Atkarību no nikotīna var palīdzēt pārvarēt dzīvsudrabainība

Kā zināms, atmest smēķēšanu ir diezgan grūti, īpaši dažiem cilvēkiem. Bieži vien viens cilvēks, kurš dienā izsmēķē paciņu vai vairāk cigarešu, viegli atmet slikto ieradumu, savukārt cits, kurš dienā izsmēķē tikai dažas cigaretes, gandrīz nekad neizdodas atmest smēķēšanu. Vienas no Pensilvānijas universitātēm zinātniekus interesēja jautājums, kāpēc daži cilvēki viegli tiek galā ar nikotīna atkarību, bet citi var gadiem ilgi cīnīties ar slikto ieradumu un nesasniegt nekādus rezultātus. Parasti to izskaidro ar gribasspēku, kas katram cilvēkam ir atšķirīgs, taču gribasspēks neietekmē fizioloģiskos mehānismus, kas organismā notiek ar nikotīna atkarību.

Amerikāņu speciālisti veica pētījumu šajā jomā un nonāca pie secinājuma, ka viss ir saistīts ar smadzeņu individuālajām īpašībām. Zinātniekiem izdevās izstrādāt neparastu metodi, pateicoties kurai ar lielu varbūtību var pateikt, vai cilvēks spēs tikt galā ar savu atkarību vai nē.

Eksperimentā piedalījās 44 cilvēki (vecumā no 18 līdz 45 gadiem). Visi brīvprātīgie pēdējā gada laikā bija izsmēķējuši vismaz 10 cigaretes dienā.

Pirms eksperimenta sākuma visiem dalībniekiem bija aizliegts smēķēt divpadsmit stundas. Tiklīdz sākās eksperiments, kura laikā dalībniekiem bija jāuzmin kārtis, zinātnieki viņus informēja, ka viņiem būs jāatturas no smēķēšanas vēl vismaz divas stundas. Pēc dažām minūtēm dalībnieki tika informēti par kļūdu, un tie, kas vēlējās smēķēt, varēja nekavējoties izmantot bezmaksas minūti; tie paši dalībnieki, kuriem izdevās kādu laiku atturēties no smēķēšanas, par katrām piecām minūtēm, ko viņi varēja pavadīt bez cigaretes, varēja nopelnīt papildu 1 dolāru.

Tādējādi 50 minūtēs bija iespējams iegūt 10 dolārus. Vienlaikus zinātnieki pētīja dažādu smadzeņu daļu aktivitāti, izmantojot magnētiskās rezonanses tomogrāfu.

Eksperimenta rezultātā tiem dalībniekiem, kuri nespēja pārvarēt savu vēlmi smēķēt un atteicās no naudas atlīdzības, smadzeņu baudas centrā bija ievērojami zemāka aktivitāte nekā tiem dalībniekiem, kuri naudas dēļ spēja pavadīt aptuveni stundu bez cigaretēm.

Eksperti norāda, ka komercialitātei (vēlmei gūt peļņu) ir praktiski būtiska loma smēķēšanas atmešanas procesā. Daži cilvēki uzskata, ka materiāli stimuli, piemēram, veselības uzlabošana vai naudas ietaupīšana, ir būtisks atbalsts smēķēšanas atmešanā, savukārt citi nepiešķir prioritāti naudai vai veselībai, tāpēc viņiem ir nepieciešamas papildu ietekmēšanas metodes, lai pārvarētu nikotīna atkarību.

Pēc ekspertu domām, šādu vienkāršu metodi var izmantot, lai identificētu tos, kuri atmet smēķēšanu un kuriem nepieciešamas papildu metodes, lai atvieglotu smēķēšanas atmešanas procesu. Šī metode ir īpaši aktuāla speciālistiem, kuri strādā ar cilvēku grupām un palīdz viņiem pārvarēt savu slikto ieradumu.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]