Sirdij veselīgi ieradumi var mainīt straujo šūnu novecošanos

Saskaņā ar pētījumu, kas publicēts Amerikas Sirds asociācijas žurnālā, ieguvumi sirds veselībai var būt saistīti ar veselīga dzīvesveida faktoru pozitīvo ietekmi uz bioloģisko novecošanos (ķermeņa un tā šūnu vecumu).

“Mūsu rezultāti liecina, ka neatkarīgi no jūsu faktiskā vecuma veselīgi sirds paradumi un sirds un asinsvadu slimību riska faktoru pārvaldība ir saistīta ar jaunāku bioloģisko vecumu un samazinātu sirds slimību un insulta, sirds un asinsvadu mirstības un visu iemeslu mirstības risku,” sacīja Dzjantao Ma, pētījuma vecākais autors un uztura epidemioloģijas un datu zinātnes asociētais profesors Frīdmana Uztura zinātņu un politikas skolā Taftsas universitātē Bostonā.

Šajā pētījumā tika analizēts ķīmiskās modifikācijas process, kas pazīstams kā DNS metilēšana, kas regulē gēnu ekspresiju un varētu būt viens no mehānismiem, ar kuru sirds un asinsvadu veselības faktori ietekmē šūnu novecošanos un mirstības risku. DNS metilēšanas līmenis ir visdaudzsološākais biomarķieris bioloģiskā vecuma novērtēšanai. Bioloģisko vecumu zināmā mērā nosaka ģenētiskais sastāvs, taču to var ietekmēt arī dzīvesveida faktori un stress.

Pētnieki pārbaudīja veselības datus no 5682 pieaugušajiem (vidējais vecums 56 gadi; 56% sieviešu), kuri piedalījās Framingham sirds pētījumā — lielā, vairāku paaudžu projektā, kas paredzēts sirds slimību riska faktoru identificēšanai.

Izmantojot intervijas, fiziskās apskates un laboratorijas testus, visi dalībnieki tika novērtēti, izmantojot Amerikas Sirds asociācijas Vital 8 rīku. Šis rīks novērtē sirds un asinsvadu veselību skalā no 0 līdz 100 (kur 100 ir vislabākais), izmantojot četru uzvedības rādītāju (uzturs, fiziskās aktivitātes, miega stundas naktī un smēķēšanas statuss) un četru klīnisko rādītāju (ķermeņa masas indekss, holesterīns, cukura līmenis asinīs un asinsspiediens) kombināciju.

Katrs dalībnieks tika novērtēts arī, izmantojot četrus rīkus, kas novērtē bioloģisko vecumu, pamatojoties uz DNS metilēšanu, un piekto rīku, kas novērtē ģenētisko noslieci uz paātrinātu bioloģisko novecošanos. Dalībnieki tika novēroti 11 līdz 14 gadus, lai identificētu jaunus sirds un asinsvadu slimību gadījumus, sirds un asinsvadu mirstību vai nāvi jebkura iemesla dēļ.

Analīze parādīja:

• Par katriem 13 punktiem, kas palielinās Vital 8 skalas skalā, pirmreizējas sirds un asinsvadu slimību attīstības risks samazinājās par aptuveni 35%, mirstība no sirds un asinsvadu slimībām – par 36% un mirstība no visiem cēloņiem – par 29%.
• Dalībniekiem ar ģenētisku noslieci uz paātrinātu bioloģisko novecošanos Vital 8 punktu skaitam bija lielāka ietekme uz rezultātiem, iespējams, caur DNS metilēšanu. DNS metilēšana izskaidroja attiecīgi 39%, 39% un 78% no sirds un asinsvadu slimību, sirds un asinsvadu mirstības un visu iemeslu mirstības riska samazinājuma.
• Kopumā aptuveni 20% no saistības starp Vital 8 rādītājiem un sirds un asinsvadu slimību iznākumiem tika izskaidrota ar sirds un asinsvadu veselības faktoru ietekmi uz DNS metilēšanu. Dalībniekiem ar augstāku ģenētisko risku šī saistība bija gandrīz 40%.

“Lai gan pašlaik komerciāli ir pieejami vairāki uz DNS metilēšanu balstīti bioloģiskā vecuma kalkulatori, mums nav skaidru ieteikumu par to, vai cilvēkiem ir jāzina savs epigenetiskais vecums,” sacīja Ma. “Mūsu vēstījums ir tāds, ka ikvienam jāpievērš uzmanība astoņiem sirds un insulta veselības faktoriem: ēst veselīgu pārtiku, būt aktīvākam, atmest smēķēšanu, labi gulēt, kontrolēt savu svaru un uzturēt normālu holesterīna, cukura līmeni asinīs un asinsspiediena līmeni.”

