Mellenes redzes uzlabošanai un atjaunošanai

Tautā mellenes tiek uzskatītas par gandrīz vai panaceju pret visām slimībām. Ogu nogatavošanās laikā daudzi ogu vācēji steidzas uz mežiem, lai tās savāktu un uzņemtu vitamīnus, uzkrājot rezerves ziemai. Citi atvieglo savu dzīvi un pērk tās tirgos. Oga ir slavena ar augsto A, B, C vitamīnu, flavonoīdu, mangāna, kalcija, magnija, tanīnu un pektīnu saturu. To lieto kuņģa-zarnu trakta slimību, diabēta, stomatīta ārstēšanai, kā arī ārēji brūču un apdegumu dziedēšanai. Taču tiek uzskatīts, ka vislielākais efekts tiek panākts acu slimību ārstēšanā un redzes atjaunošanā. Mellenes redzes uzlabošanai - mīts vai realitāte?

[ 1 ]

Lietošanas indikācijas

Melleņu lietošanas indikācijas ir ar tīkleni saistītas slimības. Melleņu priekšrocības ir saistītas ar antocianīnu klātbūtni to sastāvā - pigmentvielām, kuru dēļ oga iegūst šādu krāsu. Tie organismā netiek sintezēti un neuzkrājas tajā, bet nonāk ar pārtiku un nekavējoties izdalās. Antocianīniem piemīt baktericīda un antioksidanta iedarbība, pateicoties spējai cīnīties ar brīvajiem radikāļiem un novērst šūnu membrānu bojāeju. Labvēlīgā ietekme uz tīkleni ir tā, ka tie uzkrājas tās audos, stiprina asinsvadu un kapilāru tīklu, nodrošina šķidruma aizplūšanu acs iekšienē, tādējādi normalizējot spiedienu tajā. Antocianīni mellenēs palīdz acīm tikt galā ar lielu stresu un nogurumu.

Cik daudz melleņu jāapēd, lai tās labvēlīgi ietekmētu redzi? Antocianīnu dienas norma cilvēkam ir 200–300 mg dienā. Eksperti iesaka katru dienu apēst 2–3 karotes ogu.

Melleņu acu ārstēšana

Maldīgs ir uzskats, ka mellenes var izārstēt jebkuru acu slimību. Šo maldīgo priekšstatu veiksmīgi izmanto negodīgi reklāmdevēji, piedāvājot vienu vai otru līdzekli, kura pamatā ir šī ogas. Patiesībā tās terapeitiskās oftalmoloģiskās īpašības ir ļoti ierobežotas, lai gan kopumā tās ietekme uz organismu ir ļoti pozitīva.

Melleņu acu tabletes

Farmācijas nozare ir par mums parūpējusies, izlaižot vairākas zāles redzes tablešu veidā ar melleņu ekstraktu. Viena no tām ir Blueberry Forte ar luteīnu komplekss. To ieteicams lietot kā bioloģiski aktīvu uztura bagātinātāju. Papildus mellenēm komplekss satur askorbīnskābi, rutīnu, luteīnu, fruktozi, cinku, B1, B2, B6 vitamīnus. Tas aktivizē atjaunošanās procesus, veicina acu audu šūnu membrānu caurlaidību un uzlabo redzes asumu. Nepieciešamā deva bērniem vecumā no 3 līdz 7 gadiem ir viena tablete divas reizes dienā, vecumā no 7 līdz 14 gadiem - tāds pats daudzums, bet trīs reizes, un vecākiem cilvēkiem - 2 tabletes divas reizes dienā ēdienreizes laikā. To var lietot 2-4 mēnešus pēc kārtas un pat regulāri, ievērojot desmit dienu pārtraukumus.

