Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Zinātnieki noskaidroja, cik daudz cilvēks kļūst trekns pēc smēķēšanas atmešanas
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Eiropas pētnieki ir aprēķinājuši, cik daudz svara cilvēks vidēji pieņemas svarā pirmajā gadā pēc smēķēšanas atmešanas.
Lielākā daļa smēķētāju, kas atmet šo ieradumu, pieņemas svarā daudz vairāk nekā iepriekš uzskatīts, liecina Francijas un Apvienotās Karalistes pētnieki Anrī Žana Obēna no Parīzes Dienvidu universitātes vadībā.
Tādējādi pirmajā dzīves gadā, kad cilvēks ir neatkarīgs no cigaretēm, viņš vidēji pieņemas svarā par 4–5 kilogramiem (8–11 mārciņām). Šie skaitļi ir aptuveni pusotru reizi lielāki nekā dati, kas pašlaik sniegti Eiropas sabiedrisko pakalpojumu reklāmās.
Vairumā gadījumu visstraujākais svara pieaugums notiek pirmajos trīs mēnešos pēc smēķēšanas atmešanas. Piemēram, tie, kas atmet smēķēšanu bez tā sauktās aizstājterapijas (lietojot antinikotīna plāksterus un līdzīgas zāles), pirmajos mēnešos pieņemas svarā aptuveni 3 kilogramus.
Tomēr zinātnieki uzstāj, ka, neskatoties uz svara pieaugumu, smēķēšanas atmešanas ieguvumi atsver jebkādus liekos kilogramus. "Pētījumi liecina, ka neliels svara pieaugums nepalielina priekšlaicīgas nāves risku, bet smēķēšana gan," zinātnieki rakstīja rakstā, kas publicēts Britu medicīnas žurnālā (BMJ).
[