Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Mācīšanās dzīvot uz Marsa: zinātnieki ir izstrādājuši noguruma pārvaldības programmu
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Šī gada augusta sākumā rovera "Curiosity" komanda veic pētniecības darbu uz Marsa, analizējot sarkanās planētas virsmu.
Un zinātnieku komanda uz Zemes mēģina noskaidrot, kā Marsa diena, kas ir par 40 minūtēm garāka nekā mūsējā uz Zemes, varētu ietekmēt cilvēka ķermeni.
Zinātnieki ir pārliecināti, ka 40 minūšu atšķirība var izraisīt traucējumus cilvēka iekšējos bioloģiskajos diennakts ritmos.
Brighama un sieviešu slimnīcas zinātnieki ir izstrādājuši un pētījuši programmu, kas spēj pārvaldīt cilvēka nogurumu un koordinēt visu ķermeņa sistēmu darbu šāda dzīves ritma traucējuma gadījumā.
Zinātnieku komandas rezultāti tika publicēti žurnālā "Academic Medicine".
Dispečeri, kas kontrolē Curiosity rovera komandas klātbūtni uz Marsa, sazinās ar ekspedīciju pēc Marsa laika. Šis neparastais grafiks rada zināmas neērtības un problēmas, jo mūsu iekšējais bioloģiskais pulkstenis ir noregulēts uz 24 stundām, nevis 24,65 stundām, tas ir, tas ir orientēts uz gaismas un tumsas laika maiņu. Cilvēkiem ir ļoti grūti aizmigt, pamosties un strādāt šādā režīmā.
"Mūsu pētījuma mērķis bija pārbaudīt kontroles programmas efektivitāti un to, cik lielā mērā komanda varēja iemācīties ātri "atiestatīt" savus bioloģiskos pulksteņus, uzlabojot miega, darba un koncentrēšanās spēju kvalitāti šādos apstākļos," saka vadošais autors Stīvens Loklijs.
Komanda pētīja 19 pilnas slodzes darbinieku veselību, kuri misijā bija pavadījuši vairāk nekā 11 nedēļas. Izmantojot ierīci, ko katrs komandas loceklis nēsāja uz rokas, zinātnieki varēja reģistrēt viņu veselības rādītājus. Daļa eksperimenta dalībnieku saņēma arī pārnēsājamas ierīces, kas radīja zilu gaismu, lai, ieslēdzot tās, viņi varētu ātri "pārstartēt" ķermeņa sistēmu un uzlabot tās darbību.
Saskaņā ar iegūtajiem datiem, lielākā daļa astronautu spēja pielāgoties dzīves ritmam uz Marsa.
"Lai gan cilvēkiem ir grūti pielāgoties 24,65 stundu diennakts ciklam, mūsu pētījums varētu sniegt pamatu noguruma pārvaldības programmu izstrādei un uzlabošanai," saka fizioloģe Laura Bargrere. "Šī programma varētu ievērojami samazināt sarkanās planētas diennakts ritma garuma ietekmi uz cilvēkiem."
[