Muskuļu vīrieši dzīvo ilgāk

Atlētisks ķermeņa uzbūve vīriešiem var nozīmēt vairāk nekā tikai labu izskatu.

Zviedrijas pētnieku komanda ir atklājusi, ka muskuļoti vīrieši ne tikai piesaista lielāku sieviešu uzmanību, bet arī dzīvo ilgāk nekā mazāk sportiski vīrieši.

Zinātnieku pētījumu rezultāti ir publicēti žurnālā "British Medical Journal".

Eksperti analizēja datus par miljonu vīriešu, kuri militārajā dienestā bija spiesti dienēt pirms 24 gadiem, 16–19 gadu vecumā, kuri veica medicīniskās pārbaudes pirms iesaukšanas. Ārsti pārbaudīja viņu fizisko sagatavotību, liekot viņiem veikt fiziskus vingrinājumus, atspiešanās un pietupienus, pārbaudot viņu izturību. Visi dati tika reģistrēti.

Gadu gaitā daži no šiem vīriešiem nomira, daži pieņēmās svarā. Eksperti atklāja interesantu faktu – tie, kas vairs nebija dzīvi, jaunībā nebija atlētiskas miesasbūves un bija vāji. Viņi arī atklāja, ka neatlētiski cilvēki ir visvairāk pakļauti garīgās veselības traucējumiem un biežam stresam.

Tomēr rezultāti nenozīmē, ka muskuļu masas veidošana nodrošinās ilgu mūžu. Pat ja vīrieši, kuri jaunībā bija muskuļoti un labā formā, pieņemas svarā, viņi joprojām dzīvos ilgāk.

Visā pētījuma periodā nomira 26 145 vīrieši. Pēc zinātnieku domām, galvenie nāves cēloņi bija nejaušas traumas, kam sekoja pašnāvība, vēzis, sirds slimības un insults. Trešdaļa nāves gadījumu bija citu iemeslu dēļ.

Tiem puišiem, kuru muskuļu spēks pētījuma sākumā bija virs vidējā līmeņa, bija par 20–35 % mazāka iespēja priekšlaicīgi nomirt viena vai otra iemesla dēļ. Vājiem cilvēkiem bija par 65 % lielāka iespēja sajukt prātā vai nonākt depresijā, un pašnāvību līmenis šajā gadījumā bija 20–30 %.

Hipertensija un aptaukošanās bieži vien ir priekšlaicīgas nāves cēloņi. Ja neņemam vērā šo faktoru un iedzimtības ietekmi, tad muskuļu vājums ir viens no galvenajiem priekšlaicīgas nāves cēloņiem. Pat liels vēders vīriešus nenomāc tik ļoti kā muskuļu trūkums.

[ 1 ], [ 2 ]