Piens ar medu grūtniecības laikā: no klepus, iekaisis kakls, saaukstēšanās

Medus un piens ir divi unikāli produkti, kas ieteicami gandrīz ikvienam, īpaši saaukstēšanās gadījumā. Tomēr daudzas sievietes prāto, vai grūtniecības laikā ir pieļaujams dzert tādu dzērienu kā pienu ar medu, lai nekaitētu augļa un nedzimušā bērna attīstībai. Šāda interese ir saprotama: jebkuras zāles vai pārtikas produkts jebkurā grūtniecības stadijā lielākā vai mazākā mērā nonāk auglim un var to negatīvi ietekmēt.

Vai grūtniecības laikā ir iespējams dzert pienu ar medu?

Neapšaubāmās gan piena, gan medus priekšrocības nenozīmē, ka šo tandēmu var lietot ikviens visu laiku.

Pirmkārt: pienu ar medu nekādā gadījumā nedrīkst lietot sievietes, kurām var būt alerģija pret biškopības produktiem vai piena produktiem. Tikpat svarīgi ir neļaunprātīgi nelietot šo produktu kombināciju - bieža dzēriena lietošana lielos daudzumos var negatīvi ietekmēt ne tikai sievietes labsajūtu, bet arī bērna veselību.

Otrkārt: lai nekaitētu, medu var pievienot tikai siltam pienam (bet ne karstam). Iemesls ir tāds, ka medus, kas uzkarsēts līdz 60 grādiem, rada toksisku vielu - oksimetilfurfurolu, kas ir skaidrs kancerogēnu pārstāvis. Ir skaidrs, ka šādas nedrošas vielas klātbūtne pārtikā ir ārkārtīgi nevēlama, un vēl jo vairāk - grūtniecības laikā.

Trešais noteikums: par piena dzeršanu ar medu pat nevajadzētu domāt, ja ir laktozes deficīts, tendence uz diabētu vai nierakmeņi.

Piens ar medu grūtniecības laikā saaukstēšanās gadījumā

Piens ar medu pret saaukstēšanos tiek uzskatīts par tautas medicīnas klasiku – tas ir ļoti veiksmīgs līdzeklis, lai ātri atbrīvotos no akūtām elpceļu infekcijām un klepus. Pienam ar medu piemīt pretmikrobu, aptverošas, stiprinošas un pretiekaisuma īpašības. Šāds vienkāršs dzēriens palīdzēs ne sliktāk, ne pat labāk nekā jebkuras dārgas zāles.

Piens nedrīkst būt karsts: ja ir saaukstēšanās, tas atvieglos iekaisušu kaklu, un, ja ir klepus, tas nomierinās un uzlabos krēpu izdalīšanos.

Grūtniecības laikā piens ar medu palīdzēs Jums iznēsāt bērnu bez saaukstēšanās un akūtām elpceļu vīrusu infekcijām, jo augstais dabisko uzturvielu un uzturvielu saturs stiprinās imūnsistēmu un nodrošinās pareizu nedzimušā bērna attīstību. Piena un medus maisījumam ir nomierinoša iedarbība, tas mazina stresa sekas, uzlabo garastāvokli un novērš noguruma sajūtu.

Daudzas sievietes atzīmē, ka silta piena porcija ar medu, kas uzņemta īsi pirms gulētiešanas, var novērst galvenos saaukstēšanās simptomus: nākamajā rītā slimības pēdas vairs nebūs.

Piens ar medu pret klepu grūtniecības laikā

Ārsti brīdina, ka klepus grūtniecības laikā var nodarīt būtisku kaitējumu auglim: spēcīga un ilgstoša klepus lēkme var izraisīt placentas atslāņošanos un pat stimulēt priekšlaicīgu dzemdību sākšanos. Tāpēc sievietei labāk neļaut slimībai saasināties, bet gan to laikus izārstēt. Un, tā kā grūtniecības laikā nav ieteicams lietot medikamentus tablešu un maisījumu veidā, talkā nāk piens ar medu - labākais tautas līdzeklis pret klepu.

Ja klepu pavada krēpu izdalīšanās, būs lietderīgi dzert siltu pienu ar 1 tējkaroti medus trīs reizes dienā, starp ēdienreizēm un tuvāk naktij.

