х
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Diēta pret stresu: zelta izvēles noteikumi
Raksta medicīnas eksperts
Alexey Kryvenko, Medicīnas recenzents
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Pēdējā pārskatīšana: 04.07.2025
Kāds uzturs cilvēkam ir nepieciešams, lai izvairītos no stresa, ko rada vitamīnu trūkums? Ir svarīgi, lai uzturā galvenokārt būtu tauki, olbaltumvielas, ogļhidrāti un labs, tīrs ūdens. Vairāk informācijas par to mūsu portālā.
[ 1 ]