Randijs Forakers, PhD, MS, FAHA, grāmatas "The Vital 8: Amerikas Sirds asociācijas sirds un asinsvadu veselības sistēmas atjaunināšana un uzlabošana" līdzautors, sacīja, ka atklājumi atbilst iepriekšējiem pētījumiem.

"Mēs zinām, ka modificējamie riska faktori un DNS metilēšana ir neatkarīgi saistīti ar sirds un asinsvadu slimībām. Šis pētījums piebilst, ka DNS metilēšana var būt starpnieks starp riska faktoriem un sirds un asinsvadu slimībām," sacīja Forakers, kurš ir medicīnas profesors Informātikas, datu zinātnes un biostatistikas institūtā un Iedzīvotāju veselības informātikas centra direktors Vašingtonas Universitātes Medicīnas skolā Sentluisā, Misūri štatā.

"Pētījumā uzsvērts, kā sirds un asinsvadu veselība var ietekmēt bioloģisko novecošanos, un tam ir svarīga ietekme uz veselīgu novecošanu un sirds un asinsvadu slimību un, iespējams, citu slimību profilaksi."

Pētījuma detaļas, pamatinformācija un dizains:

• Pētījumā tika analizēti veselības dati no dalībnieku apakšgrupas, kuri tika pārbaudīti Framingham sirds pētījuma ietvaros pēcnācēju kohortā no 2005. līdz 2008. gadam un trešās paaudzes kohortā no 2008. līdz 2011. gadam.
• Dalībnieki tika novēroti vidēji 14 gadus sākotnējo dalībnieku bērniem un 11 gadus mazbērniem.
• Analīzes rezultāti ietvēra sirds un asinsvadu slimību (koronārās sirds slimības, miokarda infarkta, insulta vai sirds mazspējas) attīstību, nāvi no sirds un asinsvadu slimībām vai nāvi jebkura iemesla dēļ.
• Rezultāti tika koriģēti atbilstoši dzimumam, vecumam un alkohola patēriņam. Visu iemeslu mirstības rezultāti tika koriģēti atbilstoši vēža (izņemot nemelanomas ādas vēzi) vai sirds un asinsvadu slimību klātbūtnei pētījuma uzsākšanas brīdī. Dalībnieki, kuriem pētījuma uzsākšanas brīdī jau bija diagnosticēta sirds un asinsvadu slimība, tika izslēgti no jaunu sirds un asinsvadu slimību analīzes.
• Četri uz DNS metilēšanu balstīti epigenetiskā vecuma noteikšanas rīki tika balstīti uz izveidotiem algoritmiem DunedinPACE, PhenoAge, DNAmTL un GrimAge novērtēšanai. Piektais rīks, GrimAge PGS, novērtēja ģenētisko uzņēmību pret paātrinātu bioloģisko novecošanos.
• Tā kā pētījums ir iepriekš apkopotu veselības datu analīze, tas nevar pierādīt cēloņsakarību starp sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem un DNS metilēšanu. Turklāt DNS metilēšanas mērījumi tika veikti vienā laika punktā, kas ierobežo mediācijas efekta derīgumu. Pētījuma rezultāti ir ierobežoti arī tāpēc, ka dalībnieki galvenokārt bija Eiropas izcelsmes, tāpēc šajā pētījumā konstatētā Vital 8 un ģenētiskās novecošanās mijiedarbība, iespējams, nav vispārināma uz citu rasu vai etnisko piederību cilvēkiem.

"Mēs tagad paplašinām savu pētījumu, iekļaujot tajā citu rasu un etnisko grupu cilvēkus, lai turpinātu pētīt saistību starp sirds un asinsvadu slimību riska faktoriem un DNS metilēšanu," sacīja Ma.

Saskaņā ar Amerikas Sirds asociācijas 2024. gada statistiku, sirds slimības un insults 2021. gadā Amerikas Savienotajās Valstīs prasīja vairāk dzīvību nekā visi vēža veidi un hroniskas apakšējo elpceļu slimības kopā, kā arī izraisīja aptuveni 19,91 miljonu nāves gadījumu visā pasaulē.