Fact-checked
х

Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.

Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.

Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.

Vai cietais ūdens ir kaitīgs? Priekšrocības un trūkumi

, Medicīnas redaktors
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Publicēts: 2024-05-21 20:06

Atgriežot krānu, lai padzertos glāzi ūdens vai nomazgātu seju, jūs, iespējams, nedomājat par to, kas atrodas jūsu ūdenī, izņemot pašu ūdeni. Atkarībā no jūsu dzīvesvietas un no tā, vai jums ir ūdens mīkstinātājs, jūsu ūdenī var būt izšķīduši minerāli, piemēram, kalcijs un magnijs. Un šie minerāli var ietekmēt to, vai noteikti piesārņotāji, piemēram, svins, nenonāk jūsu ūdenī.

Jo vairāk izšķīdušo minerālvielu, jo "cietāks" ir jūsu ūdens. Bet vai ciets ūdens tiešām ir labs vai slikts?

Kā inženierzinātņu pētnieki, kas pēta ūdens kvalitāti, mēs esam redzējuši gan pozitīvo, gan negatīvo ietekmi, ko mīksts un ciets ūdens var atstāt uz visu, sākot no santehnikas sistēmām līdz cilvēka ķermenim.

Kas ir ciets ūdens? Ciets ūdens ir ūdens, kas satur izšķīdušas minerālvielas, piemēram, kalciju, magniju, dzelzi un mangānu. Mīkstā ūdenī šo minerālvielu koncentrācija ir zemāka.

Cietību mēra kalcija karbonāta CaCO₃ izteiksmē, ko izmanto kā atskaites punktu dažādu minerālu salīdzināšanai.

Šo minerālu daudzums pilsētas ūdensapgādē atšķiras atkarībā no reģiona, atkarībā no ūdens avota un ūdens attīrīšanas veida.

Kopienas, kas iegūst ūdeni no akām, nevis virszemes ūdenstilpnēm, piemēram, ezeriem, strautiem, upēm un rezervuāriem, pirms attīrīšanas bieži saskaras ar cietu ūdeni. Gruntsūdeņiem pārvietojoties caur augsni uz aku, tie absorbē minerālvielas. Tajā pašā laikā apgabalos, kur iežu veidi un nogulumi ir vairāk pakļauti izšķīšanai ūdenī, ūdens var būt cietāks.

Ietekme uz ūdensvadiem un sadales sistēmām

Pārāk ciets vai pārāk mīksts ūdens var sabojāt caurules un radīt veselības un estētiskas problēmas.

Tā kā cietam ūdenim ir augstāka minerālvielu koncentrācija, minerāli var uzkrāties caurulēs, izraisot aizsērējumus mājās un sabiedriskajās ūdensapgādes sistēmās. Cietība augstākā temperatūrā rada arī vairāk nogulšņu, tāpēc ūdens sildītāji ir uzņēmīgi pret minerālvielu uzkrāšanos. Vietās ar cietu ūdeni ūdens sildītāju kalpošanas laiks ir īsāks.

Taču ciets ūdens var būt jums labs. Lai gan cietajā ūdenī esošie minerāli var aizsprostot caurules, plānais minerālu nogulšņu slānis jūsu ūdensvados var pasargāt jūs no toksīnu uzņemšanas, kas var noplūst no pašas caurules. Ūdens bez minerāliem var izraisīt cauruļu koroziju, jo bez plānā minerālu aizsargslāņa ūdens var sākt korodēt caurules, atbrīvojot metālus no caurulēm ūdenī. Dzerot šādu ūdeni, var tikt patērēti tādi metāli kā svins, varš un dzelzs.

Lai gan pārāk mīksts vai pārāk ciets ūdens var atšķirīgi ietekmēt ūdensvadus, bez cietības pastāv arī citi ķīmiskie procesi, kas ietekmē cauruļu koroziju un aizsērēšanu. Tāpēc nav konkrēta cietības līmeņa, kas radītu bažas. Ūdensapgādes uzņēmumi veic atbilstošus pasākumus, lai pielāgotu ūdens cietības līmeni.

Ietekme uz ādu un matiem

Cieta vai mīksta ūdens lietošana sejas mazgāšanai var arī ievērojami ietekmēt ādu un matus.

Ciets ūdens, visticamāk, sausinās ādu. Cietā ūdenī esošie minerāli atņem ādai mitrumu un rada nogulsnes, kas aizsprosto poras.

Ciets ūdens var arī atņemt matiem mitrumu, padarot tos sausus un raupju. Sausi mati ir vairāk pakļauti sprogošanai, samezglošanai un lūšanai. Matos un galvas ādā var uzkrāties arī minerālvielu nogulsnes, aizsprostojot matu folikulus un izraisot blaugznas un lēnu matu augšanu.

Daudzām mājsaimniecībām ir savas ūdens mīkstināšanas sistēmas. Ūdens mīkstināšanas sistēma var palīdzēt ar sausiem matiem un ādu, kā arī novērst kaļķakmens uzkrāšanos. Tomēr daudzas no šīm sistēmām aizstāj kalciju un magniju ar nātriju — minerālvielu, kas nepalielina ūdens cietību, lai samazinātu kopējo cietību. Paaugstināts nātrija saturs ūdenī var radīt problēmas cilvēkiem, kuri ievēro diētu ar zemu sāls saturu.

Vispārējie ieguvumi veselībai

Papildus estētiskajām un ūdens sildīšanas problēmām, cieta ūdens dzeršana patiesībā ir laba veselībai un tai nav nopietnu blakusparādību.

Piemēram, papildu magnijs un kalcijs, ko uzņemat ar cietu ūdeni, var būt maigs risinājums gremošanas problēmām un aizcietējumiem.

Turklāt pētījumi ir parādījuši pozitīvu korelāciju starp dzeramā ūdens cietību un kaulu veselību. Tā kā kalcijs ir svarīgs kaulu minerāls, cilvēkiem apgabalos ar dzeramo ūdeni, kas satur vairāk kalcija, var būt lielāks kaulu blīvums un mazāka nosliece uz osteoporozi.

Pētnieki arī atklāja, ka cieta ūdens dzeršana bija saistīta ar sirds un asinsvadu slimību izraisītu nāves gadījumu skaita samazināšanos. Magnijs palīdz regulēt sirds muskuļus, un kalcijs uztur nātrija un kālija līdzsvaru sirds muskuļos, kas ir nepieciešams to darbībai.

Neatkarīgi no tā, vai jums ir ciets vai mīksts ūdens, nav jāuztraucas pārāk daudz. Ūdensapgādes uzņēmumi veic atbilstošus pasākumus, lai nodrošinātu drošu ūdeni kopienām, kuras tie atbalsta.

Lai uzzinātu vairāk par ūdens cietību jūsu reģionā, varat sazināties ar vietējo ūdensapgādes uzņēmumu, lai uzzinātu par viņu ūdens attīrīšanas procesu. Privāto aku īpašnieki var sazināties ar savas štata valdību, lai uzzinātu par ūdens testēšanas ieteikumiem savā reģionā.


„iLive“ portalas nesuteikia medicininės pagalbos, diagnostikos ar gydymo.
Portale skelbiama informacija skirta tik informavimui ir neturėtų būti naudojama konsultuojantis su specialistu.
Atidžiai perskaitykite svetainės taisykles ir politiką. Varat arī sazināties ar mums!

Autorinės teisės © 2011 - 2025 iLive. Visos teisės saugomos.