Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Mazkaloriju diētas nepagarina dzīvi
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Saskaņā ar 25 gadus ilga pētījuma rezultātiem, kas publicēti žurnālā Nature, kaloriju samazināšana nepagarina dzīvi.
Luiziānas štata universitātes Batonrūžā zinātnieki pārbaudīja teoriju, ka diēta ar zemu kaloriju daudzumu var uzlabot rēzus makaku, šīs ģints pazīstamākās sugas, dzīves ilgumu.
Speciālisti ceturtdaļgadsimtu novēroja divas rēzus makaku grupas, no kurām viena ēda normāli, bet otra ievēroja diētu, kas saturēja par 30% mazāk kaloriju.
Pēc zinātnieku domām, uztura ierobežojumiem nebija nekādas ietekmes uz primātu paredzamo dzīves ilgumu — makaki, kas atradās uz diētas, dzīvoja vidēji tikpat ilgi kā viņu biedri kontroles grupā. Turklāt pērtiķu nāves cēloņi nebija daudz atšķirīgi: primāti nomira no nieru slimībām, sirds un asinsvadu slimībām un vienkārši no vecuma.
Iepriekšējais eksperiments, ko veica Dons Ingrams, gerontologs Nacionālajā novecošanas institūtā, parādīja kaloriju ierobežošanas pozitīvo ietekmi uz īslaicīgi dzīvojošiem dzīvniekiem, piemēram, žurkām. Dzīvniekiem, kuriem tika dots mazāk kaloriju, bija spīdīgs kažoks un tie bija daudz enerģiskāki nekā tie, kas bija labi ēduši.
Turklāt tika atklāta virkne izmaiņu gēnu ekspresijā, ko izraisa diēta ar zemāku kaloriju daudzumu un kas parasti palēnina novecošanās procesu.
Un 2009. gadā parādījās Viskonsinas Nacionālā primātu pētniecības centra biologu 20 gadus ilgo rēzus makaku novērojumu rezultāti. Tie ir pretrunā ar Luiziānas zinātnieku rezultātiem un vēlreiz apstiprina mērenas uztura priekšrocības. No grupas, kas ievēroja diētu, tikai 13% pērtiķu nomira no vecuma, savukārt 37% pērtiķu grupā ar normālu uzturu nomira tā paša iemesla dēļ.
Dons Ingrams uzskata, ka problēma nav kalorijās, bet gan primātu nepareizi organizētā uzturā. Neviens neierobežoja pērtiķu apetīti, tie ēda, cik vien vēlējās, un 28,5% no viņu uztura bija saharoze. Zinātnieks arī uzskata, ka primātu ģenētiskajām atšķirībām bija būtiska loma pētījumu rezultātu neatbilstībā.
Arī pētījumu rezultāti par mazkaloriju diētu ietekmi uz cilvēkiem nav mierinoši.
Eksperti apgalvo, ka ilgmūžība galvenokārt ir atkarīga no labiem gēniem un sabalansēta, veselīga uztura. Tāpēc tiem, kas nodzīvo līdz sirmam vecumam, pirmkārt un galvenokārt jāpateicas saviem gēniem, nevis uzturam.
[