Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Vientulība samazina veselīgu gadu skaitu vecāka gadagājuma cilvēkiem
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Nesen žurnālā BMC Public Health publicēts pētījums nosaka vientulības ietekmi uz veselīga dzīves ilguma ilgumu (VMI) un identificē veidus, kā uzlabot subjektīvo labsajūtu un veselību gados vecāku cilvēku vidū.
Vientulība ir atrautības un neapmierinātības sajūta attiecībās. Vientulība ir atzīta par nozīmīgu un labi pētītu garīgo un fizisko slimību prognozētāju.
Vientulība var aktivizēt autonomās nervu sistēmas reakcijas, izraisot hronisku stresu. Vientulība var arī saasināt ar vecumu saistītas slimības un palielināt sirds un asinsvadu slimību (SAS), invaliditātes, demences un vājuma risku. Vientulība var atšķirīgi ietekmēt vīriešus un sievietes; vientuļas vecāka gadagājuma sievietes biežāk cieš no depresijas un fizisko funkciju zuduma.
Pieaugot urbanizācijai Ķīnā, tradicionālās ģimenes saites un ģimenes atbalsta pieejamība ir vājinājusies. Gados vecākiem pieaugušajiem Ķīnā ir lielāks vientulības risks; tiek lēsts, ka līdz pat 25% no viņiem piedzīvo vientulību.
Šajā pētījumā tika izmantoti dati no Ķīnas longitudinālā veselīgas novecošanas pētījuma, kurā piedalījās 15 500 cilvēku vecumā no 65 līdz 99 gadiem. Dalībniekiem tika jautāts par viņu ikdienas aktivitātēm (ADL) un veselības pašnovērtējumu (SRH) kā veselības un labsajūtas rādītājiem.
Dalībnieku veselības stāvoklis tika novērtēts, izmantojot ADL un SRH, nevis konkrētu slimību klātbūtni. Arī HLE izmantošana slimības izplatības rādītāju vietā palīdzēja izvairīties no izdzīvošanas neobjektivitātes.
Šī pētījuma mērķis bija noteikt saistību starp vientulību un paredzamo dzīves ilgumu (MP) katrā vecuma grupā, HMP un paredzamo veselīgā dzīves ilguma īpatsvaru.
Dalībnieku vidējais vecums bija 72,9 gadi. Vecāka gadagājuma sievietes biežāk bija neizglītotas, ar zemākiem ienākumiem, zaudējušas dzīvesbiedru un dzīvojušas vienas.
Vientulība bija biežāk sastopama sieviešu vidū (29,5 %) salīdzinājumā ar vīriešiem (20,2 %). Tomēr aptuveni 96 % gan vīriešu, gan sieviešu bija fiziski aktīvi, 82,5 % vīriešu un 85,3 % sieviešu uzskata sevi par veseliem.
Gadu pēc pētījuma sākuma vientuļi vecāka gadagājuma pieaugušie, visticamāk, paliks slimi nekā tie, kuri nebija izjutuši vientulību. Vientuļi vecāka gadagājuma pieaugušie šajā periodā arī biežāk nomira neatkarīgi no viņu sākotnējā veselības stāvokļa.
Vientuļiem cilvēkiem bija zemāki ADL un SRH rādītāji. Paredzamais dzīves ilgums 65 gadu vecumā vientuļiem cilvēkiem bija 20 gadi, salīdzinot ar 23 gadiem cilvēkiem, kas nav vientuļi.
Pētījumā atklāts, ka vientulībai ir būtiska ietekme uz veselīga dzīves ilgumu gados vecākiem pieaugušajiem, īpaši sievietēm. Šie atklājumi uzsver nepieciešamību pēc mērķtiecīgām veselības veicināšanas programmām, lai mazinātu vientulības negatīvo ietekmi, īpaši gados vecāku sieviešu vidū.
Secinājumi
- Vientulība ir saistīta ar sliktu fizisko un garīgo veselību.
- Vecāka gadagājuma sievietes ir vairāk pakļautas vientulības sekām.
- Vientulība var izraisīt ADL un SRH samazināšanos, kas galu galā ietekmē paredzamo dzīves ilgumu un dzīves kvalitāti.
- Lai uzlabotu vecāka gadagājuma cilvēku, īpaši sieviešu, labsajūtu un veselību, ir nepieciešamas mērķtiecīgas intervences.