Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Pētnieki: Cilvēkiem nav laika kārtīgi paēst
Pēdējā pārskatīšana: 30.06.2025
Pētījumā atklāts, ka spiediens darbā un mājās ir tik liels, ka cilvēki ēšanai velta tikai 39 minūtes dienā. Tātad, pat ja darbā ir stundas pārtraukums, cilvēki parasti ātri apēd sviestmaizi turpat darbā. Tas viņiem aizņem vidēji 12 minūtes un 49 sekundes.
Brokastis ir vēl ātrāks pasākums. Tās ilgst tikai 7 minūtes un 20 sekundes un parasti sastāv no viena grauzdiņa gabala. Vakariņas parasti ilgst 19 minūtes. Tas mums atstāj 39 minūtes un 9 sekundes. Dažreiz cilvēki ir tik aizņemti, ka izlaiž pusdienas. Sievietes to dara biežāk nekā vīrieši.
Eksperti apgalvo, ka ēšana tagad ir kļuvusi par tīri funkcionālu aktivitāti 3/4 pieaugušo. Viņi apēd ēdienu tik ātri, ka nespēj to izbaudīt vai pat novērtēt tā garšu. Savukārt 45% ēšanas laikā ir tik ļoti novērsti ar citām lietām, ka nepamana, vai ir paēduši. Tas draud ar pārēšanos.
Pētnieki ir atklājuši, ka tieši apstākļu spiediena ietekmē cilvēki izvēlas šāda veida maltīti. 78% respondentu atbildēja, ka vēlētos vairāk laika ēšanai. Un deviņi no desmit atzina, ka reti kad izdodas apmeklēt ģimenes vakariņas, taču šī pieredze viņiem ļoti patīk. Bet 31% skatās televizoru brokastu laikā, 53% - pusdienu laikā.
Cilvēkiem nav laika pareizi paēst. Tas ietekmē cilvēka emocionālo stāvokli un labsajūtu.
[