Pārbaude pirms treniņa

Bērnu un pieaugušo izvērtēšanā jāiekļauj anamnēzes ievākšana un klīniskā izmeklēšana (tostarp asinsspiediena mērīšana, sirds auskultācija guļus un stāvus). Šo pasākumu mērķis ir identificēt dažus jaunus pacientus, kuri šķiet veseli, bet kuriem ir augsts dzīvībai bīstamu sirds slimību (piemēram, hipertrofiskas kardiomiopātijas vai citas strukturālas sirds slimības) risks. Objektīvāku lēmumu par to, vai persona var piedalīties sportā, var veikt, ņemot vērā esošās traumas un traucējumus, optimizējot ārstēšanu un novēršot nevajadzīgus ierobežojumus.

Parasti tiek apsvērtas divas riska grupas. Zēni, kuri nobriest vēlīnā vecumā, ir pakļauti lielākam sporta traumu riskam, nonākot saskarē ar vecākiem, spēcīgākiem bērniem, kā arī cilvēkiem ar lieko svaru vai aptaukošanos, kuri piedalās aktivitātēs, kurām nepieciešamas ātras kustības, jo viņi var būt pakļauti pēkšņai apstāšanās un kustības uzsākšanai sava liekā ķermeņa svara dēļ.

Pusaudžiem un jauniem pieaugušajiem jāuzdod jautājumi par nelegālu un sniegumu uzlabojošu vielu lietošanu. Sievietēm skrīningā jāpārbauda vēlīnas menstruācijas un sieviešu sportistu triādes klātbūtne (ēšanas traucējumi, amenoreja vai citi menstruālā cikla traucējumi, zems kaulu minerālais blīvums), kas kļūst arvien izplatītāka, jo arvien vairāk meiteņu un jaunu sieviešu nodarbojas ar pārmērīgu fizisko slodzi un fanātisku svara zudumu.

Gados vecākiem pieaugušajiem, kuri uzsāk fiziskās aktivitātes, jājautā par iepriekšējām diagnozēm vai simptomiem, kas liecina par koronāro artēriju slimību vai aritmiju, kā arī par locītavu slimībām, īpaši locītavām, kurām ir liela slodze (piemēram, ceļgaliem, gūžām, potītēm). Bažas rada arī paaugstināts holesterīna līmenis plazmā, aptaukošanās, hipertensija un koronāro artēriju slimības ģimenes anamnēze.

Sporta spēlēšanai gandrīz nav absolūtu kontrindikāciju. Izņēmumi bērniem ir miokardīts, kas palielina pēkšņas sirds nāves risku; akūta liesas palielināšanās, kas palielina plīsuma risku; drudzis, kas samazina slodzes toleranci un palielina termiskās nelīdzsvarotības risku, tādējādi palielinot sirds slimību risku; caureja ar dehidratācijas risku. Izņēmumi pieaugušajiem ir stenokardija un nesen (pēdējo 6 nedēļu laikā) pārciests akūts miokarda infarkts. Kontrindikācijas parasti ir relatīvas un nosaka ieteikumus ievērot piesardzības pasākumus vai piedalīties dažos vēlamākos sporta veidos. Piemēram, cilvēkiem ar vairākiem smadzeņu satricinājumiem vajadzētu piedalīties sporta veidos, kas izslēdz vēl vienu smadzeņu satricinājumu; vīriešiem ar vienu sēklinieku noteiktos sporta veidos jāvalkā aizsargpārsējs; cilvēkiem, kuri slikti panes karstumu un dehidratāciju (piemēram, pacientiem ar diabētu vai pacientiem ar cistisko fibrozi), fizisko aktivitāšu laikā biežāk jālieto šķidrums; un tiem, kuriem ir krampji, vajadzētu izvairīties no peldēšanas, svaru celšanas un tādiem sporta veidiem kā loka šaušana un šaušana ar šauteni, jo tie ir bīstami citiem.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]