Ja klepus ir sauss, dzērienam ieteicams pievienot nedaudz cepamās sodas – ne vairāk kā pusi tējkarotes uz glāzi piena, pretējā gadījumā var rasties gremošanas problēmas.

Piens ar medu un sodu grūtniecības laikā ne tikai stiprinās imūnsistēmu, bet arī uzlabos krēpu izdalīšanos, tādējādi tuvinot atveseļošanos.

Pirms ārstēšanas uzsākšanas ir svarīgi pievērst uzmanību šādiem punktiem:

• piens ar medu un sodu kļūs vēl efektīvāks, ja maisījumam pievienosiet tējkaroti sviesta vai kakao sviesta;
• Labāk pienu nevārīt, bet vienkārši uzvārīt, ātri noņemot no uguns;
• Šādu dzērienu nevajadzētu dzert tūlīt pēc ēšanas: tas var traucēt gremošanas procesu;
• Sodu var pievienot vēl karstam pienam, bet medu var pievienot tikai siltam pienam.

Ja kuņģa sulas skābums ir zems, sodas daudzumam pienā jābūt mazākam – apmēram ¼ tējkarotes.

Galvenā informācija piens un medus

Pirms piena dzeršanas ar medu grūtniecības laikā, jāpārliecinās, ka piens ir svaigs un medus ir dabīgs, bez piemaisījumiem. Tikai svaigi dabīgi produkti var būt patiešām noderīgi grūtniecības laikā.

Piens ar medu un sviestu grūtniecības laikā

Papildus dziedinošā dzēriena galvenajām sastāvdaļām - pienam un medum - var pievienot arī citas sastāvdaļas. Piemēram, eļļu - sviesta vai kakao sviesta - pievienošana dos neapšaubāmu labumu. Eļļas pievieno uzsildītam pienam: šādas zāles mazinās iekaisis kakls, klepus un aizsmakumu.

• Sviests satur ne tikai taukus, kā daudzi cilvēki domā. Augstas kvalitātes sviests satur olbaltumvielas, ogļhidrātus, holesterīnu, piesātinātās un nepiesātinātās taukskābes, mono- un disaharīdus, A, D, E, PP, B vitamīnus un β-karotīnu, kā arī lielu daudzumu minerālvielu. Protams, sviestu nevajadzētu ēst karotēm – tādā gadījumā tas nodarīs vairāk ļauna nekā laba. Taču ½-1 tējkarote sviesta, pievienots siltam pienam ar medu, ir patiešām noderīgs, īpaši saaukstēšanās gadījumā.
• Kakao sviests sastāv no triglicerīdiem – tie ir glicerīna un taukskābju esteri. Tas satur arī aminoskābes un lielu skaitu minerālvielu. Pēc angļu zinātnieku domām, kakao sviests ir labākais klepus līdzeklis pasaulē: tas satur dabisko vielu teobromīnu, kam ir stimulējoša iedarbība uz organismu. Lai atbrīvotos no klepus grūtniecības laikā, glāzei silta piena jāpievieno 1-1/2 tējkarotes kakao sviesta, jāsamaisa un jāizdzer. Ja šo procedūru atkārtosiet trīs reizes dienā, tad ļoti drīz klepus mazināsies un stāvoklis uzlabosies.

Turklāt ieteicams deguna gļotādu ieziest ar kakao sviestu – tas kalpos kā profilaktisks līdzeklis pret vīrusu slimībām un radīs neredzamu aizsardzību augšējiem elpceļiem.

Karsts piens ar medu grūtniecības laikā

Dažas ģimenes uzskata, ka pienam ar medu jābūt karstam – tikai tad dzēriens palīdzēs cīnīties ar saaukstēšanos un sasildīs, kad būs drebuļi. Taču šāda dzēriena pagatavošana karsta nozīmē tā vērtīgo īpašību sabojāšanu.

Turklāt karsts šķidrums var apdedzināt jau tā kairinātās rīkles gļotādas, kas vēl vairāk saasinās slimību.

Pievienojot medu karstam pienam, tiks iznīcinātas fruktozes un glikozes struktūras, kā arī izdalīsies bīstamā kancerogēnā viela oksimetilfurfurols. Tā rezultātā dzēriens kļūst ne tikai neveselīgs, bet arī bīstams. Pēc karsēšanas medus vairs nav ārstniecības līdzeklis, bet gan parasts sīrups, kam arī piemīt kancerogēnas īpašības.

