Smēķēšana pastiprina paģiras, bet sparģeļi palīdz tās mazināt

Tuvojoties Jaunā gada brīvdienām, ļoti aktuāli ir Dienvidkorejā esošās Džedžu Nacionālās universitātes un Medicīnas zinātņu institūta pētījumu rezultāti, jo zinātnieki ir atklājuši, ka sparģeļi var būt īsts līdzeklis pret paģirām.

Jaunais gads un Ziemassvētki ir ilgi gaidīti svētki, un kā gan var nedzert līdz jaunā gada atnākšanai? Diemžēl ne visi zina alkohola lietošanas robežas, un tāpēc vakara jautrība no rīta beidzas ar galvassāpēm un briesmīgu veselības stāvokli.

Lasiet arī: 11 mīti par paģirām

Lai gan pārmērīga alkohola lietošana ne pie kā laba nenoved, korejiešu eksperti apgalvo, ka sparģeļi var būt glābiņš un atvieglot paģiras.

Fakts ir tāds, ka sparģeļos esošie minerāli un aminoskābes var aizsargāt aknu šūnas no toksiskām vielām un no rīta kļūt par sava veida "līdzekli pret paģirām".

Pētījumā, kas publicēts žurnālā “Food Science”, autori analizēja sparģeļu jauno dzinumu un lapu sastāvā esošo vielu sastāvu, kā arī pētīja to bioķīmisko ietekmi uz žurku un cilvēku aknu šūnām.

"Toksīnu ietekmi uz cilvēka organismu lielā mērā neitralizē sparģeļu lapu un dzinumu ekstrakts," sacīja vadošais autors profesors Kims. "Mūsu atklājumi liecina, ka sparģeļu bioloģiskās īpašības var palīdzēt mazināt pārmērīgas alkohola lietošanas izraisītas paģiras un aizsargāt aknu šūnas."

Profesors Kims norāda, ka, pastāvīgi lietojot alkoholiskos dzērienus, aknas piedzīvo oksidatīvo stresu, un parādās arī raksturīgie paģiru simptomi.

Dažādu valstu cilvēkiem ir savi veidi, kā cīnīties ar paģirām. Piemēram, daži no rīta dzer sālījumu vai novārījumu, daži pirms ballītes dzer pienu, bet vēl citi naktī "ielej" sevī lielu daudzumu ūdens.

Lasi arī: Rīta sekss ir labākais līdzeklis pret paģirām

"Mēs atklājām ievērojami palielinātu šūnu valenci, reaģējot uz sparģeļu lapu un dzinumu ekstrakta lietošanu," komentē pētnieki. "Tas sniedz pārliecinošus pierādījumus tam, ka sparģeļu bioloģiskajām īpašībām ir labvēlīga ietekme uz paģiru simptomiem, padarot tos vieglākus un mazāk sāpīgus. Turklāt samazinās toksīnu daudzums aknu šūnās."

Taču Brauna universitātes pētnieki brīdina smēķētājus, ka viņiem ir daudz grūtāk tikt galā ar paģiru simptomiem nekā nesmēķētājiem.

Zinātnieku eksperimentā piedalījās 113 studenti. Dalībnieki pierakstīja, cik daudz alkohola viņi izdzēra vakarā un cik cigarešu viņi izsmēķēja. Pētāmie arī aprakstīja paģiru smagumu nākamajā rītā pēc ballītes.

Pētījuma galvenā autore Damarissa Rohsenou stāsta, ka studentiem, kuri dzēra daudz – 5–6 bundžas vienlaikus – un bieži smēķēja, bija stipras paģiras. Viņu paģiras bija daudz sliktākas nekā tiem, kuri vispār nesmēķēja.

Alkohols un smēķēšana ir divi slikti ieradumi, kas, "satiekoties", katalizē dopamīna hormona izdalīšanās procesu, kas ir atbildīgs par baudu. Pēc zinātnieku domām, tieši šis process saasina jau tā sarežģīto stāvokli no rīta.

[ 1 ]