Omega-3 skābes mazina smēķēšanas radītos fiziskos bojājumus

Omega-3 taukskābes var mazināt smēķēšanas radīto fizisko kaitējumu, apgalvo zinātnieki no Atēnu institūta Medicīnas skolas Grieķijā.

Zinātnieki analizēja, kā četru nedēļu ilga Omega-3 taukskābju uzņemšana (2 grami dienā) ietekmē smēķētāju artēriju sieniņas. Tika konstatēts, ka pat īslaicīga ārstēšana uzlabo artēriju sieniņu elastību un samazina smēķēšanas negatīvo ietekmi uz asinsvadu elastību.

Pēc pētījuma autoru domām, tas apstiprina, ka Omega-3 taukskābes samazina smēķēšanas kaitīgo ietekmi uz artēriju darbību, kas ir neatkarīgs sirds un asinsvadu slimību riska prognostisks marķieris.

Amerikas Sirds asociācija iesaka cilvēkiem, kuri neslimo ar koronāro sirds slimību, vismaz divas reizes nedēļā ēst dažādas zivis (vēlams treknas zivis, kas satur daudz omega-3 taukskābju). Savukārt Pasaules Sirds federācija stingri iesaka smēķētājiem nekavējoties atvadīties no šī sliktā ieraduma; vienīgais veids, kā pasargāt organismu no cigarešu kaitīgās ietekmes, ir atmest smēķēšanu, iesaka zinātnieki.

Pētījuma rezultāti tika paziņoti Globālajā kardioloģijas kongresā, kas notika Dubaijā (AAE) no 2012. gada 18. līdz 21. aprīlim.

Cita starpā ir apstiprināts, ka taukskābes kontrolē cilvēka novecošanās bioloģisko pulksteni, novēršot hromosomu telomēru saīsināšanos. Tāpat Omega-3 var samazināt ļaundabīgu zarnu audzēju attīstības risku (par 40%) un palīdzēt novērst amiloīda proteīna uzkrāšanos smadzenēs pacientiem ar Alcheimera slimību. Tomēr stiprā dzimuma pārstāvjiem jābūt uzmanīgiem ar Omega-3 skābēm, jo augsta DHA koncentrācija asinīs var palielināt agresīva prostatas vēža attīstības risku.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]