х
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kas jums jāzina par olbaltumvielu diētu?
Raksta medicīnas eksperts
Alexey Kryvenko, Medicīnas recenzents
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Olbaltumvielu diēta ir efektīva tiem cilvēkiem, kuri ievēros visus tās noteikumus un principus. Tāpēc šādai diētai ir ievērojama ietekme cīņā pret lieko svaru.