Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zinātnieki ir atraduši ideālu brīvdienu formulu.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Saseksas Universitātes zinātnieks ir izgudrojis ideālas atpūtas formulu, ko spēj saprast tikai matemātiķi, ziņo britu laikraksts Daily Mail, atsaucoties uz pētījumu, kas veikts pēc viesnīcu ķēdes Holiday Inn pieprasījuma.
Saskaņā ar šo formulu, ideāls atvaļinājums ir trīs dienu atvaļinājums ar maksimālu atpūtu un minimālām raizēm, ne tālāk kā 4 stundas no mājām.
Saskaņā ar pētījumu, ideāls atvaļinājums nav iespējams bez vairākiem saistītiem faktoriem, tostarp ilguma, ceļojuma izmaksām, kā arī tādām sastāvdaļām kā garlaicība, atpūta un raizes.
"Pētījums liecina, ka daudzi cilvēki dodas tik stresa pilnā atvaļinājumā, ka atgriežas mājās vairāk noguruši, nevis atpūtušies," publikācijā citēts formulas izgudrotājs Deivids Lūiss. Viņaprāt, problēmas izpēte palīdz izskaidrot īso atvaļinājumu pieaugošo popularitāti Apvienotās Karalistes iedzīvotāju vidū, kuri dod priekšroku atpūtai garajās nedēļas nogalēs.
Zinātnieks uzskata, ka atvaļinājuma mērķis ir dot cilvēka ķermenim enerģijas pieplūdumu un palīdzēt cilvēkiem atgriezties mājās atpūtušamies un možiem.
"Ņemot vērā pārmērīgo ieradumu, kam cilvēki ļaujas atvaļinājuma laikā – sākot no pārāk ilgas saules iedarbības līdz pārēšanās un alkohola lietošanas pārmērībām –, ilgākas brīvdienas nozīmē lielākus potenciālos veselības riskus," saka Deivids Lūiss.
[ 1 ]