Daudz kafijas palīdz smēķētājiem izvairīties no sirdslēkmes

Speciālisti ir veikuši interesantu atklājumu, kas palīdzēs cilvēkiem ar sliktu ieradumu, īpaši smēķēšanu. Kā apgalvojuši zinātnieki, ja cilvēks kādu iemeslu dēļ nevar atmest smēķēšanas atkarību, viņš var mazināt kaitīgo ietekmi uz organismu, izmantojot ļoti vienkāršas un pieejamas metodes. Zinātnieki ir noskaidrojuši, ka tādi pazīstami dzērieni kā tēja un kafija palīdz uzlabot sirds un asinsvadu sistēmas stāvokli.

Zviedrijā Karolinska universitātes speciālistu grupa virknē eksperimentu atklāja, ka tēja un kafija samazina sirdslēkmes risku, kas rodas asinsrites apstāšanās rezultātā. Turklāt šie dzērieni palīdz aizsargāt smadzenes no aterosklerozes attīstības. Zinātnieki šo atklājumu vairāk attiecina uz vīriešu kārtas smēķētājiem. Eksperti atzīmēja, ka šādiem dzērieniem piemīt izteikta antioksidanta īpašība un tie spēj novērst smēķēšanas radīto negatīvo ietekmi. Turklāt ir vērts atzīmēt, ka šādi rezultāti netika iegūti vienas dienas laikā. Šajā jomā pētījumi tika veikti diezgan ilgu laiku - speciālisti šim darbam veltīja trīspadsmit gadus! Eksperimentā piedalījās divdesmit seši tūkstoši vīriešu smēķētāju, kas bija Somijas iedzīvotāji. Visi vīrieši savu iemeslu dēļ nevarēja atmest smēķēšanu. Novērojot eksperimenta dalībnieku veselību, zinātniekiem izdevās konstatēt dažas diezgan interesantas detaļas. Izrādījās, ka, ja vīrietis katru dienu izdzēra vismaz astoņas tases kafijas, smadzeņu infarkta un sirds problēmu attīstības risks samazinājās par 23%. Ja vīrietis deva priekšroku vismaz divām tasītēm stipras kafijas, tad šajā gadījumā, protams, samazinājās sirdslēkmes attīstības risks, taču ne būtiski. Pēc pētījuma eksperti ir pārliecināti, ka smēķētājiem nevajadzētu liegt sev prieku izdzert vairākas tases kafijas, un to var lietot diezgan lielās devās. Kafijas pozitīvo ietekmi var izskaidrot ar to, ka dzēriens satur fenola sastāvu. Tas nozīmē, ka dzēriens satur augu izcelsmes komponentus, kas ietekmē smēķēšanas izraisītos iekaisuma procesus organismā un novērš to tālāku attīstību.

Smēķēšana ir viens no galvenajiem koronāro artēriju slimības cēloņiem, kas savukārt izraisa miokarda infarktu. Smēķētājiem ir nosliece uz aterosklerozes attīstību, kad aizsērē artērijas, un citām patoloģijām, kas ietekmē cilvēka sirds un asinsvadu sistēmu. Pats smēķēšanas fakts palielina koronāro artēriju slimības risku, un, ja tam pievienojas citi faktori, slimībai ir lielāka iespēja attīstīties. Tabakas dūmi satur nikotīnu un oglekļa monoksīdu, kas samazina skābekļa piegādi asinīm un destruktīvi ietekmē sirdi un asinsvadus. Cigarešu dūmi samazina asinsvadu elastību, izraisa to bojājumus, veicina holesterīna plātnīšu veidošanos un sabiezina asinis. Tā rezultātā normāla asins piegāde smadzenēm vai sirdij var tikt pārtraukta jebkurā laikā, un kafija var mazināt visas šīs negatīvās sekas.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]