Keto diēta var palīdzēt uzlabot atmiņu un smadzeņu veselību vecākā vecumā

Pētnieki ir identificējuši potenciālu mehānismu, lai izskaidrotu uzlabojumus, kas novēroti novecojošām vīriešu dzimuma pelēm, ievērojot ketogēno diētu jeb īsi sakot keto diētu.

Viņi ieteica, ka normālas diētas maiņa ar ketogēnu diētu peļu tēviņiem uzlaboja signālu pārraidi starp sinapsēm smadzenēs.

Iepriekš Džons Ņūmens, medicīnas doktors, raksta līdzautors, publicēja pētījumu, kurā parādīts, ka cikliska ketogēna diēta vīriešu dzimuma pelēm samazināja nāves risku pusmūžā un novērsa atmiņas pasliktināšanos, kas saistīta ar normālu novecošanos.

“Pēc divu 2017. gadā publicētu nozīmīgu rakstu izlasīšanas, kuros tika parādīta keto diētas labvēlīgā ietekme uz novecojušu peļu vispārējo veselību, tostarp smadzeņu darbību, mēs nolēmām izpētīt ketogēnās diētas ietekmi,” sacīja Kristians Gonsaless-Bilouts, Čīles Universitātes profesors, Smadzeņu un vielmaiņas novecošanās pētījumu centra (GERO) direktors un Baka novecošanās pētījumu institūta adjunktprofesors, kā arī jaunā pētījuma par keto diētu un novecošanos vadošais autors.

"Šajos divos iepriekšējos pētījumos autori parādīja uzlabojumus specifiskos uzvedības uzdevumos, kurus regulāri izmanto dzīvnieku eksperimentos, lai novērtētu atmiņu un mācīšanos," viņš turpināja.

"Šis uzlabojums pārliecināja mūs dziļāk iedziļināties molekulārajos mehānismos, kas izskaidro šo pozitīvo reakciju, bet arī pamudināja mūs iekļaut vairākus citus novērtējumus dažādos līmeņos, sākot no visa organisma līmeņa līdz molekulārajām funkcijām, lai saprastu, kāpēc diēta bija labvēlīga vecākiem dzīvniekiem," piebilda Gonsalesa-Bihouta, kura sadarbojās ar Ņūmenu nesenajā pētījumā.

Komandas jaunākie rezultāti ir publicēti žurnālā Cell Reports Medicine.

Keto diēta saistīta ar zemāku cukura līmeni asinīs un uzlabotu atmiņu

Lai sīkāk izpētītu iepriekšējos atklājumus, pētnieki turēja 19 vīriešu dzimuma peles vecumā no 20 līdz 23 mēnešiem — pelēm tas tiek uzskatīts par "vecu vecumu" — vai nu parastā diētā, vai ketogēnā diētā, katru nedēļu mainot parasto diētu.

Pirmo 12 nedēļu laikā tika mērīti šo peļu vielmaiņas parametri, un pēc tam nākamās 5 nedēļas peles turpināja savu diētu un veica uzvedības testus.

Rezultāti parādīja, ka ketogēnā diēta bija saistīta ar zemāku cukura līmeni asinīs, uzlabotu atmiņu un motoriku novecojošām pelēm. Pētnieki arī parādīja, ka novecojošu peļu hipokampā uzlabojās smadzeņu plastiskums.

Turpmākie testi parādīja, ka šis plastiskuma uzlabojums bija saistīts ar molekulu, ko sauc par ketona ķermeni, kas aktivizēja signalizācijas ceļu starp sinapsēm, kad glikozes līmenis bija zems.

"Mēs koncentrējāmies uz vecām pelēm, jo iepriekšējie pētījumi parādīja, ka diētas ietekme uz jauniem dzīvniekiem bija mazāk izteikta. Šie iepriekšējie dati liecina, ka viena no diētas labvēlīgajām lomām ir saglabāt rezistenci novecojošām pelēm, uzlabojot to fizioloģiskās funkcijas, tām novecojot," sacīja Gonsalesa-Bijouta.

Keto diētas priekšrocības senioriem

Papildus pētījumiem ar dzīvniekiem, nelieli pētījumi ar cilvēkiem liecina, ka keto diēta var būt labvēlīga kognitīvajām funkcijām, īpaši gados vecākiem pieaugušajiem ar demenci.

Mehānismi var būt līdzīgi tiem, kas novēroti dzīvnieku pētījumos, piemēram, samazināts iekaisums, uzlabota cukura līmeņa kontrole asinīs un ketonvielu atbalsts smadzeņu darbībai. Tomēr pētījumi joprojām ir agrīnā stadijā, un ir nepieciešami plašāki klīniskie pētījumi, lai apstiprinātu šos potenciālos ieguvumus.

Problēmas ar keto diētas ievērošanu

Viena no galvenajām keto diētas problēmām ir tā, ka to var būt grūti ievērot, jo ir ievērojami samazināts nepieciešamais ogļhidrātu daudzums. Tas var novest pie augu izcelsmes pārtikas produktu samazināšanas, kas savukārt samazina šķiedrvielu, vitamīnu, minerālvielu un antioksidantu uzņemšanu, kas ir svarīgi vispārējai veselībai.

Pētījuma rezultātu piemērojamība sievietēm

Šis pētījums, tāpat kā iepriekšējie, tika veikts tikai ar peļu tēviņiem, kas ierobežo tā piemērojamību cilvēkiem, īpaši sievietēm. Sieviešu vielmaiņa taukus apstrādā atšķirīgi nekā vīriešu vielmaiņa, kas prasa vairāk pētījumu.

Turpmākie pētījumi

"Mūsu nākamie pētījumi būs vērsti uz labāku izpratni par molekulārajiem mehānismiem, kas saistīti ar diētas labvēlīgo ietekmi uz novecojošām pelēm," sacīja Gonsalesa-Bijouta. "Mēs arī vēlamies saprast, vai šī ietekme uz smadzenēm ir specifiska smadzenēm vai saistīta ar sistēmisku ietekmi uz citiem orgāniem."