Mazkustīgs dzīvesveids izraisa neauglību

Nesen zinātnieki ekonomiski attīstītajās valstīs ir pamanījuši nepatīkamu tendenci: pēdējo desmitgažu laikā vīriešu spermas kvalitāte ir ievērojami samazinājusies. Samazinājusies arī spermatozoīdu koncentrācija un to mobilitāte, kas palielina tādas slimības kā vīriešu neauglības izplatību. Ārsti uzskata, ka vīriešu dzimuma reproduktīvā veselība ir apdraudēta, par ko lielākā daļa no viņiem pat nenojauš.

Saskaņā ar nesen veiktā pētījuma rezultātiem, iemesls meklējams mūsdienu jauniešu mazkustīgajā dzīvesveidā. Amerikāņu zinātnieki veica pētījumu, kas parādīja, ka vīriešiem, kuri pārāk daudz laika pavada pie televizora vai datora, ir zemākas kvalitātes sperma nekā aktīvākiem stiprā dzimuma pārstāvjiem. Sākotnēji pētījuma mērķis bija noteikt saistību starp dzīvesveidu, proti, fiziskajām aktivitātēm, un spermas kvalitāti. Eksperimentā piedalījās 190 vīrieši vecumā no 22 līdz 28 gadiem. Speciālisti no katra dalībnieka paņēma spermas paraugu, un tika veikta detalizēta aptauja, tostarp jautājumi par dzīvesveidu, uzturu un sportu. Pētījumā tika ņemti vērā arī tādi slikti ieradumi kā smēķēšana un stiprā alkohola lietošana.

Stundu skaits nedēļā, ko jaunieši ir pieraduši veltīt dažādas intensitātes sporta treniņiem, svārstās no 4 līdz 15 stundām. Vīriešu dzimuma pārstāvji dod priekšroku pavadīt daudz vairāk laika pie ekrāna: līdz pat 20 stundām nedēļā, neskaitot laiku, kas pavadīts pie datora darba dienas laikā. Jaunieši, kuri piekopj aktīvāku dzīvesveidu, cenšas ievērot veselīgu un sabalansētu uzturu, nelieto tabaku un alkoholiskos dzērienus.

Balstoties uz analīzes un aptaujas rezultātiem, zinātnieki atklāja, ka cilvēkiem, kuri pavada vairāk nekā 20 stundas nedēļā pie televizora, ir par 45% mazāk spermas nekā tiem, kuri ignorē "zilo ekrānu". Turklāt jauniešiem, kuri neatstāj novārtā fiziskās aktivitātes, ir ievērojami labāka spermas kvalitāte un koncentrēšanās spējas nekā cilvēkiem, kuri neveikli dzīvo, un testosterona līmenis ir gandrīz 1,5 reizes augstāks.

Šobrīd zinātnieki cenšas noskaidrot spermas kvalitātes atkarības no fiziskās aktivitātes un pavadītā laika iemeslu. Pastāv pieņēmums, ka iemesls slēpjas pārāk lielā slodzē cirkšņu zonā, kas ir neizbēgama mazkustīga dzīvesveida gadījumā.

Eksperti atzīmēja, ka augsta fiziskā aktivitāte pozitīvi ietekmē reproduktīvo funkciju, cilvēka hormonālo līmeni un attiecīgi arī spermas kvalitāti, kas ir atbildīga par nākamajiem pēcnācējiem. Tāpat sports var palīdzēt atbrīvoties no liekā svara, kas var izraisīt spermatozoīdu skaita samazināšanos. Ir zināms, ka aptaukošanās ir viens no galvenajiem neauglības cēloņiem, tāpēc, lai veiksmīgi iegūtu veselīgus pēcnācējus, jāpievērš uzmanība ne tikai savam dzīvesveidam, bet arī uzturam un jāierobežo sliktie ieradumi.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]