Visi iLive saturs ir medicīniski pārskatīts vai pārbaudīts, lai nodrošinātu pēc iespējas lielāku faktisko precizitāti.
Mums ir stingras iegādes vadlīnijas un tikai saikne ar cienījamiem mediju portāliem, akadēmiskām pētniecības iestādēm un, ja vien iespējams, medicīniski salīdzinošiem pārskatiem. Ņemiet vērā, ka iekavās ([1], [2] uc) esošie numuri ir klikšķi uz šīm studijām.
Ja uzskatāt, ka kāds no mūsu saturiem ir neprecīzs, novecojis vai citādi apšaubāms, lūdzu, atlasiet to un nospiediet Ctrl + Enter.
Ko darīt pēc ugunsgrēka izcelšanās?
Pēdējā pārskatīšana: 01.07.2025
Vai esat gatavi stundām ilgi pakļaut savu ķermeni saules stariem, lai iegūtu skaistu iedegumu? Tomēr pēc šādām sauļošanās reizēm ir nepieciešams pienācīgi rūpēties par iedegumu.
Pilsētas pludmales apmeklējums vai ceļojums uz populāru kūrortu nav iedomājams bez dīkstāves pavadīšanas pludmalē skaista bronzas iedeguma iegūšanas vārdā. Bet, lai iedegums būtu vienmērīgs un bronzas tonis saglabātuies ilgu laiku, pēc patīkamas iedeguma procedūras ievērojiet šādus noteikumus:
Ilgstoša iedeguma atslēga ir rūpīga pieeja ķermeņa ādas attīrīšanai. Pēc atgriešanās no kūrorta būs jāaizmirst par karstām vannām un vispār par vannas procedūrām, kas ilgst vairāk nekā 10 minūtes. Augsta temperatūra apvienojumā ar sūkļa vai mazgāšanas lupatiņas lietošanu postoši ietekmē epidermas virsējos slāņus. Pat vizuāli šķietami vienmērīgs iedegums regulāras ziepju masāžas ietekmē var sākt izbalēt. Āda sāks lobīties, kļūs sarkana un iegūs nekoptu izskatu. Tāpēc mazgājiet ar vēsu vai nedaudz siltu ūdeni, bet ne karstu.
Nomainiet savu parasto dušas želeju ar mitrinātāju. Pēc saules iedarbības jūsu ķermeņa ādai ir jāatjauno lipīdu līdzsvars. Izvēlieties krēmīgas tekstūras ar pievienotu glicerīnu un kliņģerīšu, smiltsērkšķu un apelsīnu ēteriskajām eļļām.
Lai novērstu saules apdegumus un saglabātu iedegumu, viegls ķermeņa krēms nederēs. Iegādājieties biezu sviestu uz šī un argāna eļļu bāzes vai bērnu ķermeņa eļļu. Tikai bagātīgi produkti, regulāri lietojot, palīdzēs tikt galā ar kairinājumu un sausumu. A un E vitamīni, kas ir šādas eļļas sastāvdaļa, ilgstoši saglabās skaistu iedegumu. Pēc dušas nosusiniet ādu ar frotē dvieli un uzklājiet izvēlēto produktu. Pēc 10–15 minūtēm noņemiet atlikušo lieko līdzekli ar auduma salveti;
Ja tomēr apdedzies, aptiekā iegādājies speciālu atvēsinošu aerosolu. Izvēlies līdzekli ar anestēzijas efektu – šis noteikti satur lidokainu. Vai arī ieziest apdegušās ādas vietas ar zema tauku satura skābo krējumu un atstāj apmēram pusstundu.