Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ko var pateikt par cilvēku pēc tā, kādā pozā viņš guļ?
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Pēc zinātnieku domām, cilvēka ieņemtā poza miega laikā var daudz ko pateikt. Patiesībā poza, ko cilvēks ieņem, viņam ir ērta nevis fiziski, bet gan psiholoģiski, un tas, kā mēs guļam, ir mūsu dzīvesveida projekcija.
Brīvais kritiens
Pozīcija: Guļus uz vēdera, rokas ap spilvenu un galvu pagriezusi uz sāniem.
Personība: Bieži vien ekstraverti un drosmīgi cilvēki, kas ieņem šo pozu, šķiet pārliecināti un pat nedaudz nekaunīgi, taču patiesībā viņi ir vāji un uztver kritiku nopietni.
Ieguvumi veselībai: Brīvā kritiena poza vai jebkura cita pozīcija, kurā guļat ar seju uz leju, ir laba gremošanas sistēmai.
Augļa pozīcija
Pozīcija: Uz sāniem, saritinājusies. Šī ir visizplatītākā poza, ko ieņem 41% no tūkstoša cilvēku.
Personība: Īsts ezis ar dzeloņiem no ārpuses, bet iekšpusē ir laipna dvēsele un jūtīga sirds. Šādiem cilvēkiem ir nepieciešams laiks, lai atvērtos, bet drīz viņu dzeloņi paslēpsies un viņi kļūs pilnībā pieradināti.
Ieguvumi veselībai: Gulēšana uz kreisā sāna var ietekmēt svarīgu orgānu (aknu, kuņģa, plaušu) darbību, tāpēc labāk izvēlēties šo pozu, guļot uz labā sāna.
Žurnāls
Pozīcija: Guļus uz sāniem, rokas gar sāniem.
Personība: Mierīgs cilvēks, kurš izvairās no konfliktsituācijām ar līdzsvarotu raksturu. Patīkams komunikācijā, par ko viņu mīl kolēģi un priekšniecība.
Ieguvumi veselībai: Šajā pozā mugurkauls paliek taisns. Šī poza ir labvēlīga tiem, kas cieš no muguras sāpēm.
"Cenšanās" poza
Pozīcija: uz sāniem, rokas izstieptas uz priekšu.
Personība: Cilvēki, kas guļ šajā pozā, ir atvērti visam jaunam, bet vienlaikus aizdomīgi un ciniski. Viņi ilgi izvērtē plusus un mīnusus un tikai tad pieņem lēmumu.
Ieguvumi veselībai: Gulēšana šādā pozā var palīdzēt mazināt dažas problēmas, kas saistītas ar grēmas un miega apnoju. Taču, ja šie simptomi ir bieži sastopami, jums jākonsultējas ar speciālistu.
Kareivis
Pozīcija: Guļus uz muguras, rokas gar sāniem.
Personība: Klusi un atturīgi cilvēki. Viņiem nepatīk no kurmja rakuma taisīt kalnus, bet viņiem patīk izvirzīt augstas prasības sev un citiem.
Ieguvumi veselībai: Pētījumi liecina, ka gulēšana uz muguras var izraisīt krākšanu un elpošanas grūtības.
Roku pacelšanas poza
Pozīcija: Guļus uz muguras, abas rokas paceltas uz augšu.
Personība: Lieliski klausītāji un labi draugi. Viņi vienmēr ir gatavi piedāvāt palīdzību un nepatīk būt uzmanības centrā.
Ieguvumi veselībai: tāpat kā kareivja poza, arī paceltu roku poza miega laikā var izraisīt elpošanas problēmas, kā rezultātā cilvēks pamostas noguris un bezmiega.