vitamīna nav pietiekami, cilvēkam var samazināties siekalu izdalīšanās, kā arī var rasties mutes gļotādas iekaisums. Lai to novērstu, A vitamīnu izraksta nedaudz lielākās devās, īpaši smēķētājiem, kuri īpaši cieš no sausuma mutē un mutes dobuma ievainojamības.

Ja esat konstatējis tādus simptomus kā paaugstināta gļotādas sausuma sajūta, pārmērīga matu izkrišana, nagu un ādas lobīšanās, kaulu sāpes vai zobu sāpes, tas var būt saistīts ar A vitamīna, tas ir, retinola, trūkumu.

Ergokalciferols (D2 vitamīns)

Tas palīdz organismam labāk absorbēt kalciju, veicina kalcija uzkrāšanos kaulu audos, kā arī izvada no organisma kaitīgos svina savienojumus.

D vitamīna deficīts izraisa trauslus kaulus un zobus, bālu, lobītu ādu un blāvus acu baltumus.

Pārmērīgs D vitamīna daudzums ir risks saslimt ar tādu nepatīkamu slimību kā osteoporoze, minerālvielu uzņemšanas samazināšanos organismā (šis vitamīns lielās devās kavē to uzsūkšanos), sliktu sirds vārstuļu darbību un asinsvadu trauslumu.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]

Tokoferols (E vitamīns)

Smaganu un citu ķermeņa audu iekaisuma, erozijas un čūlu gadījumā šo vitamīnu lieto palielinātās devās. Taču tikai īslaicīgi, lai audi sadzītu un iekaisums mazinātos.

E vitamīna pārdozēšana var izraisīt paaugstinātu nogurumu, redzes traucējumus un pastāvīgu vājumu.

K vitamīns jeb menakinons

Šis ir vitamīns, ko cilvēka organisms ražo pats. Tas atrodas zarnās. Tomēr K vitamīns ir jāuzņem arī no ārpuses, izmantojot farmaceitiskos preparātus.

K vitamīns tiek izrakstīts pastiprinātas smaganu asiņošanas, kā arī citu mutes dobuma slimību gadījumā. Jo īpaši tas labi palīdz ar samazinātu asins recēšanu, periodontītu un gingivītu.

Tiamīns (B1 vitamīns)

Ja Jūsu organismam trūkst B1 vitamīna, Jums var būt sausuma sajūta mutē, mutē var parādīties čūlas un plaisas. Ja redzat šīs pazīmes, nekavējoties apmeklējiet ārstu, lai veiktu izmeklēšanu un nozīmētu vitamīnu terapiju Jums nepieciešamajās devās.

Ja, gluži pretēji, jūs pārspīlējat ar B1 vitamīnu, tas var izraisīt paaugstinātu nogurumu, miegainību, pat sliktu dūšu un elpas trūkumu.

B1 vitamīns devās, kas pārsniedz vidējo, tiek izrakstīts sejas nerva slimības, neirīta, stomatīta, glosīta gadījumā. Tas ļoti labi palīdz!

Riboflavīns (B2 vitamīns)

Ja Jums ir plaisas lūpās un mutē, kā arī sāpīgas mēles kārpas, visticamāk, Jums tiks izrakstīts B2 vitamīns jeb riboflavīns. Alerģijas pret to ir retas, šīs zāles parasti ir labi panesamas, lai gan pārdozēšana ir bīstama paaugstināta noguruma un vājuma dēļ.

Piridoksīns (B6 vitamīns)

Ja organismam trūkst šī vitamīna, grumbas ap acīm un muti var parādīties pat jaunā vecumā. Turklāt var būt anēmija, gļotādu slimības, periodontīts, glosīts.

B6 vitamīns ir pirmās zāles pret visām šīm slimībām.

Pārspīlējot ar devām, pastāv risks paaugstināt sālsskābes līmeni kuņģī, kā arī nejutīgumu rokās un kājās. Dažreiz var traucēt negaidīti krampji, bet tas notiek, ja intramuskulāri tiek ievadīta ļoti liela B6 vitamīna deva.

Cianokobalamīns (B12 vitamīns)

Šis slavenais vitamīns var palīdzēt pret sausumu mutē, smaganu slimībām, neizskaidrojamu mēles nejutīgumu un savelkošu sajūtu, kā arī gļotādas krāsas maiņu uz spilgti sarkanu.

Tas nozīmē, ka jums pašlaik organismā trūkst vitamīna B12. To lieto anēmijas un pat staru slimības, kā arī neiralģijas ārstēšanai.

[ 6 ], [ 7 ]

C vitamīns (folskābe)

Ja jūsu organismā trūkst šī vitamīna, jūs varat ciest no gingivīta, periodonta slimības, un mutē var parādīties čūlas. Tas viss ir C vitamīna trūkuma rezultāts.

Šī vitamīna pārdozēšana izraisa imūnsistēmas darbības traucējumus, B12 vitamīna līmeņa pazemināšanos asinīs. Un tas ir anēmija un paaugstināts nogurums, vielmaiņas traucējumi. Tāpēc ir rūpīgi jāievēro vitamīnu devas.

Nikotīnskābe (vitamīns PP)

Ja organismā trūkst PP vitamīna, tas var būt redzams pat ārēji. Mutes dobums maina krāsu uz spilgti sarkanu, arī mēle iegūst piesātināti sarkanu krāsu, pietūkst, kļūst ļengana un pietūkst. Iespējamas arī galvassāpes un letarģija.

PP vitamīna deficīts izraisa pastiprinātu siekalošanos ar sausu muti, čūlām, diskomfortu uz mēles un ādas apsārtumu.

Pirms vitamīnu lietošanas zobu veselībai ir ļoti svarīgi konsultēties ar ārstu, kā arī neizrakstīt ārstēšanu sev. Esiet veseli ar vitamīniem!