Aizturot dusmas? Gatavojieties, ka jums tiks apstrādāta mugura

ASV štata pētniecības universitātes (Kalifornija) un privātas Amerikas pētniecības universitātes (Ilinoisa) speciālistu komanda atklāja, ka cilvēka reakcija uz strīdu var palīdzēt noteikt, kādas slimības var attīstīties 15–20 gadu laikā, un, pēc zinātnieku domām, šādas "prognozes" varbūtība ir diezgan augsta.

Eksperti norāda, ka emocionāli cilvēki, kas ļauj vaļu savām jūtām un dusmām, nākotnē var ciest no sirds problēmām un paaugstināta asinsspiediena, savukārt cilvēki, kas sevi ierobežo un apspiež negatīvas emocijas, var ciest no muguras problēmām.

Eksperti šādus secinājumus izdarīja eksperimenta rezultātā, kurā piedalījās 156 normālas ģimenes. 20 gadus zinātnieki uzraudzīja vīra un sievas veselību, un visi pētījuma dalībnieki periodiski atbildēja uz ekspertu jautājumiem par savu dzīvi. Tika ņemts vērā subjektu vecums eksperimenta sākumā (daži dalībnieki pētījuma beigās bija vecāki par 90 gadiem), sportiskā sagatavotība, izglītības līmenis un sliktu ieradumu klātbūtne.

Ik pēc 5 gadiem dalībniekiem speciālistu klātbūtnē bija jārunā savā starpā par tēmām, par kurām katram no laulātajiem bija savs viedoklis, atšķirīgs no savas otrās pusītes – šādā veidā zinātnieki izprovocēja strīdu starp laulātajiem. Šāda daļēji mākslīga konflikta starp vīru un sievu rezultātā zinātnieki novēroja pētāmo personu emociju izpausmes (sejas izteiksmi, balss skaļumu, toni) un identificēja 2 uzvedības veidus ģimenes strīda laikā.

Pirmajam uzvedības veidam bija raksturīga runāšana paceltā tonī, dusmas (lūpu saspiešana, uzacu savilkšana), savukārt otrajam veidam bija raksturīga “saspiešana”, emociju apspiešana un skatiena novēršana.

Turpmāki novērojumi par subjektu veselību parādīja, ka cilvēkiem ar pirmo uzvedības veidu ar vecumu sāka attīstīties hipertensija un sirds slimības, savukārt tiem, kuriem bija otrais veids, biežāk attīstījās muguras un muskuļu slimības.

Pēc ekspertu domām, šis pētījums ir ārkārtīgi noderīgs, jo, zinot noteiktus “marķierus”, kas norāda uz iespējamām veselības problēmām nākotnē, var novērst vairākas slimības.

Vēl viens interesants pētījums parādīja, ka bērna psiholoģiskā veselība ir atkarīga no vecāku apskāvienu un skūpstu skaita. Šis atklājums tika veikts Mičiganas štata universitātē, un eksperti ir pārliecināti, ka jo vairāk vecāki skūpsta un apskauj savu bērnu, jo labāka ir viņa garīgā un fizioloģiskā veselība. Rezultāti tika iegūti eksperimenta laikā, kurā piedalījās bērni un pusaudži vecumā no 10 līdz 17 gadiem. Katram dalībniekam bija jāraksta īpaša dienasgrāmata, kurā viņš atzīmēja savu vecāku labsajūtu un attiecības gan savā starpā, gan ar viņiem.

Rezultātā tika konstatēts, ka ģimenēs, kurās vecāki ir draudzīgi un sirsnīgi, bērni ir mazāk uzņēmīgi pret slimībām, un slimības gadījumā atveseļošanās process ir vieglāks un ātrāks, un vecāku atturība (gan savā starpā, gan attiecībā pret bērnu) neveicināja psihoemocionālā fona paaugstināšanos un neuzlaboja bērna fizisko veselību. Balstoties uz iegūtajiem rezultātiem, zinātnieki iesaka pat pēc strīda parādīt bērnam, ka vecāki mīl viņu un viens otru, nekautrējoties izrādīt jūtas.

[ 1 ], [ 2 ]