Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Menopauzes sākšanās laiks ir atkarīgs no jūsu dzīvesveida.
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Smēķēšanai ir vislielākā ietekme uz priekšlaicīgas menopauzes iestāšanos. Smēķētājas menopauzi piedzīvo divus gadus agrāk nekā citas, saka Dr. Daniels Moriss no Vēža pētījumu institūta Anglijā. Savukārt liekais svars aizkavē menopauzes iestāšanos par aptuveni gadu.
Ārsti saista menopauzes sākuma vecumu ar hronisku slimību riska faktoriem. Piemēram, vecāks vecums ir saistīts ar paaugstinātu krūts vēža risku. Tiek uzskatīts, ka menopauze rodas, kad olnīcu folikulu skaits samazinās zem noteikta punkta. Parasti sievietes olnīcas pārstāj ražot olšūnas vecumā no 41 līdz 55 gadiem.
Iepriekšējie pētījumi ir parādījuši, ka ģenētiskie faktori, smēķēšana un bērnu trūkums izraisa priekšlaicīgu menopauzi. Sintētiski ķīmiskie savienojumi, kas atrodami gandrīz visā, kas mūsdienu cilvēkam ir apkārt, sākot no pārtikas iepakojuma līdz apģērbam, un kas satur perfluorogļūdeņražus, izraisa priekšlaicīgu menopauzi. Sievietēm, kuras daudz laika pavada treniņos vai ievēro diētu, kas bagāta ar polinepiesātinātajiem taukiem, menopauze sākas agrāk.
Taču Moriss uzskatīja, ka pierādījumi nav pārliecinoši un tie ir jāpārskata.
Viņa pētīja datus no aptuveni 51 000 sievietēm vecumā no 40 līdz 98 gadiem. Aptuveni 21 500 daiļā dzimuma pārstāves jau bija piedzīvojušas menopauzi. Sievietes, kuras 25–30 gadu vecumā bija pieņēmušās svarā par aptuveni 14 kg, menopauzi piedzīvoja gadu vēlāk nekā pārējās. Vēla menopauze bija saistīta arī ar ieradumu 25–49 gadu vecumā izdzert vairāk nekā divus dzērienus dienā. Arī daudzbērnu mātēm izdevās atlikt menopauzes iestāšanos.