Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Parastas ādas kopšana

Raksta medicīnas eksperts

Dermatologs, onkodermatologs
, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 08.07.2025

Normālas ādas kopšanas mērķis, pirmkārt, ir novērst tās priekšlaicīgu novecošanos. Nepieciešama papildu ādas aizsardzība no agresīvu vides faktoru ietekmes, galvenokārt atbilstoša fotoaizsardzība. Ieteicams lietot pamata ādas kopšanas kosmētiku un dekoratīvo kosmētiku, kas atbilst šim ādas tipam, ir dermatoloģiski pārbaudīta un kam nav komedoniskas iedarbības.

Mājās, ja nav kontrindikāciju, var izmantot pīlingu. Šīs procedūras biežums ir atkarīgs no ādas tipa un pīlinga veida (skatīt sadaļu " Pīlingi "). Ieteicams veidot maskas, ko izrakstījis dermatokosmetologs vai kuras var pagatavot neatkarīgi no pārtikas produktiem. Svaigi pagatavota maska tiek uzklāta uz attīrītas sejas ādas 15-20 minūtes. Pēc tam maska tiek noskalota ar vēsu ūdeni vai zāļu uzlējumiem. Seju apstrādā ar toniku un uzklāj mitrinātāju. Maskas var veikt ne vairāk kā 2-3 reizes nedēļā.

Maskas piemērs normālai ādai

Lecitīna maska. Sajauc līdz putrai: 1 olas dzeltenums, 1/2 tējkarote medus, 3-5 pilieni olīveļļas, 10 pilieni citrona sulas, 1 tējkarote auzu pārslu. Uzklāj maisījumu uz sejas un kakla ādas vienmērīgā kārtā. Pēc 15-20 minūtēm noskalo masku ar aukstu ūdeni.

Rūpējieties par normālu sejas ādu skaistumkopšanas salonā neatkarīgi no konkrētās kosmētikas līnijas.

Ieteicama šāda manipulāciju secība (algoritms):

  1. Ādas attīrīšana. Noņemiet kosmētiku (grima noņēmēju) no ādas ap acīm un lūpām, izmantojot speciālu kosmētiku ar atbilstošu marķējumu. Attīrošo pienu uzklāj uz visas sejas virsmas ar vieglām apļveida kustībām pa vismazāk stieptajām līnijām. Pienu noņem, izmantojot siltā ūdenī samērcētus sūklīšus pa vismazāk stieptajām līnijām.
  2. Tonizēšana. Toneri uzklāj pa vismazāk stieptajām ādas līnijām. Pēc tonera uzklāšanas tā lieko daudzumu noslauka ar kosmētisko salveti.
  3. Pīlings. Izvēloties pīlingu, priekšroka jādod skrubja krēmiem normālai ādai vai gommāžām, glikopilingiem, enzīmu pīlingiem, kā arī ultraskaņas pīlingiem. Pīlinga krēma uzklāšanai ir atļauts izmantot mīkstas otas.
  4. Higiēniska sejas masāža, izmantojot kosmētisko masāžas krēmu vai eļļu. Izteiktu ādas novecošanās pazīmju gadījumā tiek veikta plastiskā sejas masāža, izmantojot talku. Iespējams mainīt higiēniskās un plastiskās masāžas seansus.
  5. Maska. Skaistumkopšanas salonā ieteicams veidot maskas. Priekšroka jādod mitrinošām maskām, kuras viegli noņem no ādas virsmas, kā arī kolagēna loksnēm.

Fizioterapeitiskās procedūras, ko izmanto normālas sejas ādas kopšanai

Lai veiktu sarežģītas procedūras sejas un kakla ādas intensīvai kopšanai, modernai kosmetoloģijas telpai jābūt aprīkotai ar vairākām fizioterapeitiskajām ierīcēm. Apskatīsim funkcijas, ko tās var veikt, izmantojot normālas ādas piemēru.

  • Iztvaicēšana. Kombinācijā ar ozona lampu to izmanto sejas ādas tvaicēšanai pirms vakuuma un mehāniskās tīrīšanas, kā arī kosmētisko krēmu un masku uzsūkšanās uzlabošanai. Metode ir kontrindicēta paplašinātu asinsvadu tīklojuma un sausas ādas klātbūtnē.
  • Pīlings-birstēšana. To veic, izmantojot dažāda izmēra un cietības otas, sūklīšus, pumeka akmeņus un pīlinga krēmus. Nav ieteicams strādāt ar birstēšanas otām uz sejas ādas ilgāk par 3-5 minūtēm. Šīs metodes izmantošana ļauj efektīvi attīrīt ādu, izraisa mērenu asinsvadu paplašināšanos. Kontrindikācijas ir pustulozi sejas ādas bojājumi, sēnīšu, vīrusu sejas ādas bojājumi, rosacea, atopiskais dermatīts, alerģisks dermatīts.
  • Dezinkrustācija. Tā ir fiziska, virspusēja pīlinga metode. Metodes pamatā ir galvanizācijas princips, izmantojot bikarbonāta vai nātrija hlorīda šķīduma dezinkrustāciju uz aktīvā elektroda. Terapeitiskās elektrolīzes rezultātā negatīvajā polā veidojas sārms, kas maina ādas pH līmeni, kas veicina sebuma šķīšanu un izvadīšanu no izvadkanāliem.
  • Vakuuma aerosols. Ar vakuuma darbības palīdzību tiek veikta masāža uz gēla un virspusēja ādas attīrīšana (atvērtu komedonu, īpaši deguna spārnu, uzacu loku, starp uzacīm, zem apakšlūpas, noņemšana). Strādājiet aerosola režīmā, izmantojot ādas tipam atbilstošus losjonus, kuriem piemīt tonizējoša, atvēsinoša, vazokonstriktora un poras sašaurinoša iedarbība. Vakuuma sejas tīrīšanas trūkums ir zema efektivitāte, smaga apkārtējo audu trauma. Metodes lietošanas kontrindikācija ir paplašinātu asinsvadu tīklojums.
  • Turklāt pacientiem ar normālu ādas tipu tiek izmantota darsonvalizācijas metode. Galvenokārt tiek izmantota kontakta (gan labilā, gan stabilā) metode, attālā metode tiek izmantota reti, jo tai piemīt kauterizējošs efekts. Darsonvalizācija tiek veikta uz talka, uz sausas antiseptiskas maskas vai uz apdares krēma, 5-10 minūtes, katru otro dienu, 10-15 sesiju kursā.
  • Ultraskaņas un jontoforēzes izmantošana ļauj pastiprināt uzklātās kosmētikas un medikamentu iedarbību. Arī pīlinga procedūras tiek veiktas, izmantojot ultraskaņu. Miostimulācijas metode tiek izmantota, lai novērstu ādas novecošanos.
  • Kad parādās izteiktas ādas novecošanās pazīmes, ieteicams lietot miostimulāciju kombinācijā ar plastmasas masāžu un parafīna maskām.
  • Pašlaik plaši tiek izmantota mikrostrāvas terapijas metode, kā arī elektrostatiskā masāža, terapeitiskais lāzers, fotoatjaunošana, aromterapija ar ēteriskajām eļļām un citas relaksācijas procedūras.


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.