Citi vitamīni redzei ar mellenēm ir: "Dobrynya "Mellenes ar burkāniem", "Spirulina ar mellenēm", "Luteīns-M acīm ar mellenēm, luteīns, C un A vitamīni", "Melleņu forte ar cinku", "Safe-to-si forte", "Doppelherz aktīvie vitamīni acīm ar mellenēm" un citi. Vācu ražotājs, uzvārda autors, rūpējās par cilvēkiem ar redzes problēmām un apvienoja dažādas derīgo vielu iespējas, galveno lomu piešķirot dziedinošajai ogai. Šie produkti uzlabo asins piegādi tīklenei, paplašina asinsvadus, paātrina tās šūnu atjaunošanos. Visas šīs zāles efektīvi mazina acu nogurumu ilgstošas redzes slodzes laikā, kas ir ļoti svarīgi datortehnoloģiju un mūsu atkarības no ekrāna laikmetā, palēnina ar vecumu saistītās izmaiņas redzes orgānos.

Melleņu acu pilieni redzes uzlabošanai

Farmakoloģiskajā tirgū ir ne tikai vitamīni, bet arī acu pilieni ar mellenēm redzes asuma uzlabošanai. Tajos tiek izmantots ogu starpšūnu un intracelulārais šķidrums. Tie ir indicēti tīklenes iekaisuma, krēslas redzes, kataraktas, glaukomas ārstēšanai un profilaksei. Tie ir noderīgi diabētiskās retinopātijas, miopātijas - slimības, kas saistīta ar acu muskuļu bojājumiem, - polineirīta gadījumā. Tos var lietot cilvēki, kas daudz laika pavada pie datora, vecumā, pacienti ar diabētu, ar samazinātu redzes asumu, tālredzību, miopiju.

Melleņu lapas redzei

Līdztekus ogām, kuru labvēlīgās īpašības nav apstrīdamas, arī auga lapas ir bagātas ar ārstnieciskām īpašībām, īpaši antioksidantiem: tās lieto kā pretiekaisuma, diurētisku līdzekli, ar to palīdzību tās pazemina paaugstinātu asinsspiedienu, ārstē pankreatītu, tās ir daļa no kardioloģiskajiem līdzekļiem, un diabēta gadījumā tās pazemina cukura līmeni. Oftalmoloģijā ogas galvenokārt izmanto antocianīnu satura dēļ, kas var uzlabot procesus redzes aparātā. Tomēr melleņu lapu uzlējumi, novārījumi un tējas ir noderīgas visam organismam kopumā, stiprinot imūnsistēmu, uzlabojot vielmaiņu. Var izmantot gan svaigas, gan žāvētas lapas. Izejvielas sagatavo vasarā, žāvējot veselas, mazgātas lapas ēnā. Tās uzglabā papīra maisiņos vai auduma maisiņos.

[ 2 ]

Saldētas mellenes redzei

Mums nav iespējas visu gadu ēst svaigas mellenes, taču pastāv tehniska iespēja tās sasaldēt, tādējādi uzglabājot visu gadu. Šīs ogas unikalitāte ir tā, ka tā nezaudē savas labvēlīgās īpašības zemas temperatūras ietekmē. Arī saldētas mellenes ir redzes dziedinošas, tāpat kā svaigas. Pirms sasaldēšanas tās ir labi jāizžāvē (ja tās vizuāli ir tīras, tās pat nevar mazgāt), jāiepako nelielās porcijās plastmasas maisiņos vai traukos un jāievieto saldētavā. Kā lietot mellenes redzei? Atkausētas ogas var vienkārši ēst, pievienot putrai, biezpienam, ceptiem izstrādājumiem, kompotiem un ķīseliem.

Kontrindikācijas

Galvenais šķērslis melleņu lietošanai var būt alerģija pret ogu. Uz to norāda nieze un izsitumi uz ādas, pietūkums, acu apsārtums, sajūta, ka iekļuvušas smiltis. Vēl viena kontrindikācija ir to spēja fiksēt, taču aizcietējumus var izraisīt tikai liela daudzuma ogu lietošana uzturā. Arī aizkuņģa dziedzera slimību saasināšanās padara mellenes nevēlamas uzturā. Ēdot mellenes, jāpārliecinās, ka tās nav radioaktīvas, kas ir pilnīgi iespējams pēc Černobiļas katastrofas. Parasti oficiālajos tirgos ogas tiek pakļautas šādai kontrolei, un pārdevējiem ir preču drošības sertifikāti.