
Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Sirds reaģē uz ilgstošu "sliktu" stresu
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025

Ilgstošs "sliktais" stress pasliktina vielmaiņas procesus miokardā – pie šāda secinājuma nonākuši zinātnieki.
Ārsti vienmēr ir ieteikuši uzturēt ķermeņa fizisko aktivitāti sirds veselības labad, taču ieteikuši ierobežot psiholoģisko stresu. Daudzi ir pārsteigti: gan fiziska, gan stresa pilna slodze var paaugstināt asinsspiedienu. Tad kāpēc viena ir laba, bet otra slikta?
Tas nav svarīgi: stress var būt atšķirīgs. Fiziskās aktivitātes laikā sirds tiek noslogota atšķirīgi, ar noteiktiem atpūtas intervāliem. Un psihoemocionālā stresa laikā slodze ir nepārtraukta. Miokards enerģiju iegūst, pārstrādājot lipīdus, bet nepārtrauktas slodzes laikā tam ir jāpārstrādā arī ogļhidrāti, jo saņemtā enerģija kļūst nepietiekama. Šķiet, ka tas ir normāls kompensācijas mehānisms, taču tas nav pilnīgi taisnība: atlikušās ogļhidrātu molekulas saistās ar olbaltumvielām, kas ietekmē šūnu kalcija līmeni – tieši šajā posmā sirds piedzīvo ievērojamas vielmaiņas grūtības. Tādējādi nepārtrauktas slodzes laikā miokards sāk strādāt stresa režīmā.
Tomēr ar to viss nebeidzas. Gēnu, kas kontrolē vielmaiņas procesus, darbība ir atkarīga no tāda specifiska proteīna kā HDAC4, kas sadarbojas ar citiem DNS montāžas proteīniem. Šis proteīns ir atbildīgs par to, cik labi tiks iesaiņoti DNS posmi ar gēniem.
Vācijas Sirds un asinsvadu pētījumu centra speciālisti ir atklājuši, ka sirds funkcionalitāte ir atkarīga no HDAC4. Ja tā saturs šūnās ir pietiekams, tad miokardam nav nepieciešams pārstrādāt ogļhidrātus lielos daudzumos. Ja olbaltumvielu ir maz, tad miokards cietīs pat pie mērenas fiziskās aktivitātes. Grauzējiem ar deaktivizētu HDAC4 gēnu sirds mazspēja attīstījās uz mērenas slodzes fona.
Speciālisti apgalvo, ka proteīna aktivitāte ir nesaraujami saistīta ar proteīnkināzi A. Fiziskas slodzes laikā proteīna un enzīma sadarbība notiek ierastajā režīmā. Ja pastāv pastāvīgs psiholoģisks stress, proteīnkināzes A aktivitāte tiek apturēta, kas noved pie dabiskā mehānisma neveiksmes. Starp citu, aptuveni tas pats notiek ar pārmērīgu kardio slodzi - piemēram, ar pārmērīgu centību sportā. Šāda pārslodze miokardu netrenē, bet gluži pretēji, to nogurdina.
Iespējams, ka tuvākajā nākotnē zinātnieki atradīs veidu, kā ietekmēt šo dabisko mehānismu, lai aizsargātu sirds muskuli - tas attiecas gan uz stresa situācijām, gan uz pārmērīgu fizisko aktivitāti. Piemēram, tas būtu noderīgi cilvēkiem, kuri ir profesionāli sportisti.
Informāciju sniedz Nature Medicine.