Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Kolagēna ražošana ir atkarīga no bioritmiem
Pēdējā pārskatīšana: 02.07.2025
Kolagēna ražošanas procesi un kolagēna šķiedru apvienošanās organismā nav nemainīgi un atšķiras atkarībā no diennakts laika.
Cilvēka miega trūkums izpaužas uzreiz: viņš izskatās noguris, zem acīm ir tumši loki, viņš ir neveikls, aizkaitināms un nepastāvīgs. Turklāt, ja ir miega trūkums, ļoti cieš izskats, un viens no iemesliem ir kolagēna ražošanas traucējumi.
Gandrīz ikviens zina par kolagēna šķiedrām un to mērķi. Gan dermatologi, gan kosmetologi norāda uz ādas jaunības un veselības tiešo atkarību no kolagēna daudzuma un kvalitātes. Papildus ādai kolagēns atbalsta arī starpšūnu matricu – specifisku vielu, kas ieskauj šūnas, nodrošinot to telpisko organizāciju un stabilu lokalizāciju.
Starpšūnu matrices galvenā īpašība ir audu strukturēšana un molekulāro impulsu apmaiņas īstenošana starp šūnām. Papildus matricai ir arī saistaudu šķiedras, kas pilda audu atbalsta un aizsardzības lomu. Starpšūnu matrices un saistaudu funkcionalitāte lielā mērā ir atkarīga no kolagēna molekulu klātbūtnes.
Molekulas ir savienotas kā diegu pavedieni, veidojot sava veida virvi. Veidojas garas kolagēna struktūras, kas atšķiras viena no otras pēc biezuma. Biezākās fibrillas (aptuveni 200 nm diametrā) veidojas jauniešiem līdz 17 gadu vecumam un saglabājas līdz mūža beigām. Plānākas struktūras (aptuveni 50 nm diametrā) ir nestabilas, jo tās var periodiski parādīties un izzust. Šādas fibrillas tiek bojātas spēcīgu slodžu, pārstiepšanās vai saspiešanas rezultātā, pēc kā tās aizstāj jaunas sintezētas šķiedras. [ 1 ]
Mančestras Universitātes eksperti ir atzīmējuši, ka smalkās struktūras neatjaunojas pastāvīgi, bet gan ir atkarīgas no ikdienas ritma.
Naktī šūnas ražo kolagēna "pamatu" - prokolagēna proteīnu. Dienas laikā tas iekļūst starpšūnu telpā, kur apvienojas plānās šķiedrās. Bojāto fibrilu apstrāde ir saistīta arī ar bioritmiem.
Kad mehānisms, kas kontrolēja dienas ciklu, tika izslēgts, tika traucēta kolagēna ražošanas procesu molekulārā secība un "izlietoto" šķiedru izmantošana. Tā kā plānas struktūras pastāv līdzās "mūža" biezām fibrillām, bioritmu atteices gadījumā dažas šķiedras izrādījās bojātas. Tāpēc ikdienas aktivitāte ietekmē arī kolagēna sistēmas uzturēšanu atbilstošā stāvoklī.
Ņemot vērā iepriekš minēto, zinātnieki uzskata, ka nepatīkamas izskata izmaiņas regulāra miega trūkuma fonā var būt kolagēna ražošanas traucējumu sekas. Slikts un nepietiekams miegs noved pie bioritmu izmaiņām, kas neizbēgami ietekmē šķiedru veidošanās mehānismu un to stāvokli.
Tā kā eksperimenti ir veikti tikai ar grauzējiem, ir pāragri izdarīt galīgos secinājumus. Ir nepieciešami pilnvērtīgi pētījumi, kas atspoguļotu cilvēka ķermeņa ciklisko stāvokli. [ 2 ]
Informāciju sniedz žurnāls Nature Cell Biology.