Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Regulāra sportošana svaigā gaisā uzlabo prostatas vēža prognozi
Raksta medicīnas eksperts
Pēdējā pārskatīšana: 30.06.2025
Prostatas vēzis mūsdienās ir ļoti izplatīta slimība attīstītajās valstīs. Tādējādi ASV prostatas vēža sastopamība ir ļoti augsta, un tas ir viens no galvenajiem ļaundabīgajiem audzējiem vīriešiem. Prostatas vēzis veido 29% no visiem jaunatklātajiem ļaundabīgajiem audzējiem. Un katru gadu šajā valstī tiek reģistrēti 192 000 jauni prostatas vēža gadījumi.
Šī iemesla dēļ Kalifornijas Universitātes Sanfrancisko zinātnieku atklājumam ir svarīgas praktiskas sekas: vienkāršu ieteikumu ievērošana katru gadu palīdzēs glābt tūkstošiem cilvēku dzīvību.
Balstoties uz sava pētījuma rezultātiem, autori apgalvo, ka pat ar noteiktu prostatas vēža diagnozi regulāras pastaigas vismaz 3 stundas nedēļā ievērojami samazina metastāžu risku un tādējādi palielina izdzīvošanas iespējas.
Vienlaikus zinātnieki īpaši uzsver, ka šāda iešana būs labvēlīga tikai tad, ja tā tiks veikta diezgan enerģiskā tempā – iešana sakumpušā stāvoklī ir bezjēdzīga.
Pētījuma autori pētīja 1455 vīriešus ar prostatas vēzi, kam jau bija diagnosticēts, bet vēl nebija izplatījies ārpus orgāna, kas nozīmēja, ka slimība bija agrīnā stadijā. Pētījuma laikā 117 no viņiem attīstījās metastāzes kaulos, slimība atkārtojās pēc ārstēšanas vai nomira.
Tomēr tiem pacientiem no vispārējās pacientu grupas, kuri regulāri staigāja, veicot enerģiskas pastaigas, nopietnās slimības izplatīšanās risks samazinājās par 57%.
Šajā gadījumā attālumam nebija nozīmes – svarīgi faktori bija iešanas ilgums (vismaz 3 stundas nedēļā) un intensitāte.
[