Lai piens ar medu grūtniecības laikā būtu patiesi noderīgs, medus jāizšķīdina pienā 40–45°C temperatūrā.

Piens ar medu naktī grūtniecības laikā

Piens ar medu pirms gulētiešanas tiek piedāvāts pat maziem bērniem - un tas tikai vēlreiz pierāda, ka šis dzēriens ir ļoti barojošs un veselīgs. Piens ir bagāts ar olbaltumvielām, viegli sagremojamiem taukiem, un medus ir piesātināts ar vitamīniem un mikroelementiem.

Biškopības produkti – un medus nav izņēmums – cilvēka organismā tiek labi uzņemti. Zinātnieki ir zinātniski pierādījuši, ka regulāri izdzerot tasi piena ar medu īsi pirms gulētiešanas, ievērojami tiek stiprināta imūnsistēma, kas ir īpaši svarīgi nesezonas laikā – saaukstēšanās un vīrusu infekciju epidēmiju laikā. Piens ar medu naktī grūtniecības laikā palīdzēs pasargāt sievieti no vīrusiem un stiprinās organisma iekšējās rezerves.

Papildus iepriekšminētajām īpašībām piens ar medu ir kvalitatīvu cukuru avots, kas asinīs nonāk lēni un pakāpeniski (kas tos atšķir no glikozes). Šī īpašība palīdz uzturēt līdzsvarotu cukura līmeni asinīs, kas noved pie nervu sistēmas nomierināšanās. Rezultātā tiek nodrošināts vienmērīgs, dziļš miegs.

Ieguvumi

Piens ir vērtīgs un barojošs produkts, kas dos labumu ne tikai auglim, bet arī topošās mātes veselībai.

Piens ir vērtīgs šādu noderīgu sastāvdaļu klātbūtnes dēļ:

• olbaltumvielas ir muskuļu attīstības pamats;
• aminoskābes ir svarīga augstas kvalitātes vielmaiņas procesu sastāvdaļa;
• taukskābes – piedalās augļa nervu sistēmas attīstībā;
• labais holesterīns – stabilizē hormonu ražošanu sievietēm;
• kalcijs – tam ir svarīga loma bērna kaulu attīstībā;
• dzelzs – palīdz absorbēt kalciju, paaugstina hemoglobīna līmeni asinīs;
• citi noderīgi mikroelementi (Mg, Na, K) piedalās vielmaiņā;
• vitamīni (retinols, D un B grupas vitamīni) stiprina imūnsistēmu un uzlabo augļa attīstības procesus;
• laktoze – kvalitatīvi uzlabo zarnu mikrofloru.

Medus, savukārt, satur lielu daudzumu noderīgu minerālvielu un vitamīnu, aminoskābju, kas nodrošina bojāto audu atjaunošanos un uzlabo visu orgānu un sistēmu darbību. Grūtniecības laikā ārsti iesaka dot priekšroku tumšām medus šķirnēm, jo to kvantitatīvais un kvalitatīvais sastāvs ir bagātāks nekā vieglākām šķirnēm.

Piena un medus apvienošana grūtniecības laikā palīdzēs novērst bezmiegu, atbrīvoties no trauksmes un pārmērīga nervu spriedzes, kā arī atvieglos toksikozes simptomus un nomierinās grēmas.

Piens ar medu grūtniecības laikā tiek dzerts ne tikai klepus un saaukstēšanās ārstēšanai. Dzērienu var lietot kā profilaktisku līdzekli vīrusu epidēmiju laikā vai vienkārši nervu sistēmas darbības normalizēšanai.

Medu pievieno tikai siltam pienam, maisot, līdz tas ir pilnībā izšķīdis. Dzeriet dzērienu starp ēdienreizēm, bez papildu "uzkodām" cepumu, bulciņu u.c. veidā.

Ja Jums ir laktozes nepanesamība vai nepanesība pret medus produktiem, grūtniecības laikā ir stingri aizliegts lietot šo dzērienu, jo tas var izraisīt neparedzamu reakciju, kas ir bīstama gan topošajai māmiņai, gan bērnam.