Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Saldinātu dzērienu lietošana ikdienā palielina sirds slimību risku par 20 procentiem.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Bezalkoholiskie dzērieni ar pievienotu cukuru var būt bīstami veselībai, brīdina pasauli Hārvardas Sabiedrības veselības skolas (ASV) zinātnieki.
22 gadus viņi rūpīgi novēroja 42 883 vīriešus vecumā no 40 līdz 75 gadiem (visi subjekti strādāja veselības aprūpes organizācijās). Ik pēc diviem gadiem no 1986. gada janvāra līdz 2008. gada septembrim dalībnieki aizpildīja anketas par savu uzturu un citiem dzīvesveida aspektiem. Pētījuma vidū visi veica asins analīzes.
Rezultāti parādīja, ka tiem, kas dienā izdzēra 340 gramus ar cukuru saldinātu dzērienu, bija par 20 % lielāka iespēja saslimt ar sirds slimībām nekā tiem, kas tos nedzēra nemaz. Interesanti, ka šis skaitlis nemainījās pat tad, ja tika kontrolēti citi riska faktori, piemēram, smēķēšana, fiziskās aktivitātes trūkums, alkohola lietošana un sirds slimību ģimenes anamnēze. Retāka saldinātu dzērienu lietošana – divas reizes nedēļā un divas reizes mēnesī – nepalielināja slimības attīstības risku.
Pētnieki arī izmērīja subjektu asinīs esošo lipīdu un olbaltumvielu līmeni, kas ir sirds slimību biomarķieri, tostarp iekaisuma marķieri C-reaktīvo olbaltumvielu, triglicerīdus un veselīgos lipīdus, kas pazīstami kā augsta blīvuma lipoproteīni.
Salīdzinot ar tiem, kas nedzēra saldinātus dzērienus, tiem, kas dzēra limonādi un citus līdzīgus dzērienus, asinīs bija augstāks triglicerīdu un C-reaktīvā proteīna līmenis, bet zemāks augsta blīvuma lipoproteīnu līmenis. Tajā pašā laikā dzērieni ar cukura aizstājējiem neietekmēja sirds slimību biomarķieru risku vai koncentrāciju.